Luksuslik kehahooldus - Õhtuleht

17
... üheainsagi suitsu tõmmata?
Suurbritannias on kõmu tekitanud endine Sugababesi
lauljatar ja nüüdne tõsielusarja staar Kerry
Katona, kes tunnistas, et on suitsetanud kõigi nelja
raseduse ajal. «Arst ütles mulle: kui suitsetamisest
loobumine tekitab sulle hullumeelset stressi,
on parem üks suits ikkagi ära teha.» Tegelikult ei
tohiks ükski naine Kerry eeskuju järgida, sest isegi
üksainus sigaret võib loodet kahjustada. Iga suitsetatud
sigaret vähendab looteni jõudva vere hulka
15%. Seetõttu hakkab beebi süda kloppima. Suitsetamisest
tuleb tingimata loobuda, sest
kahju on naudingust palju-palju suurem.
Kui suitsuisu väga painama hakkab,
proovi nikotiiniplaastreid või räägi
oma perearstiga.
... alkoholi juua?
OTSUS
EI
Kui rase seltskonnas klaasikese veini joob, ei
põhjusta ta tavaliselt skandaali. Kuid arstide
ametlik seisukoht on: beebiootel naine ei tohiks
alkoholi pruukida. Tõsi, kui naine, kes joob alkoholi
haruharva ning vähe, võtab end korra
vinti, on risk loodet kahjustada
üsna väike. Ent beebi tervise huvides
tuleks napsihimu siiski maha
suruda.
OTSUS
EI
... kanda kõrgekontsalisi kingi?
Aeg, kui rase tohtis kanda vaid madalaid kingi
ja ontlikku passega kleiti, on möödas. Ent ikkagi
vaadatakse kontsakingadel kõrguva beebiootel
naise peale vahel viltu. Kõrgete kontsade kandmine
raseduse ajal olevat koguni kahjulik! Ent
arstid toonitavad, et pole meditsiinilist põhjust,
miks õnnistatud seisundis naine ei tohiks jalga
tõmmata kõrgekontsalisi kingi. Ainus terviserisk
on komistamine või kukkumine, sest kõhuka
naise raskuskese on nihkunud ning tasakaal
seetõttu veidi paigast ära.
Nii et ole kõrgete kontsadega ettevaatlik
ning jää siiski madalate
kingade juurde, kui sa pole stiletodega
harjunud.
... päevitada?
OTSUS
JAH
Suvi läheneb ning põhjamaa inimene kibeleb
päikese kätte. Ent kas rasedal on soovitatav end
rannal praadida? Liigne päikesekiirgus teeb
kahju igaühele, olgu ta rase või mitte, toonitavad
meedikud. Kuid põgusast päikesevannist saadav
D-vitamiin ei tee beebiootuse ajal põrmugi kahju.
Tuleb siiski meeles pidada, et tulevaste ema-
de
nahk võib tavalisest tundlikum olla, nii et seda
tuleb kindlasti päevituskreemiga kaitsta. Veel
kipuvad raseda näole tekkima pigmendilaigud,
nii et päikesekaitsefilter peaks kreemis olema
üsna tugev. Nägu peaks varjama kübaraservaga
ning päikese käes viibima lühidalt –
hea oleks pigem hommikul ja õhtul,
mitte keskpäeval, kui kiirgus on intensiivseim.
... süüa kala ja hallitusjuustu?
OTSUS
EI
Värskete uuringute tulemused on kinnitanud,
et rasedad peaksid hoiduma rasvase kala söömisest.
Pehmetest juustudest on neid eemale utsita-
tud juba aastaid. Teisalt ei jäta rase jaapanlanna
kindlasti sushit söömata. Arstid ütlevad siiski, et
toorest kala ei tohiks beebiootuse ajal pruukida,
sest see võib tekitada toidumürgitust. Väga mõõdukalt
tuleks süüa ka tuuni- ja mõõkkala, sest
neis sisalduv elavhõbe võib veel sündimata last
kahjustada. Ohtlikud on ka brie,
camembert ja sinihallitusjuust, sest
rase võib nakatuda listeeriabakteriga,
mis on beebile lausa eluohtlik.
OTSUS
EI
≤ TRIIN TAEL
Välisajakirjanduse põhjal
Neljapäev, 8. mai 2008 ILU JA TERVISE ABC
Neutral. - tundliku naha heaks
ALLERGIA ON ÜHA KASVAV PROBLEEM. MITMESUGUSED TOODETES SISALDUVAD LISA-
JA LÕHNAAINED VÕIVAD PÕHJUSTADA ALLERGIAT NII LASTEL KUI TÄISKASVANUTEL.
SEEPÄRAST ONGI NEUTRAL NEUTRAALNE.
Iga päev puutub nahk kokku lõhnaainete ja muude
mittevajalike lisaainetega, mida sisaldavad enamik
pesu- ja puhastusvahendeid, kreeme ja seepe.
Neid kasutades võib tekkida kontaktallergia ja
nahaärritus- ning eriti vastuvõtlikud on sellele lapsed.
Neutral on selle vastu! Seepärast ongi kõik Neutral
tooted vabad lõhna-, värv- ja muudest mittevajalikest
lisaainetest. Välja töötatud koostöös Taani Astma- ja
Allergialiiduga, kliiniliselt ja dermatoloogiliselt testitud
ning Eesti Allergialiidu poolt heaks kiidetud.
LOOMULIK VALIK KÕIGILE, KES HOOLIVAD ENDA JA OMA LÄHEDASTE TERVISEST!