Beauty Turkey August 2020

46 Beauty Güzellik
Keeping Your Skin Looking Younger is in Your Hands!
Dr. Şule Albayrak, Acıbadem Fulya Hospital
Dermatology Specialist
Looking young, having a healthy and bright skin is a situation
that almost everyone desires, regardless of whether they are men
or women. However, with advancing age, collagen and elastin
fibers that form the structure of the skin decrease, losses in the
adipose tissue that support the skin become more pronounced.
Sun, heat, traumas, radiation and environmental pollution that
the skin is exposed to are also other factors that lead to aging.
Aging is a natural process and it is not possible to prevent it.
However, some personal mistakes we make in addition to the
natural aging process of the skin can make our skin look pale,
dull and aged before the expected time. The most important
mistake we make in the summer is not being protected from
the sun properly and sufficiently. Dr. Şule Albayrak, Acıbadem
Fulya Hospital Dermatology Specialist shared 10 false facts
which make the skin age prematurely and made important
suggestions and warnings.
Cildinizin Genç Kalması
Sizin Elinizde!
Genç görünmek, sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olmak, kadın
erkek fark etmeksizin hemen herkesin arzuladığı bir durum.
Ancak ilerleyen yaşla birlikte cildin yapısını oluşturan kolajen
ve elastin lifleri azalıyor, cilde destek olan yağ dokusundaki
kayıplar daha da belirginleşiyor. Cildin maruz kaldığı güneş,
ısı, travmalar, radyasyon ve çevre kirliliği de yaşlanmaya yol
açan diğer faktörler. Yaşlanmak doğal bir süreç ve bunun önüne
geçmek mümkün değil. Ancak cildin doğal yaşlanma sürecine
ek olarak yaptığımız bazı kişisel hatalar, cildimizin beklenen
zamandan önce daha solgun, mat ve yaşlı görünmesine yol
açabiliyor. Yaz aylarında yaptığımız en önemli hatamız ise
güneşten doğru ve yeterince korunmamak. Acıbadem Fulya
Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Şule Albayrak cildi erken
yaşlandıran 10 hatalı alışkanlığı anlattı, önemli öneriler ve
uyarılarda bulundu.
Hata: Güneşten korunmamak
Doğrusu: Güneş ışınlarına maruz kalmak cilt yaşlanmasına
yol açan en önemli faktör. Güneşten yeterince ve doğru şekilde
korunmamak; ciltte lekelenmelere, kırışıklara, benlerde artışa,
daha da kötüsü cilt kanserine yol açabiliyor.
Cildinizin hasara uğramaması için güneş ışınlarının yeryüzüne
en dik geldiği 10:00-16:00 saatleri arasında açık alanlarda
zaman geçirmeyin, şemsiye altında bile olsanız kum ve asfalttan
yansıyan güneş ışınlarının da aynı etkiyi yaptığını unutmayın.
Açık tenliyseniz minimum 50 SPF, koyu tenliyseniz minimum
30 SPF içeren, dermatolojik olarak test edilip onaylanmış ve
eczaneden temin edeceğiniz güneş koruyucuları kullanmayı
asla ihmal etmeyin.
False: Not being protected from the sun
True: Exposure to sunlight is the most important factor in skin
aging. Insufficient and not proper protection from the sun can
cause skin stains, wrinkles, increase in moles, and worse, skin
cancer. In order to prevent your skin from being damaged, do
not spend time in open areas between 10: 00-16: 00 when the
sun’s rays are the steepest on the earth, remember that sunlight
reflected from sand and asphalt also has the same effect even
under an umbrella. Do not neglect to use sunscreens that contain
a minimum SPF of 50 if you have light skin, and a minimum of
30 SPF if you have dark skin, that are dermatologically tested
and approved and available from the pharmacy.