23.07.2013 Views

Download PDF - WebProof

Download PDF - WebProof

Download PDF - WebProof

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

Lærer i Aarhus<br />

Af Martin Lauritzen<br />

Nærvær og fuld<br />

opmærksomhed<br />

–Jeg er professionelt nærværende hele dagen, ellers ramler det<br />

hele. Det er jeg fra klokken 8.00, til jeg kommer hjem. Så kan<br />

det være svært også at være nærværende, når jeg kommer hjem.<br />

Sådan lød det fra en af deltagerne på den række af temaaftener<br />

med introduktion til mindfulness, som ÅLF tilbyder sine<br />

medlemmer i efteråret.<br />

Netop evnen til at være opmærksom og nærværende ikke<br />

mindst i en hverdag med mange input er et mål med en lang<br />

række øvelser i mindfulness.<br />

– Stress er utilstrækkelig energi. Der er ikke noget galt i at<br />

have mange bolde i luften men noget galt, hvis man ikke kan<br />

stoppe det. Det drejer sig om at styre, hvornår jeg skal give den<br />

gas, og hvornår jeg skal lade være. Mindfulness kan hjælpe os<br />

til at holde fast i, hvem vi er. Vi kan bevare roen og lære at kontrollere<br />

og vurdere vores tanker, pointerede forfatter, coach og<br />

foredragsholder Susanne Møberg.<br />

Mindfulness skelner mellem hovedtanker og følgetanker. Hovedtankerne<br />

er de tanker, der popper op, uden vi kan forhindre<br />

det. Følgetankerne er de associationer, som sættes i gang og ofte<br />

ubevidst får os langt væk fra nærværet.<br />

– Med mindfulness kan man træne evnen til at give slip på<br />

tankerne og komme tilbage til nærværet, lød opfordringen fra<br />

Susanne Møberg, som understregede, at stress eller pres gør det<br />

svært at skelne mellem, hvad der er vigtigt.<br />

Acceptér<br />

Mindfulness efterstræber principper som blandt andet venlighed,<br />

tålmodighed og accept.<br />

– Hvis vi synes tingene skal laves om, er vi allerede på vej væk<br />

fra nærværet. Accepter situationen uden at være lalleglad. Ofte<br />

kan vi ikke gøre noget ved tingene, som de er her og nu. Men<br />

det betyder ikke, at vi ikke på sigt kan skabe forandringer, sagde<br />

Susanne Møberg.<br />

Det budskab var let for deltagerne at oversætte til lærerjobbet:<br />

– Min mand kan i sit job have lov til at have en dårlig dag.<br />

Jeg er hele tiden i kontakt med mennesker. Vi bliver udfordret<br />

Gang i svingdørene på Samsø<br />

En oversigt fra Ugebrevet<br />

A4 sender Samsø Kommune<br />

til tops med hensyn til<br />

antallet af elever, der skifter<br />

til privatskoler. Stigningen<br />

fra 2007 til 2011 lyder på<br />

9,8 procent.<br />

TR på den kommunale<br />

skole i Tranebjerg, Mette<br />

Manstrup, peger på flere<br />

årsager:<br />

– Nogle forældre er tilflyttere,<br />

der vælger en alternativ<br />

livsstil. Skolevalget<br />

bliver også alternativt – den<br />

lille skole, hygge og fællesskab.<br />

Vi ser også, at venskaber blandt de<br />

voksne bliver afgørende for valg af skole til<br />

børnene. Andre igen synes, at folkeskolen<br />

er blevet for stram med hensyn til regler,<br />

Hele følelsen af, at der skal<br />

spares på folkeskolen,<br />

skubber tilsyneladende<br />

elever til de andre skoler,<br />

fortæller TR på Tranebjerg<br />

Skole, Mette Manstrup.<br />

paragraffer og test, siger<br />

hun.<br />

Men Samsø er vant til en<br />

vis trafik mellem skolerne.<br />

– Vi får også elever fra<br />

privatskolerne – som regel<br />

med den begrundelse, at<br />

forældrene ikke synes, at<br />

barnet lærer nok, hvor de<br />

nu går, eller at de omgås<br />

for få kammerater. Elever<br />

begynder på Tranebjerg<br />

Skole, flytter så til en af<br />

de andre skoler og kommer<br />

tilbage nogle år efter.<br />

Nogle når at gå på alle<br />

øens tre skoler.<br />

Mette vurderer, at søgningen til privatskolerne<br />

fik et stort skub i den forkerte retning<br />

efter en sparerunde for et par år siden.<br />

Elevtallet på Samsø er faldet<br />

med 150 de sidste femten år.<br />

De nuværende elever fordeler<br />

sig med 280 på Tranebjerg Skole<br />

og 70 på både Lilleskolen og Friskolen<br />

i Nordby (Oktober 2012).<br />

Det betød<br />

afskedigelser<br />

af lærere<br />

og klassesammenlægninger.<br />

– Det<br />

gav en masse uro, som<br />

vi stadig mærker. Nogle har ikke lyst til<br />

at opleve, at børnenes lærere bliver skiftet<br />

ud, så bare frygten for det kan gøre, at de<br />

vælger den mindre skole, hvor alle kender<br />

hinanden. Hele følelsen af, at der skal spares<br />

på folkeskolen, skubber tilsyneladende<br />

elever til de andre skoler.<br />

– Men Samsø har kun omkring 400<br />

skoleelever, så der skal ikke så meget til,<br />

før procenterne ser voldsomme ud, slutter<br />

Mette.<br />

12 SKOLEN 6 · 2012

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!