Læs som PDF - Folkeskolen

TeksT Helle lauritsen
FoTo klaus Holsting
De sidder i carporten på en
stak halmballer og med varm
te i krusene. En grå og kold
januardag. På bordet står en
tallerken med mandler, rosiner
og tørrede æbleringe. De sidder i varmt
tøj på fåreskind og med vattæpper til at
tage trækken bagfra. Røgen fra bålfadet
udenfor river en anelse i næsen, og det
virker måske lidt stædigt at sidde herude,
når der nu står et dejligt hus ved siden af,
hvor man kunne snakke og drikke te. Men
Lugte sætter minder i gang. Bålrøgen minder dig måske
om barndommen, teen stimulerer smagsløgene, forklarer
psykoterapeut Jakob Bruus Ørtoft. Det simple tæller, og
det er vigtigt, at haven er kravløs. Fra venstre i halmballerne
ses ellers lærerne Mette Nilsson, Karen Aagaard
Dam og terapeut Ella Hilker, der ejer terapihaven. Jeg arbejdede
intet af dette er tilfældigt. Det er en del af
behandlingen.
De to af dem er lærere, der er gået ned
med stress, de to andre er terapeuter. Og
scenen er en meget væsentlig del af et haveterapeutisk
forløb.
»Lugte sætter minder i gang. Bålrøgen
minder dig måske om barndommen, teen
stimulerer smagsløgene, og det samme gør
æbleringene og mandlerne«, forklarer Jakob
Bruus Ørtoft, der er psykoterapeut og har en
uddannelse i haveterapi.
»Hvis man kan få de stressede til at gå tur,
plukke bær, ligge i en hængekøje, lugte til
jord og planter, har man fat i både krop og
sanser, og så kan de – måske – spænde af«.
Det handler om at bruge naturen som et
helende miljø for stressede mennesker. Om
ro og omsorg. Om at kunne slappe af. For er
der noget, stressede mennesker ikke kan, så
er det at finde ro og hvile.
Vandrede hvileløst rundt
Første gang Mette var i haven, skulle hun
finde sit eget sted. De to terapeuter havde
bedt hende om at gå rundt og finde et
sted, hvor hun kunne opnå ro. Men Mette
vandrede hvileløst rundt i den store have og
omliggende natur. Sætte sig kunne hun ikke,
og at ligge og slappe af under en trækrone,
som terapeuterne havde foreslået, kunne der
under ingen omstændigheder blive tale om.
Mette kunne ikke finde ro.
»Hver gang jeg fandt et muligt sted, kunne
jeg mærke, at det ikke var okay for mig at
sidde dér. Jeg fandt ud af, at jeg havde behov
for at føle tryghed dér, hvor jeg skulle sidde.
Efter en times tid fandt jeg endelig mit sted.
Med en dejlig udsigt ud over bakkerne og
med nogle træer i ryggen. Det er trygheden.
At ingen kan komme listende bagfra«, fortæller
Mette Nilsson.
Hun har været lærer i tre år i Ringsted.
Oprindeligt er hun uddannet sygeplejerske,
men det har altid været arbejdet med børn,
der har trukket i hende. Derfor arbejdede
hun som lærervikar og tog så en meritlæreruddannelse.
»Jeg har altid levet i overhalingsbanen.
Først nu har jeg lært at lytte efter mine behov«,
siger Mette Nilsson. Hun har været
hele tiden, tænkte
på mit arbejde
hele tiden og var
slet ikke nærværende,
ligegyldigt
hvor jeg var. Om
jeg var i skolen
eller hjemme hos
min familie.
karen Aagaard Dam
stress påvirker
stressede mennesker kan ikke sove, slappe af eller
finde ro. De er rastløse og i ubalance både psykisk og
fysisk. ofte kan de ikke huske, og deres hjerte hamrer
voldsomt. stress er en alvorlig sygdom, som man kan
dø af. ubehandlet stress kan udvikle sig til depression,
blodpropper eller hjerte-kar-sygdomme.
sygemeldt siden september, hvor hun brød
sammen på vej til arbejde. Hun kunne pludselig
ingenting.
Fik blackout
Haven er Ella Hilkers. Hun er uddannet sygeplejerske
og nu på efterløn. Sammen med Jakob
Bruus Ørtoft har hun startet haveterapien.
Flaget er hejst i haven. For gæsternes
skyld og som signal til naboerne om at holde
sig væk, mens haveterapien er i gang.
»Vi føler os meget velkomne. Flaget er
hejst for os. Det gør os glade«, griner Karen
Aagaard Dam.
Hun er også fra Ringsted, har været lærer
i 11 år, men så fik hun et piskesmæld i nakken
for tre år siden.
f o l k e s k o l e n / 0 3 / 2 0 1 2 / 17