Telegrafen 6. udgave 2009 - Forsvarskommandoen

More documents

Recommendations

Info

Myter om idræt Af Leon Lindholm, redaktionen. Lad mig straks sige, de te er ikke mine ord - det er sande ord, men ikke mine. Jeg gengiver her fra TV2- udsendelsen tirsdag morgen den 15. september, hvor journalist Anders Breinholt havde Gitte Nymann, der er ekspert i idræt i studiet, for at få svar på fi re myter. 1. Bliver man mindre øm, hvis man strækker ud efter træning? 2. Kan sidestik løbes væk? 3. Kan man punktslanke sig ved at træne enkelte muskler? 4. Får kvinder hængebryster, hvis de ikke træner med sportsbh? De korte svar er: "Nej, nej, nej og ja". Ad 1: Det må siges, at efter en omgang hård træning og idræt, kan det ikke hjælpe at strække musklerne endnu mere. Det er en god ting at strække musklerne ud ofte og også selvom man ikke har dyrket idræt. Derfor er det passende at udnytte tiden, hvor man "gasser lidt ned" efter eks. en løbetur - så kan man få sig lidt smidighed - og det er godt for alle kroppens muskler. Modsat har man prøvet virkelig at træne igennem og så kun strækker ud på det ene ben og den ene arm. Det har ikke efterfølgende gjort, at personerne så havde mindre ømme muskler kun i et ben og en arm dagen efter. Ad 2: Sidestik ved man ikke nøjagtig hvordan opstår, men man har teorier og idéer. Mange siger smerten skal løbes væk - det er ikke korrekt. Men man kan godt fl ytte fokus på et smerte- område ved at påføre mere smerte til et andet område. Mod sidestik kan det anbefales, at stå og småhoppe på stedet med samlede håndfl ader og strækte armene op over hovedet. Ad 3: Mange reklamer viser kvinder der ligger og klapper lårene sammen og eks. prøver punktvis eks. at fjerne "vinkefl æsket" på armene - det virker ikke. Man skal igang med hele kroppen og bevægelse og motion er sundt, men der skal en fedtforbrænding til og ved de fl este idrætsøvelser får man en bedre kondition og større muskler. Man kan ikke fjerne fedtet på ballerne, uden at hele kroppen skal igang. Der skal svedes, bygges muskler op forbrændes fedt. Hvis det modsatte var tilfældet, at man, ved at bevæge en eller fl ere små muskler, skulle kunne fjerne alt fedt på et enkelt område, så ville der ikke være nogen af de meget snaksalige med store tykke kinder. Nej, der skal mere til, man skal huske, der er forskel på sport og idræt. Skak og billard er også sport, men giver normalt vis ikke den store fedtforbrænding eller styrkelse af konditionen. Til gengæld er det påvist, at hvis man er i god kondition, klarer man disse sportsgrene meget bedre. Eksempelvis racerkørere på højt plan træner meget hårdt fysisk, gode skytter på bue, pistol med mere træner også hårdt, for at kunne styre sit åndedræt bedre og få mere ro i kroppen. Idræt er kendetegnet ved, at man får sved på panden. Bevægelse, muskeltrimning og en puls, der under træning er stigende. Så "nej", du kan ikke punktslanke dig. Ad 4: Kvinder der træner uden bh vil ved deres bevægelser under idrætsudøvelse bringe brysterne i svingninger og disse bevægelser kan rent faktisk skade vævet og derved kan brysternes form ødelægges. Tyngdekraften vil derved også påvirke, at brysterne vil komme til at hænge. Det sker ikke over en en måned - det er ved års træning uden bh. Derfor (til alle kvinder) træn med en sports bh, det er også mere behageligt - siges det. 10 TELEGRAFEN Når katten er ude Af udvalgte ansa te ved Hærens Føringsstø teskole. Et ordsprog lyder: ”Når ka ten er ude, leger musene på bordet”, men passer det også ind bag murene på Hærens Føringsstøtteskole (HFS). Hertil kan kun siges, "ja, det gør det", læs blot nedenstående beretning. Navnet på ”musen” vil jeg undlade at nævne, eller i det mindste forsøge, men når man læser beretningen, kan man måske selv fi nde navnet. Musen afl yser alle møder På HFS gennemfører skolechefen (SC) såkaldte ”skoleorienteringer”. Disse gennemføres to gange om måneden og er kalenderlagte for hele året. En medarbejder ved HFS havde ikke lige kalenderen helt ajourført med disse orienteringer og tillod sig at spørge vores ”mus”, om denne ikke lige kunne sende de opdaterede tidspunkter. ”Musen”, som i øvrigt er et hunkønsvæsen, kastede sig over opgaven med stor iver og kaldte bare en af sine gamle mails frem, sluttede denne mails af med ordene ”Her er den så - min sveske”. Send knappen blev aktiveret og ”musen” var glad, den eneste opgave denne dag var løst og med succes, men her gik det så galt. Den sendte mail var en tidligere annullering af et af alle skole-orienteringsmøder. Det værste her var dog, at mailen ikke kun var sendt til personen, som havde spurgt efter kommende datoer, men til "alle brugere" ved HFS – alle også til de ansatte, som også har tildelt en FAB (en bærbar netværks pc), her var altså også vores SC. Så mange sveskere Et splitsekund efter at denne mail var tilgået alle, blev vores lille ”mus” kimet ned af ivrige medarbejdere, der blot spurgte til, om det virkelig kunne passe, at alle kommende møder var afl yst, samtidig takkede de og var meget glade for at blive kaldt ”sveske”. Det er så her, at "musen" opdager, at det er gået galt og forgæves prøver at tilkalde hjælp fra diverse nabokontorer. ”Musen” vil gerne annullere denne mails udbredelse, men da mange allerede har åbnet deres mail, vil dette ikke hjælpe hende. Netop denne dag fornemmer man også en vis uvilje omkring venlig nabohjælp,
