UO ŠP v športovej gymnastike pre športové triedy základných škôl a ...

42spolucvičencami musíme zabrániť možnému vypadnutiu z odrazovej plochytrampolíny. Pre zdokonaľovanie koordinačných schopností pri skokoch cvičencommôžeme poskytnúť rôzne informácie z prostredia ukazovaním, slovom. Vhodné jevyužívať skoky s obmedzenou viditeľnosťou až vylúčením zraku. Na zdokonaľovanietechniky skokov a funkčnej stability vestibulárneho aparátu vykonávať saltá opakovanev jednom smere a striedavo vpred a vzad.2.2.7.4 Požiadavky na žiaka - výkonový štandardŽiak vi vykonať:• saltá vpred, vzad a kombinovane opakovane za sebou (5 - 10)• väzbu akrobatických skokov so saltami vpred a vzad• dvojité salto vzad• salto vpred a vzad s obratom o 360 0• ľubovoľné salto s doskokom mimo plachtu trampolíny3 TEORETICKÁ PRÍPRAVA3.1 Ciele teoretickej prípravyVzdelať žiakov z pravidiel pretekov, z názvoslovia, techniky aktuálnych cvičebnýchtvarov a zásad športového tréningu.3.2 Obsah teoretickej prípravy• Osvojiť názvoslovie aktuálnych cvičebných tvarov a používaných prostriedkovna posilňovanie.• Oboznámiť sa so základmi hodnotenia výkonu v športovej gymnastike,obťažnosťou aktuálnych cvičebných tvarov, pravidlami striedania náradia,výškou náradia a pod.• Prehlbovať poznatky a správnom držaní tela v rôznych postojoch a pohyboch,naučiť sa niekoľko špecifických všestranne rozvíjajúcich cvičení (v čom žiakzaostáva).3.3 ProcesTeoretickú prípravu - názvoslovie, hodnotenie výkonu spájať s tréningovýmprocesom. Vytýčené krátkodobé a dlhodobé tréningové ciele majú byť žiakom vždyznáme a v rámci toho riešiť ich špecifické vzdelávanie.