Japansk - Salsa-Fritz
Japansk - Salsa-Fritz
Japansk - Salsa-Fritz
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Yoga, bevægelseshæmmede<br />
20 gange/40 uv.timer: kr. 1740 (p/a: kr. 1310)<br />
Ordrup Jagtvej 44: Elisabeth Oppenhejm<br />
119748 TIR 08:00-09:40 fra 15/9-09<br />
119749 TIR 10:00-11:40 fra 15/9-09<br />
119751 FRE 11:30-13:10 fra 18/9-09<br />
Rygtræning<br />
Rygtræning<br />
30 gange/60 uv.timer: kr. 2500 (p/a: kr. 1875)<br />
Ordrup Jagtvej 44: Hanne Mengel<br />
119718 MAN 08:15-09:55 fra 7/9-09<br />
119719 MAN 09:55-11:35 fra 7/9-09<br />
Gotved<br />
Gotvedsystemet<br />
afspænding/bevægelse<br />
28 gange/56 uv.timer: kr. 2180 (p/a: kr. 1395)<br />
Sølvgade 38, opg.H: Hanne Lipasti<br />
219747 ONS 10:00-11:40 fra 16/9-09<br />
Gotved for bevægelseshæmmede<br />
30 gange/45 uv.timer: kr. 1940 (p/a: kr. 1460)<br />
Se evt.: www.gotvedskolen.dk.<br />
Ordrup Jagtvej 44: Hanne Lipasti<br />
119747 FRE 10:00-11:15 fra 18/9-09<br />
119753 FRE 11:30-12:45 fra 18/9-09<br />
Pilates-callanetics<br />
Holistisk pilates, begyndere<br />
20 gange/40 uv.timer: kr. 1675 (p/a: kr. 1115)<br />
Sølvgade 38, opg.H: Ulf Sandersson<br />
219756 TOR 10:50-12:30 fra 1/10-09<br />
Pilates, motion og stræk<br />
18 gange/27 uv.timer: kr. 1705 (p/a: kr. 1325)<br />
Alinea Huset: Elisa Vestergaard Bülow<br />
219720 TOR 10:50-12:05 fra 24/9-09<br />
Pilates, hensyntagende hold<br />
13 gange/19,5 uv.timer: kr. 910 (p/a: kr. 685)<br />
Ordrup Jagtvej 44: Kirsten Hammer Frederiksen<br />
119729 ONS 15:50-17:05 fra 16/9-09<br />
110729 ONS 15:50-17:05 fra 3/2-10<br />
Callanetics, dårlig ryg<br />
26 gange/39 uv.timer: kr. 1700 (p/a: kr. 1275)<br />
Ordrup Jagtvej 44: Dorte Sørensen<br />
119766 ONS 18:45-20:00 fra 16/9-09<br />
HJERTETRÆNING<br />
Hjertetræning<br />
14 gange/28 uv.timer: kr. 1250 (p/a: kr. 935)<br />
Efter en hjerteoperation eller en blodprop i hjertet er det af stor<br />
betydning at dyrke motion. Vi forbedrer kredsløbet og opnår en<br />
større udholdenhed. Vi lærer vore fysiske reaktioner og grænser<br />
at kende. Vi bruger stepbænke, cykler og romaskiner, og vi gør<br />
gymnastik på gulv og på madras. Vi lægger også vægt på det sociale<br />
samvær og dermed muligheden for at tale med andre ligestillede<br />
og fysioterapeuterne. Fysioterapeuten vil under træningen<br />
lægge vægt på at øvelserne tilpasses den enkeltes formåen.<br />
Puls og blodtryk måles efter behov.<br />
Gentofte Hospital:<br />
Camilla Schäffer Christiansen<br />
119780 MAN 15:15-16:45 fra 7/9-09<br />
119782 MAN 16:45-18:15 fra 7/9-09<br />
Elsebeth Hansen<br />
119781 MAN 15:15-16:45 fra 7/9-09<br />
119783 MAN 16:45-18:15 fra 7/9-09<br />
Dorthe Stub Lindahl<br />
119760 ONS 15:15-16:55 fra 9/9-09<br />
Vibeke Pires<br />
119761 ONS 15:15-16:55 fra 9/9-09<br />
Susan Thode<br />
119762 TOR 15:30-17:10 fra 3/9-09<br />
Lene Boye<br />
119763 TOR 15:30-17:10 fra 3/9-09<br />
Hjertetræning<br />
14 gange/28 uv.timer: kr. 1250 (p/a: kr. 935)<br />
Gentofte Hospital:<br />
Dorthe Stub Lindahl<br />
110760 ONS 15:15-16:55 fra 6/1-10<br />
Vibeke Pires<br />
110761 ONS 15:15-16:55 fra 6/1-10<br />
Susan Thode<br />
110762 TOR 15:30-17:10 fra 7/1-10<br />
Lene Boye<br />
110763 TOR 15:30-17:10 fra 7/1-10<br />
Camilla Schäffer Christiansen<br />
110780 MAN 15:15-16:45 fra 4/1-10<br />
110782 MAN 16:45-18:15 fra 4/1-10<br />
Elsebeth Hansen<br />
110781 MAN 15:15-16:45 fra 4/1-10<br />
110783 MAN 16:45-18:15 fra 4/1-10<br />
RØDE holdnumre betyder, at undervisningen foregår i Gentofte<br />
BLÅ holdnumre betyder, at undervisningen foregår i<br />
København-Frederiksberg<br />
særlige vilkår<br />
35
Change language