You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Hälsa<br />
Fötter och<br />
diabetes<br />
Av Henrik P. Lindberg,<br />
statsauktoriserad fotterapeut,<br />
Centro Sanum<br />
Vad är det som kan hända med<br />
fötterna när man har diabetes?<br />
Som följdsjukdom till diabetes kan man få<br />
komplikationer såsom ögonproblem, nedsatt<br />
njurfunktion, ökad risk för blodpropp (åderförkalkning)<br />
och nedsatt känsel i fötterna kallat<br />
neuropati (nervskador som försvagar känseln).<br />
Detta anser jag vara ett av de största problemen<br />
vid sena komplikationer vid diabetes. Det beror<br />
på att känseln är ett av de viktigaste sinnena för<br />
att kunna förebygga och ta hand om de andra<br />
problem som kan uppstå vid diabetes, och den<br />
försvinner eller blir nedsatt vid neuropati.<br />
Som fotterapeut här på Costa del Sol kommer<br />
folk till mig med svåra skador som de inte har<br />
märkt av. Till exempel kom en patient med<br />
stora brännskador under fötterna efter en dag<br />
på stranden. Sanden kan bli extremt varm<br />
om sommaren, så man kan få både första och<br />
andra gradens brännskador. <strong>En</strong> annan patient<br />
kom med en stor sticka i foten, som hon hade<br />
haft i flera dagar. Hon sa att hon älskade att gå<br />
barfota på terrassen men att hon inte visste att<br />
hon hade nedsatt känsel. Det kan gå väldigt<br />
fel om det blir inflammation i fötterna utan att<br />
man vet om det.<br />
Dessa två exempel visar hur allvarligt det är att<br />
inte ha känsel i sina fötter. Man kan få skador,<br />
för det finns ju ingen alarmklocka som varnar<br />
en. Paradoxalt nog kan man säga att den dagen<br />
som det inte längre gör ont så kan det bli farligt.<br />
Mellan 450 000 - 500 000 personer i Sverige<br />
lider av någon form av diabetes men långt ifrån<br />
de flesta låter göra en fotstatus. Så det finns<br />
alltså många diabetiker som inte har en aning<br />
om hur deras fötter mår. Är det så för att deras<br />
fötter mår bra eller känner de inte av problemen<br />
för att nervbanorna ljuger, vem vet?<br />
Därför är det viktigt att informera om vikten av<br />
en fotkontroll för diabetiker.<br />
Vad kan du själv göra?<br />
Kontrollera fötterna varje dag, viktigast om<br />
morgonen. Känn med handen över fotsulan<br />
innan du sätter på dig skorna. Kontrollera även<br />
om det finns småsten, sandkorn eller andra<br />
småsaker som kan hamna i skorna, så är du<br />
säker på att det inte finns någonting som skaver<br />
eller på annat sätt stör fötterna.<br />
Fotsulorna kan kontrolleras med en handspegel<br />
– så man kan se eventuella sår och tryckmärken.<br />
Detta är speciellt viktigt om man köpt nya skor.<br />
Att själv behandla hård hud och liktorn med<br />
kniv, sax, fotfil eller liknande som kan skada<br />
huden är en dålig idé. Man ska inte heller använda<br />
olika sorters liktornsplåster som finns på<br />
marknaden, de kan orsaka skador där de sitter.<br />
Man kan också själv hålla koll på följande saker:<br />
rodnad, missfärgningar, svullnad, sprickor eller<br />
skadad hud, förändringar i hudens temperatur,<br />
smärta eller ömhet.<br />
Använd hudkräm varje dag. Diabetes ökar<br />
risken för torr hud som kan leda till t ex hälsprickor.<br />
För att förebygga sprickor är det bästa<br />
att smörja dina fötter med en bra kräm varje<br />
dag, och så kommer du också ned till foten och<br />
kontrollerar hur de har det.<br />
Ta nu hand om era fötter, de ska hålla er gående<br />
resten av livet!<br />
64<br />
EN SUECO - JULI/AUGUSTI <strong>2019</strong>
Change language