OSNOVE UČENJA IN METODIČNI POSTOPKI PRI UČENJU BADMINTONA

Situacijska vadba obrambe tolčene žoge
Opis: Vadeči servira visok, ne preveč dolg servis partnerju, ta udari smash, vadeči pa se
medtem postavi v osnovni položaj, iz katerega poskuša tolčeno žogo obraniti. Vajo ponovimo na
forehand in backhand strani.
Različica: To vajo lahko izvajamo tudi v trojkah - eden servira, drugi smashira, tretji pa stoji
za serverjem in vadi obrambo tolčene žoge.
4.3.4 VAJE ZA UČENJE UDARCEV V SPREDNJEM DELU IGRIŠČA
4.3.4.1 IGRA NA MREŽI (ang. net play)
Začetnike učimo kratko žogo samo z navadnim odbojem, pri katerem je lopar v stiku z žogo
pravokoten nanjo.
Kratka žoga čez mrežo
Športni pripomočki: lopar, žoge
Opis: Vadeči se razdelijo v pare. Eden od para podaja žoge svojemu partnerju, tako kot
prikazuje slika 35 - prime žogo za kapico in za spodnji del peres, kapica gleda navzgor. Žogo vrže
od spodaj navzgor, tako da leti kratka za mrežo. Partner stoji blizu mreže, z levo (desničarji) nogo
za sprednjo servisno črto (otroci lahko bližje), z desno pa naredi pred udarcem korak proti mreži,
tako kot prikazuje slika 36. Žogo odbije z navadnim odbojem tako, da leti čim nižje in čim krajše
čez mrežo. Pri tem pazi, da ne dela nepotrebnega zamaha z roko, temveč žogo pošlje čez mrežo
samo z gibanjem telesa naprej proti žogi oz. z izpadnim korakom naprej. Vadeči, ki ima težave in
izvaja nepotrebno gibanje z roko, si lahko pomaga tako, da se prime s slabšo roko za komolec in
tako fiksira vsaj komolec. Vajo ponovi na forehand in na backhand strani.
Različica: V sprednji kot (blizu mreže in blizu stranske črte za posameznike), v katerega
vadeči odbija žoge, postavimo tarčo (npr. škatlo, obroč). Vadeči poskuša žogo zadeti v tarčo.
Slika 35: Podajanje kratkih žog čez mrežo
53