så det lykkes ikke at få mailen annulleret, hvilket tydeligt også kan høres i SC køretøj. SC har været til møde i Hærens Operative Kommando (HOK) og er på vej hjem. Selvfølgelig har SC sin FAB med for at arbejde på vejen hjem. Og ved gennemgang af dagens post dukker mailen frem, hvor skoleorienteringen er afl yst. SC ser i første omgang ikke hvem denne mail er fra og læser ikke lige teksten, men registrerer kun det med aat skoleori- enteringmødet er afl yst og det uden SC's velsignelse. Det møde har SC planlagt hele sin dag efter og er hastet hjem for at kunne nå. Der kommer her efter ord og vendinger som ikke egner sig til gengivelse i et blad som TELEGRAFEN, hvilket næsten resulterer i, at SC's kører næsten er ved at køre galt, men formår dog at holde bilen på vejen. SC læser mailen igennem igen og konstaterer nu, at ”musen” nu også kalder hende en ”sveske”. Det bløder lidt op på SC humør og man fornemmer et lille smil på læben, som SC kører nævner det. Har alle mus store røde ører Hjemme sidder den lille ”mus” med store røde ører, som alle mus nu har. Den prøver på at forklare sig ud af denne situation og samtidig prøver musen på at fi nde de taster, der skal bruges, når man n gerne vil have en mail kaldt tilbage eller annulleret, ja det er ikke nemt at være ”mus” i vore dage. Ellers gør chefssekretæren det rigtig godt. Oberst Susanne Bach Bager sagde til lykke med henholdsvis en bronzemedalje til Cecillie Christiansen og til Pia G. Nielsen med guld og et dansk mesterskab. Pigerne vinder De kan gøre os stakåndet de unger piger og de lidt ældre holder sig sandelig heller ikke tilbage. Telegrafregimentets ansatte er i god form og nogle er i meget god form. Af Leon Lindholm, redaktionen. Det var en stolt oberst, der havde tilsagt de tre vindende piger til en vand og et fast håndtryk, med en stor tak for den fl otte måde at repræsentere Telegrafregimentet (TGR), Fredericia Garnisons Idrætsforening (FAGI) og ikke mindst 2. Uddannelsesbataljon, hvor de tre piger her arbejder til daglig. Kun to kunne dog deltage denne dag, Cecillie og Pia. Rikke var til anden tjeneste. Deltog for første gang Menig Cecillie Christiansen vandt kvinde C-klassen, som er for førstegangs deltagere, ved DM i militær femkamp. Præstationen var særlig stor, da Cecillie var syg i perioden op til konkurrencen og derfor ikke deltog i træningen. Trods det, vandt hun forhindringsbaneløbet i tiden 2.53 min, forhindringsbanesvømning i 34,1 sek og det afsluttende 4 km terrænløb i tiden 18:54 min. Sammenligner man disse tider med tiderne i kvinde A- og B-klassen, ville hun også her være med i toppen. Flot præstation. TELEGRAFEN Sergent Rikke K. Jensen fi k bronze i geværskydning ved de militære verdensmesterskaber (CISM). Det er en fantastisk præstation og det kræver sin kvinde at nå til det plan. Pia blev Dansk mester Pia G. Nielsen fortæller: "Jeg havde læst et opslag fra FAGI og kom til at sige højt: "Det kan man da gøre på rutinen" det skulle jeg aldrig have gjort, for min kollega Bjarne Barslund hørte det og sagde: "Ok så gør vi det". Så hang jeg på den. Jeg har aldrig prøvet at løbe/ cykle og løbe igen i et stræk. Jeg havde ingen forventninger om at vinde, blot gennemføre. Da dagen oprandt, må jeg indrømme, at jeg ønskede Bjarne ville melde afbud, men nej han stillede trofast op og så må te vi jo på den. Da jeg ENDELIG kom i mål var der kun 27 sekunder ned til den næste pige, men det gode var, at der var ingen foran, så jeg vandt - det var helt vildt. Jeg er opsat på at prøve igen næste år men der vil jeg nok træne lidt inden". Ja, det var jo godt, at Pia som altid bare går på med krum hals og når hun har sat sig noget for, så gennemfører hun - her endda som den bedste. Hendes kollega Bjarne Barslund var mindst lige så imponeret som oberst Susanne Bach Bager og der manglede ikke rosende ord og anerkendelse til hverken Pia, Rikke eller Cecillie. Vores piger de tager gerne téten. 11
Page 1 and 2: T E L E G R A FE N Udgivet af GSE/T
Page 3 and 4: Den højeste indsats men hvad er ge
Page 5 and 6: Det er nødvendigt at uddele bøder
Page 7 and 8: Belluno er et smukt sted at dyrke f
Page 9: efter skulle opleve. Fra Belluno k
Page 13 and 14: Forsvarschefen har taget sin afsked
Page 15 and 16: Ejeren af Skoda i Fredericia, Carst
Page 17 and 18: Stonehenge - lige uden for øvelses
Page 19 and 20: ske samarbejdspartnere og andre med
Page 21 and 22: Omkring 24 af de 314 soldater i Kos
Page 23 and 24: Klar til kamp? En grundlæggende mi
Page 25 and 26: Man må ikke fotografere, men allig
Page 27 and 28: Nyt Canon Eos 500D Med full HD-vide

Telegrafen 6. udgave 2009 - Forsvarskommandoen

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?