Et litteraturstudie om barfodsløb - Danske Fysioterapeuter

Nicolaj K. Hjelmroth Bacheloropgave UCL 2011
00’erne så småt noget på barfodsløbsfronten, og denne gang lod det til at der var flere der fulgte med end i
1987.
7.1.0 Arv og miljø
Daniel E. Lieberman der sammen med sin kollega Dennis M. Bramble, tidligere havde stillet sig spørgsmålet
om den menneskelige krop overhovedet er bygget til løb, undrede sig fortsat, bl.a. over de mange løbeskader
nu hvor deres forskning havde fundet tegn på at mennesket grundlæggende var bygget til løb. I 2010 fik
(Lieberman et.al ). en ny atikel i Nature (14), denne gang med titlen ”Foot strike patterns and collision
forces in habitually barefoot versus shod runners”. I studiet sammenlignede man fem grupper af løbere. (Se
fig.6)
Figur 6.Tabel viser bl.a. tendensen for landingsstrategi (Lieberman et al.2010)
Som det fremgår af tabellen fandt man nogle tydelige forskelle, grupperne imellem. Gruppen af voksne
amerikanere der normalt brugte sko, landede på hælen i 83% af tilfældene når de løb med bare fødder, mens
de voksne kenyanere, der først for nylig var begyndt at gå med sko, landede på forfoden i 91% af tilfældene.
Ser man nu på hvad der skete når begge parter fik sko på ændre billedet sig fuldstændigt for kenyanerne, nu
var der kun 54 % FFL men 18% MFL og 29% HFL, mens amerikanerne nu kun lande med HLF. Der skete
altså en tydelig ændring lige så snart kenyanerne fik sko på, men ikke en så stor en ændring når man lod
gruppen der normalt løb med sko, løbe barfodet. I studiet har man så valgt at se på en gruppe amerikanske
løbere der vokset op med brug af sko, men sidenhen er begyndt på BFL eller ved brug af såkaldt ”minimal
footwear”. Disse løbere landede som det fremgår af tabellen med FFL i 75% af tilfældene når de løb uden
sko. Det fremgår desværre ikke præcist af studiet i hvilket omfang, og hvor længe disse løbere havde
praktiseret BFL.