Beauty Turkey August 2020

Güzellik
Beauty
47
Hata: Sigara kullanmak
Doğrusu: Sigara içeriğindeki kimyasal maddeler nedeniyle cilt
yaşlanmasında büyük rol oynuyor. Sigara kullanımı ve pasif
içicilik ciltte; donukluk, matlık, lekelenme ve kirli bir görünüm
oluşturmasının yanı sıra cildin oksijenlenmesini bozarak
kırışıklık oluşumunu ve lekelenmeyi tetikliyor.
Hata: Makyajı temizlemeden yatmak
Doğrusu: Gün boyu maruz kalınan kimyasallar, toz ve kir
artıklarının temizlenmesi, cildin gece nefes almasına ve
onarımına yardımcı oluyor. “Temizlenmeyen makyaj kalıntıları
ise gece boyunca ince çizgilere dolarak, yatış pozisyonuna göre
kırışıkların şekillenmesine neden oluyor” diyen Dermatoloji
Uzmanı Dr. Şule Albayrak, taze ve canlı bir cilt için gece cilt
temizliğine ve bakımına özen göstermenin alışkanlık haline
getirilmesi gerektiğini hatırlatıyor.
False: smoking
True: The chemicals in cigarette content play a big role in
skin aging. Smoking and passive smoking cause opaqueness,
dullness, staining and a dirty appearance on the skin, as well as
disrupting the oxygenation of the skin and triggering wrinkle
formation and spotting.
False: Going to bed without removing makeup
True: Cleaning of chemicals, dust and dirt residues exposed
throughout the day helps the skin to breathe and repair at
night. Reminding us that taking care of skin cleansing and care
at night should become a habit for a fresh and lively skin, Dr.
Şule Albayrak warned, “Uncleaned make-up residues fill in fine
lines during the night, causing wrinkles to form according to
the lying position.”
False: Dehydrating the skin
True: Drinking water is very important for our skin health as
well as our general health. Insufficient water consumption can
cause the skin to become sensitive and wrinkles to become clear
by disrupting cell repair. Make it a habit to drink at least 10
glasses of water a day throughout the day so that your skin does
not age prematurely.
False: Not moisturizing the skin properly
True: While the 20s have the most vibrant and bright skin,
skin aging becomes evident every 10 years from the 30s. As the
oil unit, which gives shine and moisture to the skin, decreases
especially with age, the skin turns into a dry and sensitive form
over time. For this reason, choose the appropriate moisturizer
for your skin type and age and take care to supplement moisture
twice a day.
Hata: Cildi susuz bırakmak
Doğrusu: Su içmek genel sağlığımızın yanı sıra cilt
sağlığımız için de çok önemli. Yetersiz su tüketimi hücre
onarımını aksatarak cildin hassaslaşmasına ve kırışıkların
belirginleşmesine yol açabiliyor. Cildinizin erken yaşlanmaması
için günde en az 10 bardak suyu gün içerisine yayarak içmeyi
alışkanlık haline getirin.
Hata: Cildi doğru nemlendirmemek
Doğrusu: 20’li yaşlarda en canlı ve parlak cilde sahipken, 30’lu
yaşlardan itibaren her 10 yılda bir cilt yaşlanması belirginleşiyor.
Özellikle yaşla birlikte cilde parlaklık ve nem veren yağ
ünitesinde azalma görüldüğü için zaman içerisinde cilt daha
kuru ve hassas bir forma dönüşüyor. Bu nedenle cildinizin
tipine ve yaşınıza uygun olan nemlendiriciyi seçerek günde 2
defa nem takviyesi yapmaya özen gösterin.
Hata: Hatalı beslenmek
Doğrusu: Dermatoloji Uzmanı Dr. Şule Albayrak yeterli ve
dengeli beslenme alışkanlığının cilt sağlığı için en önemli
etkenlerden biri olduğunu belirterek şunları söylüyor:
“Kızartılmış, soslanmış ve katkı maddeler içeren gıdalar,
fastfood tüketimi ile şekerli gıdalar cildin oksidasyonunu
arttırarak yaşlanma sürecini hızlandırıyor.
Error: Malnutrition
True: Stating that adequate and balanced diet is one of the most
important factors for skin health, Dermatology Specialist Dr.
Şule Albayrak, said, “Foods that are fried, sauced and containing
additives, fast food consumption and sugary foods accelerate
the aging process by increasing the oxidation of the skin.