Japansk - Salsa-Fritz

More documents

Recommendations

Info

krop & bevægelse 38 BASSINTRÆNING Varmtvandsbassin-træning til dem med nedsat bevægelighed samt kroniske ledsmerter. Dette hold henvender sig til personer med lidelser i bevægeapparatet: gigt i knæ, hofter, skuldre, ryg, nakke samt osteoporose. Knæ/hofte/brystopererede, overvægtige, personer med lettere lammelser har også enorm gavn af at øve sig i det varme vand. Tyngdekraften ophæves i det varme vand og træningen bliver lettere, som en dejlig leg. Vi træner med oppustede vinger, ”aqua” hånd- og ben vægte, vi rider på aquaslanger, hvilket optimerer træningseffekten. Bevægelighed, styrke og balance forbedres. Alt det du ikke kan på land, kan du med lethed i det varme vand. Kom og vær med og oplev den bevægelsesfrihed, du kan opnå under bassintræningen! Undervisningen foretages af fysioterapeut med lang erfaring inden for området. Gigthold i varmtvandsbassin 32 gange/32 uv.timer: kr. 1420 (p/a: kr. 1065) Kildeskovshallen: Slaveia Biltzing 119784 TOR 13:30-14:15 fra 10/9-09 119785 TOR 14:15-15:00 fra 10/9-09 Bassintræning for gigthandicappede 27 gange/27 uv.timer: kr. 1210 (p/a: kr. 910) Kildeskovshallen: Slaveia Biltzing 119769 SØN 15:00-15:45 fra 13/9-09 119770 SØN 15:45-16:30 fra 13/9-09 Bassintræning, gigthandicappede 15 gange/15 uv.timer: kr. 1155 (p/a: kr. 870) Deltagerne skal være selvhjulpne. Medbring badetøj. Strandlund: Hanne Rohde 119789 TIR 17:45-18:30 fra 1/9-09 Bassintræning for brystopererede 15 gange/15 uv.timer: kr. 1155 (p/a: kr. 870) Deltagerne skal være selvhjulpne og må ikke være i anden behandling samtidig med træningen. Medbring badetøj. Strandlund: Hanne Rohde 119793 TIR 18:35-19:20 fra 1/9-09 Afspænding i vand, gigtramte 12 gange/12 uv.timer: kr. 600 (p/a: kr. 430) Sundby Vang: Berith Salles Lyng 219705 TOR 13:40-14:20 fra 17/9-09 Bassintræning for kvinder m. gigt 24 gange/24 uv.timer: kr. 1090 (p/a: kr. 750) Undervisningen foregår på små hold, max 8 deltagere. Vandet er 28 grader. Lundevangen: Birthe Rosenmeier 219711 MAN 12:30-13:20 fra 14/9-09 219712 MAN 13:20-14:10 fra 14/9-09 219717 TOR 12:45-13:35 fra 17/9-09 219718 TOR 13:35-14:25 fra 17/9-09 Bassintræning, gigthandicappede 15 gange/15 uv.timer: kr. 1155 (p/a: kr. 870) Strandlund: Hanne Rohde 110793 TIR 17:45-18:35 fra 12/1-10 110789 TIR 18:35-19:25 fra 12/1-10 DESIGN- & SYNING Design- og Syskolen er en modulopbygget voksenuddannelse, der henvender sig til alle, der ønsker et solidt og professionelt grundlag for at designe og fremstille alle former for beklædning. Undervisningen foregår i Københavns Centrum , Sølvgade 38, opg. H,1. Kbh. K Rekvirér skolens detaljerede program med beskrivelse af modulerne på skolen eller via e-mail til press@designogsyskolen.dk Se www.designogsyskolen.dk Overlocker, introduktion 1 gang/6 uv.timer: kr. 495 (p/a: kr. 455) Max 8 pr. hold. Se www.lenepress.dk Sølvgade 38, opg.H: Lene Press 219830 LØR 10:00-15:30 fra 5/9-09 219831 LØR 10:00-15:30 fra 10/10-09 219832 SØN 10:00-15:30 fra 06-12-2009 Design og sy seje, klassiske eller enkle tasker 2 gange/8 uv.timer: kr. 405 (p/a: kr. 345) Udgift til materialer ca. kr. 200,- afregnes med underviseren. Sølvgade 38, opg.H: Vibeke