00Trilye sayi29_Layout 1 - Trilye Restaurant

Kitap TanıtımıFAZLA KİLOLARDAN VE HASTALIKLARDAN KURTARAN “TOP” FORMÜLLERMetropol Diyeti“Bugüne kadar yayınlanmış araştırmalar, diyetler ve tecrübelerim sonucu geliştirdiğim‘Metropol Diyeti’ sisteminin temelini oluşturan bu kitap; zaten, yorucu ve stresli bir hayatıolan şehir insanını, sağlıklı beslenmeye ve kilo vermeye çalışırken ekstra bir strese sokmamayıamaçlıyor. Vücudunuzda beslenmeye bağlı bütün olumsuzlukları nasıl kolaycaçözebileceğinize dair ipuçları veriyor. Metropol insanına belirli bir dönem uygulayacağıbilindik diyet listeleri yerine, ömür boyu sağlıklı beslenerek ince ve fit kalmayı öğretiyor.”Şehir insanının işi zor! Yıpranma katsayıları çokyüksek. İş stresi, trafik ve çevresel kirlilik biryandan, teknolojinin türevi radyasyona maruzkalma diğer yandan sıkıştırıyor onları. Sağlık hizmetlerineulaşma açısından şanslı olsalar da, sağlıklarınıkorumakta güçlük çekiyorlar. Erken yaşlanıyorlarve belli organlarda hızlı deformasyona maruzkalıyorlar. Masa başı işlerin hareketsizliği ve sağlıksızyiyecek seçeneklerinin bolluğu ise kilo almaproblemini beraberinde getiriyor.Beslenme uzmanı ve diyetisyen Ferin Batman elinizdekikitabı ‘büyük şehir insanının realitesi’negöre dizayn etti. Onları hastalıklardan ve fazla kilolardankoruyacak ‘top’ formülleri çıkardı. Kurduğubeslenme sisteminin adına ise Metropol Diyeti dedi.Bu diyet gerçekçi! Tavukların özgürce dolaştığıköylerde değil de, plazaların, toplu ulaşımların, restoranzincirlerinin hüküm sürdüğü şehirde yaşadığınızıbilerek oluşturuldu. Düşebileceğiniz beslenmetuzakları tek tek hesaplandı. Zayıf ve güçlü noktalarınız,tehditler ve fırsatlar analiz edildi!Sağlıklılık ve pratiklik iç içe geçti.Sabahları bitkinlikten yatağa yapışanlar, metrodauyuklayanlar, işe isteksiz gelenler, hareketsizliktengöbek yapanlar, enerjisi bitenler, sürekli dışarıdayiyenler, çok yediği için kilo alanlar, tatlı krizinegirenler, tayyörlü kadınlar, beyaz yakalı beyler…İşte sizin başucu kitabınız!Ferin BATMANBeslenme Uzmanı ve Diyetisyen68