Japansk - Salsa-Fritz

More documents

Recommendations

Info

krop og bevægelse 32 Yoga 14 gange/28 uv.timer: kr. 1250 (p/a: kr. 935) Kildeskovshallen: Desirée Kauffmann 119628 TOR 10:25-11:55 fra 10/9-09 110628 TOR 10:25-11:55 fra 7/1-09 Dynamisk Hatha yoga 13 gange/26 uv.timer: kr. 1170 (p/a: kr. 875) Gentoftegade 52, 1: Elisabeth Brinch 119606 TIR 16:45-18:25 fra 15/9-09 19 gange/38 uv.timer: kr. 1660 (p/a: kr. 1250) 110606 TIR 16:45-18:25 fra 5/1-10 Hatha yoga 13 gange/26 uv.timer: kr. 1170 (p/a: kr. 875) Gentoftegade 52, 1: Elisabeth Brinch 119607 TIR 18:30-20:10 fra 15/9-09 19 gange/38 uv.timer: kr. 1660 (p/a: kr. 1250) 110607 TIR 18:30-20:10 fra 5/1-10 Yoga M/K 16 gange/24 uv.timer: kr. 1080 (p/a: kr. 810) Gentoftegade 52, 1: Kirsten Lassen Hesseldahl 119640 FRE 09:00-10:15 fra 4/9-09 119642 ONS 17:00-18:15 fra 2/9-09 Yoga 25 gange/50 uv.timer: kr. 2130 (p/a: kr. 1595) Ordrup Jagtvej 44: Inger Kahlke 119648 TIR 16:00-17:40 fra 15/9-09 Yoga 15 gange/30 uv.timer: kr. 1330 (p/a: kr. 1000) Gentoftegade 52, 1: Charlotte Kleberg 119649 ONS 12:00-13:40 fra 16/9-09 Yoga 16 gange/32 uv.timer: kr. 1420 (p/a: kr. 1065) Ordrup Jagtvej 44: Inger Kahlke 119651 TOR 14:00-15:40 fra 17/9-09 Yoga 15 gange/30 uv.timer: kr. 1330 (p/a: kr. 1000) Ordrup Jagtvej 44: Charlotte Kleberg 119650 TOR 17:00-18:40 fra 17/9-09 119652 TOR 19:00-20:40 fra 3/9-09 Yoga 15 gange/30 uv.timer: kr. 1330 (p/a: kr. 1000) Gentoftegade 52, 1: Charlotte Kleberg 119654 FRE 09:00-10:40 fra 18/9-09 119655 FRE 11:00-12:40 fra 18/9-09 Yoga 11 gange/22 uv.timer: kr. 990 (p/a: kr. 550) Ordrup Jagtvej 44: Anne Mette Blæhr Christensen 119656 TOR 9:00-10:40 fra 1/10-09 Yoga M/K 16 gange/24 uv.timer: kr. 1080 (p/a: kr. 810) Kildeskovshallen: Kirsten Lassen Hesseldahl 119662 MAN 10:30-11:45 fra 31-08-2009 Yoga 25 gange/37,5 uv.timer: kr. 1640 (p/a: kr. 1235) Lundeskovsvej 2 A+B, 2900 Hell.: Ingrid Marie Madsen 119691 MAN 17:00-18:15 fra 5/10-09 119692 MAN 18:30-19:45 fra 5/10-09 119693 MAN 20:00-21:15 fra 5/10-09 Yoga 29 gange/43,5 uv.timer: kr. 1880 (p/a: kr. 1415) Duntzfelts Allé 8: Ingrid Marie Madsen 119694 TIR 18:00-19:15 fra 1/9-09 119695 TIR 19:30-20:45 fra 1/9-09
SÆRLIGE VILKÅR Her finder du hold, som er specialiseret til at afhjælpe og vedligeholde kroppe med forskellige skavanker og til at forebygge yderligere skader. Det kan være problemer i bevægeapparatet, i ryg, nakke, skuldre, med gener som hovedpine, stress, inkontinens, stomioperede eller luftvejslidelser. Skavanker, der gør, at det kan være svært at dyrke motion andre steder. Holdene er små, så der er plads til individuel instruktion og opmærksomhed. Lærerne har den gode viden, der skal til for at hjælpe og stimulere lige netop på dit felt. De er uddannede inden for forskellige bevægelsesformer med forskellige kvaliteter og teknikker så som afspændingspædagogik, Gotvedsystemet, yoga og pilates. Kun deltagere med handicap i forhold til den konkrete undervisning kan tilmeldes. Deltagerne skal overfor aftenskolen bekræfte, at dette er tilfældet. Underviseren har lister til underskrivelse med den første gang. Afspænding og bevægelse 28 gange/56 uv.timer: kr. 2180 (p/a: kr. 1395) Lider du af hovedpine, stress, smerter? Sølvgade 38 opg. G: Eva Brøndum 219700 TIR 10:00-11:40 fra 15/9-09 Bevægelse og afspænding for osteoporoseramte 11 gange/22 uv.timer: kr. 1005 (p/a: kr. 695) Ndr. Fasanvej 186 B: Christina Kjørup 219701 MAN 10:00-11:40 fra 28/9-09 Afspænding for bevægelseshæmmede 34 