Schou 219842 LØR+SØN 10:00-13:20 d. 3-4/10-09 Elsk din bamse eller dukke og klæd den godt på 2 gange/8 uv.timer: kr. 405 (p/a: kr. 345) Kurset henvender sig til børn fra 8 år og opefter i følge med en voksen. Prisen dækker en voksen og et barn. Udgift til materialer ca. kr. 200,- afregnes med underviseren. Sølvgade 38, opg.H: Vibeke Schou 219843 LØR+SØN 10:00-13:20 d. 31/10-1/11-09 Den vidunderlige verden af julepynt 2 gange/8 uv.timer: kr. 405 (p/a: kr. 345) Sølvgade 38, opg.H: Vibeke Schou 219844 LØR+SØN 10:00-13:20 14-15/11-09 Syning, voksen-barn, lige uger 10 gange/30 uv.timer: kr. 1330 (p/a: kr. 1120) Husk navn og fødselsdato på barnet. Barn: 665 kr. Materialer er ikke inkl. Sølvgade 38, opg.H: Hanne Brandi 219853 MAN 16:00-18:30 fra 28/9-09 Sy hvad du vil, ulige uger 12 gange/60 uv.timer: kr. 2290 (p/a: kr. 1870) Prisen er ikke inkl. materialer. Sølvgade 38, opg.H: Hanne Brandi 219855 LØR 10:00-14:10 fra 26/9-09 Syning, begyndere og øvede, lige uger 12 gange/36 uv.timer: kr. 1540 (p/a: kr. 1285) Prisen er ikke inkl. materialer. Sølvgade 38, opg.H: Hanne Brandi 219856 MAN 19:00-21:30 fra 28/9-09
Syning, begyndere og øvede 10 gange/30 uv.timer: kr. 1330 (p/a: kr. 1120) Prisen er ikke inkl. materialer. Sølvgade 38, opg.H: Hanne Brandi 219859 ONS 19:00-21:30 fra 30/9-09 Syning, begyndere og øvede 28 gange/84 uv.timer: kr. 3080 (p/a: kr. 2495) Prisen er ikke inkl. materialer. Sølvgade 38, opg.H: Hanne Brandi 219858 ONS 10:00-12:30 fra 30/9-09 Syning, begyndere og let øvede 28 gange/84 uv.timer: kr. 3080 (p/a: kr. 2495) Prisen er ikke inkl. materialer. Sølvgade 38, opg.H: Hanne Brandi 219865 ONS 16:15-18:45 fra 30/9-09 Individuel syning, lige uger 11 gange/33 uv.timer: kr. 1460 (p/a: kr. 1100) Undervisningen foregår i lige uger. Duntzfelts Allé 8: Iben Gundlach Estrup 119412 ONS 19:00-21:30 fra 30/9-09 Individuel syning 10 gange/30 uv.timer: kr. 1330 (p/a: kr. 1000) Duntzfelts Allé 8: Iben Gundlach Estrup 119413 ONS 16:00-18:30 fra 30/9-09 110413 ONS 16:00-18:30 fra 6/1-10 Syning, efterlønnere og pensionister 12 gange/36 uv.timer: kr. 1440 (p/a: kr. 1245) Elevator forefindes, så der er nem adgang til undervisningslokalet for evt. gangbesværede. Skolen på Nyelandsvej: Hanne Talchow Larsen 219869 ONS 15:00-17:30 fra 23/9-09 Håndsyet patchwork, begyndere og øvede 12 gange/36 uv.timer: kr. 1540 (p/a: kr. 1285) Der undervises kun i ulige uger. Materialeudgifter må påregnes. Sølvgade 38 opg. G: Elna Høgh 219862 LØR 10:00-12:30 fra 26/9-09 Tilskæring og modeludvikling, ulige uger 8 gange/32 uv.timer: kr. 1400 (p/a: kr. 1175) Medbring din egen grundform. Ulige uger. (se www.lenepress.dk) Sølvgade 38, opg. H: Lene Press 219863 MAN 17:30-21:10 fra 5/10-09 Broderi, begyndere og øvede 12 gange/36 uv.timer: kr. 1540 (p/a: kr. 1285) Der undervises kun i ulige uger. Materialeudgifter må påregnes. Sølvgade 38 opg. G: Elna Høgh 219867 FRE 14:00-16:30 fra 25/9-09 Knipling 12 gange/60 uv.timer: kr. 2290 (p/a: kr. 1870) Udgift til knipleopskrifter afregnes med underviseren. Evt. nybegyndere bedes kontakte læreren før start evt. pr. mail: karin@hoffritz.dk Nyboder Skole: Karin Hoffritz 219875 TOR 16:30-20:40 fra 10/9-09 Knipling, for øvede 4 gange/30 uv.timer: