OSNOVE UČENJA IN METODIČNI POSTOPKI PRI UČENJU BADMINTONA

4.2 VAJE ZA UČENJE GIBANJA PO BADMINTONSKEM IGRIŠČU
Z vajami in igrami za učenje osnovne tehnike gibanja poskušamo predvsem izboljšati
koordinacijo nog, navajati vadeče na širino in dolžino badmintonskega igrišča, avtomatizirati
čim hitrejše in čim bolj lahkotne prisunske korake, izpadne korake s pravo nogo (desničarji
desno, levičarji levo) in pred vsakim gibanjem začetni poskok oz. »split step«. Učimo gibanje
naravnost naprej proti mreži, naravnost nazaj in v štiri osnovne kote badmintonskega igrišča:
sprednji forehand kot, sprednji backhand kot, zadnji forehand kot in zadnji backhand kot.
Vaje za gibanje po igrišču vsebujejo slušne signale (npr. učitelj da znak) in vidne signale (npr.
vadeči posnemajo učitelja) signale, saj so oboji pomembni v igri badmintona - igralec z očmi
spremlja žogo in nasprotnika ter hkrati tudi posluša zvok odboja žoge. Tako poskuša
predvidevati, v kateri del igrišča bo žoga priletela.
Štafeta s prisunskimi koraki
Športni pripomoček: /
Opis: Vadeči se razdelijo v skupine, ki med seboj tekmujejo v štafetni igri po širini
badmintonskega igrišča. Vadeči se postavijo pravokotno na smer gibanja (najbolje proti mreži)
in se gibljejo izključno s prisunskimi koraki. Razdaljo omejimo s širino enega ali več
badmintonskih igrišč. S tem vadeči pridobijo tudi občutek za širino badmintonskega igrišča.
Dodatne naloge: Po igriščih postavimo stožce, okoli katerih se vadeči gibljejo s prisunskimi
koraki v slalomu.
Lovljenje po črtah
Športni pripomoček: /
Opis: Vadeči se lovijo z gibanjem samo po črtah badmintonskega igrišča. Najprej je to
gibanje tek, nato prisunski (kot na sliki 15), križni koraki in razni poskoki. Lovec lahko ujame
drugega vadečega samo, če sta oba na isti črti.
28