Metropol Dergisi - Antalya
- Metopol Dergisi Antalya Film Festivaline Damga Vurdu - Anset Genel Koordinatörü Dilaver Tanık, festivalin başarısı onur verdi - Başbakanlık Türkiye Yatırım Destek ve Tanıtım Ajansı (TYDTA) Körfez Ülkeleri Temsilcisi Dr. M. Mustafa Göksu - Antalya OSB’nin Gurur Gecesi -Antalya OSB Başkanı Ali Bahar -Sümer Ezgü Sanat Akademisi - Antalya Şehir Tiyatrosu Bu Sene Perdeyi Üsdat’ın Unutulmaz Eseri “Para” İle Açtı - Tiyatro Oyuncusu Tekin Temel - TRT’nin 4. Uluslararası Medya Eğitim Programı Antalya’da Gerçekleşti
- Metopol Dergisi Antalya Film Festivaline Damga Vurdu
- Anset Genel Koordinatörü Dilaver Tanık, festivalin başarısı onur verdi
- Başbakanlık Türkiye Yatırım Destek ve Tanıtım Ajansı (TYDTA) Körfez Ülkeleri Temsilcisi Dr. M. Mustafa Göksu
- Antalya OSB’nin Gurur Gecesi -Antalya OSB Başkanı Ali Bahar
-Sümer Ezgü Sanat Akademisi
- Antalya Şehir Tiyatrosu Bu Sene Perdeyi Üsdat’ın Unutulmaz Eseri “Para” İle Açtı
- Tiyatro Oyuncusu Tekin Temel
- TRT’nin 4. Uluslararası Medya Eğitim Programı Antalya’da Gerçekleşti
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
OCAK 2017<br />
telefona kirler geçer ve temizlenene kadar<br />
bunlar telefonun üzerinde kalır. Telefonunuzu<br />
temizlemek için sprey el temizleyicisi<br />
ve antibakteriyel ıslak mendil kullanabilirsiniz.<br />
Telefona temas etmemek için hoparlörden<br />
konuşmayı ya da kulaklık takmayı<br />
da deneyebilirsiniz.<br />
Saçınızı Arkaya Doğru Toplayın<br />
Saçımızda her türlü tortu, yağ, ürün kalıntısı<br />
ve parfüm bulunur. Toplanan tüm bu<br />
bakteriler ve kirler saçınıza yerleşir ve ne<br />
yazık ki, her temasta yüzünüze, omuzlarınıza<br />
ve sırtınıza bulaşır. Bu alışkanlığınızdan<br />
vazgeçin ve uyurken, spor salonunda<br />
egzersiz yaparken ve hatta kanepeye uzanıp<br />
kitap okurken saçınızı arkaya doğru<br />
toplayın.<br />
Makyajınızı Çıkarın<br />
Her gece yatmadan önce mutlaka makyajınızı<br />
temizleyin. Cildi temiz tutmaya buradan<br />
başlayabilir, geceleri cildinizin nefes<br />
almasını sağlayabilirsiniz. Eğer egzersiz<br />
yapıyorsanız, temiz bir cilde kavuşmak için<br />
egzersizden önce ve sonra cildinizi temizlemeniz<br />
gerekir. Makyaj egzersiz sırasında<br />
salgıladığınız terle ve yağlarla karışır ve<br />
ne yazık ki, gözeneklerin tıkanmasına yol<br />
açar. Bu yüzden, egzersizden önce ve sonra<br />
cildinizi temizleyin ve bunu basit bir alışkanlık<br />
haline getirmek için yüz temizleme<br />
mendillerini yanınızda bulundurun.<br />
İçeriklere Dikkat Edin<br />
Alkol içeren cilt bakım ürünleri cildinizi<br />
kurutur ve kuru ciltler, yağlı ciltlerden ya<br />
da gerektiği gibi nemlendirilen ciltlerden<br />
daha yaşlı görünür. Bu yüzden, alkol içeren<br />
ürünler yerine alkol içermeyen ürünler tercih<br />
edin.<br />
Saçınızı Makyajdan Önce Yapın<br />
Saçınızı makyaj yapmadan önce yapın.<br />
Makyaj yapıp sonra saç kurutma makinesini<br />
çalıştırırsanız, saç kurutma makinesinden<br />
gelen ısı makyajınızın erimesine ve<br />
akmasına neden olur. Bu durumda makyaj<br />
gözeneklere yerleşir ve bu da en sonunda<br />
aknelere neden olur. Makyajınızı saçınızdan<br />
önce yapıyorsanız bu alışkanlığınızı<br />
değiştirmeye çalışın.<br />
Gözlüklerinize Dikkat Edin<br />
Eğer burnunuzda, şakaklarınızda ya da<br />
yanaklarınızın üst kısımlarında akneler beliriyorsa, sorumlusu gözlüğünüz<br />
olabilir. Gözlüklerinizin camlarını, saplarını ve burun kısmını<br />
alkol veya sprey el temizleyicisiyle temizleyip, yumuşak bir bez parçasıyla<br />
silerek bakteri, yağ ve kalıntıları yok edebilirsiniz. Bu küçük<br />
alışkanlık, kirli ve temiz cilt arasında büyük bir fark yaratır.<br />
Vücudunuzu İhmal Etmeyin<br />
Akneler vücudunuzun farklı yerlerinde çıkabilir. Sırtınızda ve omuzlarınızdaki<br />
akneleri bir düşünün. Sadece yüzünüzü yıkayıp temizlemek<br />
yeterli değildir. Cildinizi temiz tutmak için, tepeden tırnağa<br />
yıkanmayı ve nemlendirici kullanmayı ihmal etmeyin. Egzersiz sonrasında<br />
terli giysilerinizi hemen çıkarmaya özen gösterin. Ve her zaman<br />
cildinizi temiz bir havluyla kurulayın. Asla aile boyu kullanılan<br />
el havlusunu tercih etmeyin.<br />
77
Change language