UO ŠP v športovej gymnastike pre športové triedy základných škôl a ...

444.2.2 Formovanie osobnosti gymnastu - žiaka a jeho psychických vlastností vovzťahu k športovému procesu• upevňovanie vôľových vlastností (samostatnosti, cieľavedomosti,iniciatívnosti, súťaživosti, vytrvalosti)• upevňovanie intelektuálnych schopností (všeobecná inteligencia, pohybová aemocionálne inteligencia)• upevňovanie idemotorických vlastností (koncentrácia, rozvážnosť)• upevňovanie mravných vlastností a etických princípov (čestnosť,spoľahlivosť, objektívnosť, dôveryhodnosť, spravodlivosť, pravdovravnosť)• upevňovanie osobnostných predpokladov pre nácvik a vykonávanieobťažných pohybových úloh - cvičebných tvarov, väzieb, zostáv (vnímanie,anticipácia, pozornosť, pamäť, docilita, myslenie)• rozvoj taktického myslenia.4.2.3 Regulácia psychických stavov gymnastu - žiaka• zvýšenie frustračnej tolerancie zvládnutia negatívnych emočných stavov• upevňovanie psychickej práceschopnosti pri zvládaní záťažovýchukazovateľov (objemu, intenzity, obťažnosti)• objektívne hodnotenie vlastných schopností a možností pri vykonávanícvičebných tvarov, väzieb, zostáv• regulácia predštartových a poštartových stavov prostredníctvom uplatňovaniapsychoregulačných techník a cvičení (relaxačno-aktivačné cvičenia, dýchaciecvičenia), autoregulácia4.2.4 Spoločenské správanie gymnastu - žiaka• rozvíjať prosociálne cítenie, myslenie a správanie• rozvíjať adekvátnu komunikáciu medzi gymnastom a trénerom, gymnastaminavzájom, gymnastami a okolím• učiť vzájomnej aktívnej pomoci, vzájomnej spolupráci, spolupatričnosti4.3 ProcesObsah psychologickej prípravy si žiaci osvojujú priebežne počas športovejprípravy, v tréningových jednotkách, na pretekoch. Odporúčajú sa uplatňovať princípystupňovania a striedania psychického zaťaženia, regulácie aktivačnej a frustračnejúrovne, modelovania, individualizácie.