A Healthy Lifestyle May 2015

健 康 专 题
孕 期 高 血 压 , 怎 么 办 ?
高 血 压 会 影 响 将 近 10 至 15% 的 孕 妇 。 孕 期 高 血 压 包 括 慢 性 高 血 压 ( 在 怀 孕 前 就 已
经 存 在 的 ) 及 怀 孕 期 间 的 高 血 压 ( 妊 娠 高 血 压 ) 及 妊 娠 毒 血 症 。 高 血 压 可 分 为 三
个 阶 段 , 即 轻 度 高 血 压 ( 血 压 介 于 140/99 至 149/99mm Hg 之 间 )、 中 度 高 血 压 ( 血 压
介 于 150/100 至 159/109mm Hg 之 间 ) 及 严 重 高 血 压 (160/110mm Hg 或 更 高 )。
慢 性 高 血 压 女 性 会 摄 取 控 制 血 压 药 物 , 不 过 孕 早 期 时 血 压
会 有 降 低 的 现 象 , 因 此 可 以 暂 时 停 止 服 用 抗 血 压 药 物 。 在
孕 期 时 , 有 些 抗 血 压 药 物 并 不 适 合 服 用 。 若 你 计 划 怀 孕 ,
先 建 议 你 咨 询 医 生 是 否 需 要 更 换 你 的 药 物 。 如 果 你 利 用 药
物 控 制 高 血 压 问 题 , 却 不 小 心 怀 孕 了 , 请 即 刻 通 知 医 生 ,
医 生 会 根 据 你 的 情 况 进 行 另 外 更 合 适 的 治 疗 方 式 。
服 用 降 低 血 压 的 药 物 , 会 抑 制 血 液 流 向 胎 盘 及 宝 宝 , 因 此
医 生 会 对 你 与 胎 宝 宝 的 成 长 进 行 严 格 的 监 视 , 确 保 宝 宝 正
常 生 长 , 因 此 别 忘 了 定 时 与 医 生 进 行 产 检 。
生 活 方 式 :
每 日 保 持 一 定 的 活 动 量 , 进 行 适 当 的 运 动 , 例 如 行 走 或 游
泳 。 可 以 询 问 医 生 孕 期 适 合 的 运 动 , 然 后 根 据 自 己 的 能 力
去 进 行 。 保 持 健 康 均 衡 的 饮 食 , 控 制 盐 分 的 摄 取 量 , 有 助
于 降 低 血 压 。 有 人 说 , 可 通 过 摄 取 特 定 食 物 来 达 到 降 低 血
压 的 作 用 , 不 过 现 在 未 有 足 够 的 实 验 证 实 这 些 食 物 能 够 有
效 降 低 血 压 , 因 此 想 要 在 孕 期 时 通 过 摄 取 这 些 食 物 来 预 防
血 压 是 不 太 建 议 的 , 例 如 镁 、 叶 酸 、 抗 氧 化 剂 ( 维 生 素 C 与
E)、 鱼 或 海 藻 油 及 蒜 。
妊 娠 高 血 压
怀 孕 引 起 的 高 血 压 或 称 为 妊 娠 高 血 压 , 对 逾 16% 的 孕 期 造
成 影 响 , 这 也 就 意 味 着 100 名 孕 妇 当 中 , 就 有 16 名 孕 妇 会
在 孕 期 面 临 高 血 压 问 题 。 一 般 上 , 妊 娠 高 血 压 发 生 在 孕 晚
期 , 也 就 是 怀 孕 32 周 之 后 。
妊 娠 毒 血 症 / 子 痫 前 症
妊 娠 毒 血 症 是 怀 孕 期 间 引 起 的 高 血 压 及 蛋 白 尿 现 象 。 若 你
在 怀 孕 前 就 患 有 高 血 压 或 者 在 上 一 次 怀 孕 时 有 妊 娠 毒 血 症
都 是 属 于 较 为 普 遍 的 现 象 。 如 果 这 种 情 况 发 生 在 你 的 身
上 , 请 记 得 定 时 前 往 医 院 检 测 你 的 血 液 及 尿 液 检 测 。 子 痫
前 症 会 对 胎 盘 造 成 影 响 , 因 此 固 定 产 检 能 够 确 保 胎 宝 宝 正
常 与 健 康 生 长 。 子 痫 前 症 影 响 2 至 5% 的 孕 期 , 若 没 有 即 时
治 疗 , 会 引 起 癫 痫 或 导 致 孕 妇 死 亡 。
分 娩 与 生 产
若 你 有 轻 微 或 中 度 高 血 压 , 你 的 血 压 在 分 娩 时 必 须 每 小 时
检 查 一 次 , 只 要 血 压 维 持 在 正 常 的 水 平 , 那 么 你 就 能 采 取
自 然 分 娩 。 如 果 患 有 严 重 高 血 压 , 你 的 血 压 在 分 娩 时 必 须
要 好 好 监 视 , 医 生 或 许 会 建 议 你 进 行 手 术 生 产 ( 吸 盘 或 钳
子 ) 或 剖 腹 生 产 。
分 娩 后 , 医 生 会 定 时 检 查 你 的 血 压 , 若 严 重 高 血 压 者 需 要
在 宝 宝 出 生 后 的 两 周 后 进 行 检 查 。 妊 娠 高 血 压 产 妇 在 分 娩
后 两 周 还 有 继 续 食 用 药 物 , 最 好 跟 医 生 咨 询 是 否 需 要 对 你
的 疗 程 进 行 更 改 或 完 全 停 止 服 用 药 物 。 高 血 压 孕 妇 应 该 在
宝 宝 出 生 后 的 六 周 跟 医 生 进 行 产 后 检 查 。
母 乳 喂 养
大 多 数 的 抗 血 压 药 物 , 对 于 药 物 成 分 是 否 会 通 过 乳 汁 传 送
给 宝 宝 或 者 会 对 宝 宝 造 成 影 响 还 未 有 确 凿 的 根 据 , 因 此 为
了 降 低 风 险 , 事 先 咨 询 医 生 是 否 需 要 停 用 药 物 或 者 更 换 。
资 料 源 自 :
NHS: http://www.nhs.uk/
健 康 时 尚 May 2015
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