"Om livet känns hopplöst" (Pdf-fil, 264 Kb)

Innerst inne kan denna upptagenhet med döden mer handla om enlängtan efter att slippa ha ångest och få vila ut.Den radikala lösningen blir att skära av kontakten med allt som ärmänskligt, inklusive livet självt. Då handlar det inte om att utsläckabiologiskt liv utan snarare om att slippa leva i samspel med andramänniskor.Huvudproblemet kan också formuleras så här: Hör jag till, eller hör jaginte till? Känslan av att ha en tillhörighet är något som grundläggs tidigt ibarndomen. Små barn springer och gömmer sig för att testa om föräldrarnabryr sig om dem. Liknande känslor kan aktualiseras senare i livet som enbenägenhet att dra sig undan eller försvinna i samband med olikapåfrestande situationer.På livets sidaDen person som befinner sig i en självmordskris söker ibland bekräftelsefrån andra på att självmord är den bästa lösningen. Bakom detta beteendekan det finnas en önskan att dela ansvaret med någon annan människa. Mendet är också ett test på vad andra i själva verket tycker. Vore det i grund ochbotten inte skönt att bli kvitt denna besvärliga person? Det är viktigt at intefölja med för långt i de här tankebanorna utan bryta resonemanget och istället visa att du står på livets sida.Kampen för livet, som egentligen handlar om rätten att höra till, kan taden här personens hela energi i anspråk. Hon är därför avskärmad frånomvärlden och har svårt att se andra människor, engagera sig i någraintressen eller så någon framtid.Motiv och orsakerDet kan ligga när till hands att tro att alla som försöker ta sitt liv vill dö.Men det är sällan motivet är så entydigt. Däremot är det vanligt medvankelmod, tveksamhet och en mer eller mindre medveten önskan att fåhjälp att orka leva.De motiv som ligger bakom ett självmordsförsök kan vara många:längtan efter att fly bort, hämnd ”Jag ska minsann visa dem – och de ska fåångra sig”, hjälplöshet, desperation och i sista hand kanske enpåtryckningsmöjlighet för att hejda en fruktad separation eller förlust.Den självmordsnära människan är upptagen av sina motiv, det är så haneller hon upplever situationen.Det är emellertid viktigt att skilja mellan motiv och orsaker, därorsakerna är faktorer som påverkar benägenheten att genomföra planerna.Exempel på orsaker kan vara olösta barndomskonflikter, dålig självkänsla,depressioner, droger och alkohol.Att behandla dessa orsaker är ofta ett effektivt sätt att minska risken försjälvmord.18