"Om livet känns hopplöst" (Pdf-fil, 264 Kb)

Varför villmänniskor ta livetav sig?Tankar på självmord är ett uttryck för förtvivlan och ett rop på hjälp. Ävenom tankarna inte omsätts i konkreta planer kan de vara både plågsamma ochpåträngande.Bakgrunden är att vi alla kan ha olösta konflikter inom oss som vi aldrigfått tillfälle att lösa. Ibland är vi medvetna om att dessa gamla sår finns,ibland inte.När vi ställs inför ett nytt och svårt problem kan de gamla såren rivasupp och påverka våra tankar och handlingar på ett sätt som blir destruktivt.Så här kan det vara både för friska personer och dem som har en psykiskstörning.Processen kan starta i samband med att vi utsätts för någon övermäktigyttre eller inre påfrestning. Det kan handla om förluster eller hot omförluster, exempelvis i form av skilsmässa, dödsfall, arbetslöshet. Att förlorasin bostad, att bli sjuk, misshandlad, råka ut för en olyckshändelse eller attman blir ertappad för någon mindre förseelse, är andra exempel påpåfrestningar eller provokationer som kan öka risken.Situationer av skam och misslyckande kan spela en större roll änomgivningen förstår. Omgivningen ser kanske bara en bagatellartadhändelse eller konflikt. Men om det uppfattas som en förlust eller kränkningav självkänslan kan upplevelsen väcka desperata känslor. Minnen avsmärtsamma upplevelser finns kvar inom oss och styr hur vi reagerar på nyasvårigheter. Olösta konflikter har en tendens att återkomma och ställa ossinför uppgiften att antingen tackla dem, eller fly. När man konfronteras meden ny konflikt, utan att ha tagit itu med de gamla, kan det väcka en mycketstark längtan att slippa fortsätta att leva.Den yttersta konsekvensen av ett sådant flyktbehov kan vara att dra sigundan all mänsklig samvaro.Den psykiska krisen innebär att en rad inlärda och välbekanta strategierinte längre håller. Man kan tappa kontrollen över sig själv och kan sjunkaner i ett känslomässigt ”svart hål”. Ändå hoppas man att någon ska kommaoch se hur svårt man har det.16