Raamat “Toome oma tervise tagasi” - Õhtuleht

ga inimesi
k enesesse
Soolevähki võib vanusest hoolimata
haigestuda igaüks, kuid enim haigestuvad üle
60aastased. Ja nagu ikka raskete haiguste puhul
– ravitulemused on seda paremad, mida
varasemas staadiumis tõbi on avastatud.
Tammela paneb südamele, et kuna soolevähk
iseenesest on raskesti avastatav, on väga
tähtis inimesel endal oma tervist jälgida.
Mis võib soolevähile viidata? «Kõhulahtisus
vaheldumisi kõhukinnisusega, gaaside
peetus ja kõhupuhitused, raskused soole tühjendamisel,
kehvveresus ehk aneemia, hemorroidid,»
loetleb Tammela. Kindlasti tuleb
arsti poole pöörduda, kui väljaheitel esineb
verd või lima ning kui kõigile loetletud hädadele
lisandub kõhuvalu.
Samas rõhutab ta, et iga valupiste ei tähenda
veel tingimata vähki.
Kui soolevähk nõuab kirurgilist sekkumist,
tuuakse inimesel sooleosa kõhu välisseinale
ja sellist avaust nimetataksegi stoomiks.
Tammela rõhutab, et stoom ei ole haigus, vaid
uus väljapääs jääkainetele.
Kuigi kontrolli kaotamine oma keha tegevuse
üle on inimesele suur šokk ja stoomi
aktseptimine enda kehaosana võib kaua aega
võtta, stoom iseenesest igapäevaelu ei sega.
«Inimestel tekib tunne, et tuttavad hülgavad
neid stoomi pärast ning et kotti nähakse riiete
all, ka tekib kartus kogumiskoti lekkimise
ees, mis põhjustaks ebameeldivat lõhna,» nimetab
Tammela põhilisi, kuid põhjendamatuid
hirme.
Oluline õige hooldus
Kõige sagedasem probleem pärast stoomi rajamist
on seotud õige hooldusega: nahakahjustuste
vältimiseks tuleb stoomi ümbritsevat
nahka hooldada ning kogumiskotti ja plaati
õigel ajal vahetada.
Ka rõhutab Tammela, et stoomiga inimesed
ei vaja erilist dieeti: «Peamine on toituda
mitmekülgselt ja tervislikult, tarbida piisavalt
vedelikku ja toit korralikult läbi mäluda.»
Tema sõnul ei takista stoom üldjuhul
ka oma endise töö jätkamist, kuigi raske füüsiline
töö võib olla vastunäidustatud. «Peamine
on usk endasse ja teadmine, et kõigega on
võimalik toime tulla,» kinnitab ta ja soovitab
murede korral abi otsida pereõdedelt ning vähiliidust
või kohalikes vähiühingutes tegutsevatelt
spetsialistidelt.
Millal
kahtlustada
soolevähki?
Millega
arvestada pärast
stoomi rajamist?
21
Neljapäev, 16. oktoober 2008 ILU JA TERVISE ABC
^ Kui kõhulahtisus vaheldub kõhukinnisusega.
^ Kui muret valmistavad gaaside peetus ja
kõhupuhitused, soolt on raske tühjendada.
^ Kui väljaheitel on verd ja lima.
^ Kui eelnimetatud hädadele lisandub kõhuvalu.
^ Kui kimbutab väheveresus ehk aneemia.
^ Kui esinevad hemorroidid ehk päraku veenikomud.
ALLIKAS: PIRET TAMMELA
≤
^ Nahakahjustuste vältimiseks tuleb stoomi
ümbritsevat nahka hooldada ning kogumiskotti-
ja plaati õigel ajal vahetada.
^ Stoomiga inimesed ei vaja eridieeti. Peamine
on toituda mitmekülgselt ja tervislikult,
toit korralikult läbi mäluda ja tarbida
päevas 1,5–2 liitrit vedelikku.
^ Päeva on soovitatav alustada veeprotseduuridega
– pesta end korralikult, kontrollida
kogumiskotti, tühjendada see öö jooksul
kogunenud eritistest.
^ Kasuks tulevad liikumine ja võimlemine.
^ Stoom ei takista töölkäimist, rasket füüsilist
tööd siiski teha ei saa.
^ Ei tohi kaotada usku endasse ja veendumusse,
et kõigega saab toime.
^ Abi saab pereõdedelt ning vähiliidust ja
selle allorganisatsioonidelt. Suuremates linnades
on ka stoomikabinetid.
≤ ALLIKAS: EESTI ÕDEDE LIIT
ANTISEPTILISE, VIIRUSEVASTASE JA ÜLDTUGEVDAVA TOIMEGA
punase päevakübara tilgad
Sügisel on soovitav teha 4 nädalane
kuur ECHINAMAX tilkadega, ennetamaks
külmetushaigusi ja viiruslikke
infektsioone talve jooksul.
Külmetuse korral tilguta 20 tilka
ECHINAMAXi sooja vee või
mahla sisse ja joo koheselt.
Nüüd
saadaval
hea maitsega
ECHINAMAX
siirup meega,
mis sobib ka
lastele alates
2. eluaastast
Tootja: Hankintatukku OY, Soome. Hulgimüük: Loodustoode, tel 625 9545 ECHINAMAX
Küsi apteegist!