kr. 1330 (p/a: kr. 1120) Undervisningsmateriale afregnes med læreren 25-50 kr. Bellahøj Skole: Karin Hoffritz 219876 LØR+SØN 09:00-15:40 fra 14-11-2009 Tasker, beklædning og tilbehør i Stof skind og pels, ulige uger 5 gange/25 uv.timer: kr. 1130 (p/a: kr. 955) Ulige uger. (se www.lenepress.dk) Sølvgade 38, opg.H: Lene Press 219879 FRE 09:30-14:05 fra 9/10-09 Nederdele 25 gange/175 uv.timer: kr. 6865 (p/a: kr. 5640) Udgifter til undervisningsmappe, kopier og mønsterpapir indgår i prisen. Sølvgade 38, opg.H: Lene Press 219880 MAN-FRE 09:00-15:15 fra 31-08-2009 Overtøj 2 25 gange/175 uv.timer: kr. 6865 (p/a: kr. 5640) Udgifter til undervisningsmappe, kopier og mønsterpapir indgår i prisen. Sølvgade 38, opg.H: Lene Press 219881 MAN-FRE 09:00-15:15 fra 31-08-2009 Bukser 25 gange/175 uv.timer: kr. 6865 (p/a: kr. 5640) Udgifter til undervisningsmappe, kopier og mønsterpapir indgår i prisen. Sølvgade 38, opg.H: Lene Press 219882 MAN-FRE 09:00-15:15 fra 5/10-09 Avancerede Snit 25 gange/175 uv.timer: kr. 6865 (p/a: kr. 5640) Udgifter til undervisningsmappe, kopier og mønsterpapir indgår i prisen. Sølvgade 38, opg.H: Lene Press 219883 MAN-FRE 09:00-15:15 fra 16-11-2009 Overdele og kjoler 25 gange/175 uv.timer: kr. 6865 (p/a: kr. 5640) Udgifter til undervisningsmappe, kopier og mønsterpapir indgår i prisen. Sølvgade 38, opg.H: Lene Press 219884 MAN-FRE 09:00-15:15 fra 16-11-2009 Let beklædning 25 gange/175 uv.timer: kr. 6865 (p/a: kr. 5640) Udgifter til undervisningsmappe, kopier og mønsterpapir indgår i prisen. Sølvgade 38, opg.H: Lene Press 219885 MAN-FRE 09:00-15:15 fra 5/10-09 Rammevævning og skaftevævning 22 gange/66 uv.timer: kr. 2710 (p/a: kr. 2035) Der undervises individuelt i billed-, ramme- og skaftevævning. Alle kan være med, begyndere som øvede. Kontakt gerne underviser for mere information. Lundeskovsvej 2 A+B, 2900 Hell.: Gina Hedegaard Nielsen 119428 TIR 16:00-18:30 fra 6/10-09 119429 TIR 19:00-21:30 fra 6/10-09 kreative fag 39
Page 1 and 2: wwwaftenskolendk debatyogamotionkre
Page 3 and 4: DEBAT Arrangeret af Netværksgruppe
Page 5 and 6: Bernstorffs Slot Rundvisning: kr. 3
Page 7 and 8: KULTURBESØG Fire trossamfund og de
Page 9 and 10: Gåsesafari på første klasse Bust
Page 11 and 12: TEATEROPLEVELSER Les Missérable (D
Page 13 and 14: Angkor - den gl. verdens største b
Page 15 and 16: LIVSKVALITET Styrk dit selvværd og
Page 17 and 18: Undervisningssted: Højskolen for P
Page 19 and 20: La France D´aujourdhui’ 24 gange
Page 21 and 22: Klaver akkomp 12 gange/24 uv.timer:
Page 23 and 24: Gentoftekoret 30 gange/90 uv.timer:
Page 25 and 26: SALSA SKOLEN SalsaFritz Salsa Skole
Page 27 and 28: MOTION, AFSPÆNDING & GOTVED Vi ved
Page 29 and 30: CALLANETICS & PILATES Callanetics e
Page 31 and 32: YOGA Nedenfor finder du en række f
Page 33 and 34: SÆRLIGE VILKÅR Her finder du hold
Page 35 and 36: Yoga, bevægelseshæmmede 20 gange/
Page 37: Venteliste Frederiksberg 419796 Næ
Page 41 and 42: KREATIVE HÅNDVÆRK Glas-metal-træ
Page 43 and 44: Linoleumstryk for begyndere og øve
Page 45 and 46: UNDERVISERE 2009/2010 Adamopoulos,
Page 47 and 48: Praktiske informationer Ekspedition

Japansk - Salsa-Fritz

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?