Japansk - Salsa-Fritz

LIVSKVALITET
Styrk dit selvværd og få succes
Foredrag: kr. 110 (p/a: kr. 90)
Hvem vil ikke gerne ha’ mere selvtillid, selvværd og succes? De er
jo fundamentet for Det Gode Liv. Kom og hør om, hvordan du kan
gå i gang med at styrke dit selvværd og dyrke din selvtillid – du
kan gøre det, hvis du vil – det starter med at vælge det. Og så tage
et lille skridt hver dag, så kan du komme langt! Denne aften får
du inspiration til forskellige metoder til at holde mere af dig selv,
som du er – styrke dit selvværd. Og gøre det, der får din selvtillid
til at vokse. Og du vil høre om, hvordan du kan få mere succes
med dit selvværd og i dit liv! Connie Kragelund er psykoterapeut
og har siden 1992 hjulpet mennesker med at få mere selvværd,
selvtillid og livsglæde.
Hellerup St.bygning indgang i gavlen:
Connie Kragelund
119072 MAN 17:00-18:50 fra 19/10-09
Jeg vil ha’ en kæreste
Foredrag: kr. 110 (p/a: kr. 90)
At vove er at miste fodfæstet for en stund – ikke at vove er at
miste sig selv. Søren Kierkegaard. I kærlighedslivet findes der ingen
garantier, men masser af udfordringer! Ind i mellem kan du
sågar være heldig at få den helt store gevinst. Hvis du tør satse ;-)
Kom og hør om forskellige muligheder for, hvordan du kan begive
dig ind i det forjættede kærlighedsland. Hvordan du kan øge dine
chancer for at finde Kæresten. Når du er klar til en kæreste på alle
planer, ja så kan du faktisk ikke undgå at få en….vi plejer at komme
vidt omkring denne aften fra psykologiske aspekter omkring kærlighed,
forelskelsesmekanismer, forskellige faser i livet, erfaringer
og overbevisninger - til hvad du konkret kan gøre for at tiltrække
Kæresten. Connie Kragelund er par- og psykoterapeut og har siden
1996 hjulpet mennesker med at få kærlighedslivet til at lykkes.
Hellerup St.bygning indgang i gavlen:
Connie Kragelund
119073 MAN 17:00 d. 16/11-09
Nyd Nuet - et nyt liv med mindre tankekaos
Foredrag: kr. 110 (p/a: kr. 90)
De fleste af os har tankekaos - uhensigtsmæssige tanker og følelser.
Annie Dunch har i 5 år holdt kurser på Bornholm, hvor hun
inspirerer folk til at nyde nuet. Være nærværende i vore tanker og
handlinger. De fleste af os lever meget i fortiden og er bekymrede
for fremtiden. Annie Dunch har haft et begivenhedsrigt liv med
stor succes og store sorger. Ud af det har hun draget erfaringer, og
opbygget teknikker, der har virket i hendes liv, som hun giver videre
på sine kurser. At være ven med nuet og sig selv er det, hun er
optaget af. Fra at være en ofte stresset forretningskvinde til i dag at
have et dejligt liv med fred i sjælen. Denne aften får vi nogle enkle
redskaber til et liv med mere kreativitet og livsglæde.
Hellerup St.bygning indgang i gavlen:
Annie Dunch
119053 TIR 17:00 d. 3/11-09
110053 TIR 17:00 d. 16/2-10
Sporløs:
- om at finde sin sande identitet som adoptivbarn
Foredrag: kr. 110 (p/a: kr. 90)
Hvad betyder arv og miljø? Annie Dunch fortæller om sin opvækst
i et hjem, hvor hun ikke havde nogen genkendelse. Om betydningen
af mødet med de biologiske forældre som voksen. Hvordan
det udviklede hendes kreativitet og om, hvordan hendes lege i
barndommen blev virkeliggjort i et voksenliv som designer og senere
forfatter.
Hellerup St.bygning indgang i gavlen:
Annie Dunch
119054 TIR 17:00 d. 27/10-09
110054 TIR 17:00 d. 23/2-10
Sommer hele året
Foredrag: kr. 110 (p/a: kr. 90)
Sommer hele året! - Sådan kommer du gennem vinteren med energi
og glæde. I vinterhalvåret oplever en stor del af den danske befolkning
vintertræthed eller vinterdepression – at energien og humøret daler.
Ud fra sin fotoillustrerede bog Sommer Hele Året, fortæller Tine Frellesen
dels hvordan man holder sig forsynet med energi i dagligdagen
ved at bringe sommerelementer ind i vinteren, og dels hvordan man
bruger naturen, højtiderne og månedernes symbolik til at finde inspiration
og ressourcer i den mørke tid. Foredraget er illustreret med
fotografier fra bogen og varer ca. 1 time. Læs mere på: www.tinefrellesen.net
Hellerup St.bygning indgang i gavlen:
Tine Frellesen
119044 MAN 17:00 d. 9/11-09
Find det bedste i dig selv og din familie
6 gange/12 uv.timer: kr. 560 (p/a: kr. 415)
Vil du skabe en atmosfære af omsorg og respekt i hjemmet? Vil du
gerne give nogle livsværdier med til dine kære, som vil hjælpe dem
til at yde deres bedste resten af deres liv? Så har jeg løsningen til dig:
Dyderne! Ansvar, respekt, mod og mange mere, dyderne er lige som
murstenene til en kultur af karakter som kan fylde livet med sunde
principper og gode beslutninger. Kurset starter med et overblik om
principperne, og hvad dyderne er. Det fortsætter med at gennemgå
hver gang en ny strategi for at takle hverdagssituationer med hjælp af
Dyderne. Det bliver holdt i workshop form, så du fra starten får nogle
praktiske instrumenter i hånden og prøver dem ud.
Hellerup St.bygning indgang i gavlen:
Gabriella Ohnemus
119080 MAN 19:00-20:40 fra 28/9-09
110301 MAN 19:00-20:40 fra 18/1-10
livskvalitet
15