gange/51 uv.timer: kr. 2040 (p/a: kr. 1325) Merløsevej 2: June Andersson 219709 ONS 10:00-11:15 fra 2/9-09 Lettere styrketræning /afspænding for gigtramte 28 gange/56 uv.timer: kr. 2535 (p/a: kr. 1750) Medbring lagen og gymnastiksko. Grøndal Centret: Birthe Baunstrup 219710 ONS 11:20-13:00 fra 2/9-09 219713 ONS 13:10-14:50 fra 2/9-09 219714 TOR 09:30-11:10 fra 3/9-09 219715 TOR 11:20-13:00 fra 3/9-09 219716 TOR 13:10-14:50 fra 3/9-09 219730 MAN 13:35-15:15 fra 7/9-09 Vanløse Kulturhus: Birthe Baunstrup 219719 MAN 15:20-17:00 fra 7/9-09 Afspænding, dårlig ryg, nakke, skuldre 12 gange/24 uv.timer: kr. 1090 (p/a: kr. 750) Husk håndklæde og lagen Sølvgade 38 opg. G: Kirsten Jeppesen 219721 ONS 10:00-11:40 fra 30/9-09 Afspænding med fokus på ryg, nakke, skuldre 28 gange/56 uv.timer: kr. 2180 (p/a: kr. 1395) Info: www.helleliane.dk Sølvgade 38, opg.H: Helle Liane Jensen 219724 TIR 10:30-12:10 fra 15/9-09 219722 TIR 12:15-13:55 fra 15/9-09 Afspænding, dårlig ryg, nakke, skuldre 28 gange/56 uv.timer: kr. 2180 (p/a: kr. 1395) Husk håndklæde og lagen. Sølvgade 38, opg.H: Eva Brøndum 219772 TIR 11:45-13:25 fra 15/9-09 Afspænding, dårlig ryg, nakke, skuldre 34 gange/68 uv.timer: kr. 2520 (p/a: kr. 1565) Merløsevej 2: June Andersson 219725 MAN 17:00-18:40 fra 31-08-2009 219726 TIR 10:00-11:40 fra 1/9-09 219727 TOR 11:45-13:25 fra 3/9-09 Træning for kvinder med slidgigt 34 gange/51 uv.timer: kr. 2040 (p/a: kr. 1325) Merløsevej 2: June Andersson 219728 ONS 11:30-12:45 fra 16/9-09 219729 ONS 13:00-14:15 fra 16/9-09 Afspænding/osteoporose 23 gange/46 uv.timer: kr. 1885 (p/a: kr. 1240) Husk håndklæde og lagen. Sølvgade 38 opg. G: Kirsten Jeppesen 219732 MAN 08:40-10:20 fra 28/9-09 219733 MAN 10:30-12:10 fra 28/9-09 Afspænding og bækkenbundstræning 18 gange/36 uv.timer: kr. 1540 (p/a: kr. 1035) Medbring lagen. Danasvej 30 B, Medborgerhuset: Pia Broni Christensen 219737 TIR 10:00-11:40 fra 8/9-09 Afspænding, skuldre, nakke, rygproblemer 13 gange/26 uv.timer: kr. 1170 (p/a: kr. 805) Sølvgade 38 opg. G: Jette Wiesneck 219761 TIR 18:00-19:40 fra 29/9-09 219766 ONS 14:30-16:10 fra 30/9-09 219767 ONS 16:30-18:10 fra 30/9-09 219760 TOR 10:00-11:40 fra 1/10-09 219764 TOR 12:00-13:40 fra 1/10-09 særlige vilkår 33
Page 1 and 2: wwwaftenskolendk debatyogamotionkre
Page 3 and 4: DEBAT Arrangeret af Netværksgruppe
Page 5 and 6: Bernstorffs Slot Rundvisning: kr. 3
Page 7 and 8: KULTURBESØG Fire trossamfund og de
Page 9 and 10: Gåsesafari på første klasse Bust
Page 11 and 12: TEATEROPLEVELSER Les Missérable (D
Page 13 and 14: Angkor - den gl. verdens største b
Page 15 and 16: LIVSKVALITET Styrk dit selvværd og
Page 17 and 18: Undervisningssted: Højskolen for P
Page 19 and 20: La France D´aujourdhui’ 24 gange
Page 21 and 22: Klaver akkomp 12 gange/24 uv.timer:
Page 23 and 24: Gentoftekoret 30 gange/90 uv.timer:
Page 25 and 26: SALSA SKOLEN SalsaFritz Salsa Skole
Page 27 and 28: MOTION, AFSPÆNDING & GOTVED Vi ved
Page 29 and 30: CALLANETICS & PILATES Callanetics e
Page 31: YOGA Nedenfor finder du en række f
Page 35 and 36: Yoga, bevægelseshæmmede 20 gange/
Page 37 and 38: Venteliste Frederiksberg 419796 Næ
Page 39 and 40: Syning, begyndere og øvede 10 gang
Page 41 and 42: KREATIVE HÅNDVÆRK Glas-metal-træ
Page 43 and 44: Linoleumstryk for begyndere og øve
Page 45 and 46: UNDERVISERE 2009/2010 Adamopoulos,
Page 47 and 48: Praktiske informationer Ekspedition

Japansk - Salsa-Fritz

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?