programm - Familienbildung Hamburg
programm - Familienbildung Hamburg
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gesund leben<br />
Entspannung mit Gigong und Selbstmassage<br />
Die chinesischen Gesundheitsübungen fördern die Selbstheilungskräfte,<br />
verhelfen zur Entspannung und vertiefen die Atmung. Wir können damit<br />
Stress abbauen und leichte Beschwerden des Alltags überwinden.<br />
Leitung Karin Cracauer<br />
anorK130 14 x Mo 18:30 — 20:00 Uhr / 27.02. — 18.06.2012<br />
außer 21.05.2012<br />
€ 111,30<br />
anorK131 18 x Mo 18:30 — 20:00 Uhr / 13.08. — 21.01.2013<br />
außer 07.01.2013<br />
€ 143,10<br />
Entspannung — pur!<br />
Erlernen Sie einfache Möglichkeiten des Stress-Abbaus mit Hilfe verschiedener<br />
Entspannungsmethoden. Dazu bedienen wir uns einiger speziell<br />
ausgesuchten Übungen aus den Bereichen Progressive Muskelentspannung,<br />
Autogenes Training, Qigong und Yoga.<br />
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, 1–2 Wolldecken und 1 kleines Kissen<br />
Leitung Anja Bluhm<br />
anorK134 5 x Fr 11:00 — 12:00 Uhr / 20.04. — 25.05.2012<br />
außer 18.05.2012<br />
€ 22,50<br />
Meditation und Entspannung<br />
Meditation und Entspannung sind für den Alltag sehr nützlich, um Kraft<br />
und Klarheit zu gewinnen. Die regelmäßige Übung verstärkt die Fähigkeit,<br />
zur Ruhe zu kommen und aufzutanken. In diesem Kurs werden verschiedene<br />
Meditationen vorgestellt und geübt.<br />
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken<br />
Leitung Inga Soltau-Schulz<br />
anorK135 8 x Do 15:30 — 16:30 Uhr / 02.02. — 22.03.2012<br />
€ 36,00<br />
anorK136 8 x Do 15:30 — 16:30 Uhr / 09.08. — 27.09.2012<br />
€ 36,00<br />
anorK137 8 x Do 15:30 — 16:30 Uhr / 25.10. — 13.12.2012<br />
€ 36,00<br />
Wandernd die natur erleben<br />
Wir wandern auf dem Jakobsweg entlang der Alster in Richtung <strong>Hamburg</strong>.<br />
Mit leichten und abwechslungsreichen Übungen kommen wir mit der<br />
Natur in Kontakt. Erfahren Sie Klarheit und Tatkraft für Ihren Alltag.<br />
Leitung Silke Schröder<br />
anorK140 1 x So 10:00 — 17:00 Uhr / 18.03.2012<br />
€ 31,50<br />
Rade, Segeberger Chaussee, Parkplatz bei<br />
Bushalte vor Kayhude<br />
gesundheit<br />
Stress weg!<br />
Einführung in die wesentlichen Wege zur Stressbewältigung:<br />
Entspannungs-, Problemlösungs-, Kognitionstraining, Erholung und<br />
Genusstraining. Übungen wechseln sich ab mit Erfahrungsaustausch und<br />
Information.<br />
Leitung Birgit Werner<br />
anorK201 1 x Fr 19:00 — 21:00 Uhr / 23.03.2012<br />
€ 9,00<br />
anorK202 1 x Mo 19:00 — 21:00 Uhr / 03.09.2012<br />
€ 9,00<br />
Homöopathie für Anfänger<br />
Dieser Kursus richtet sich an alle, die an der Homöopathie interessiert sind<br />
und mehr über den Wirkungsbereich wissen möchten. Es werden Grundkenntnisse<br />
vermittelt und eine kleine Hausapotheke zusammengestellt.<br />
Leitung Dorothea Holweg<br />
anorK203 3 x Do 18:00 — 20:00 Uhr / 02.02., 01.03., 05.04.2012<br />
€ 27,00<br />
Homöopathie<br />
Sie verwenden schon einige Homöopathische Mittel, möchten aber Ihre<br />
Kenntnisse erweitern. In der Gruppe besprechen wir die persönlichen Fälle<br />
und suchen dann gemeinsam eine Lösung.<br />
Leitung Dorothea Holweg<br />
anorK204 3 x Do 18:00 — 20:00 Uhr / 04.10. — 06.12.2012<br />
€ 27,00<br />
jeweils am 1. Donnerstag im Monat<br />
Homöopathie Treffpunkt<br />
Sie möchten Homöopathie besser verstehen oder Ihr Wissen über Homöopathie<br />
erweitern, indem Sie weitere Mittel kennen lernen. In der Gruppe<br />
profitieren Sie besonders von den Fragestellungen und Problemen der<br />
anderen Teilnehmer und der gemeinsamen Lösung der Fälle.<br />
Leitung Dorothea Holweg<br />
anorK205 8 x Do 20:00 — 22:00 Uhr / 02.02. — 06.12.2012<br />
€ 72,00<br />
jeweils am 1. Donnerstag im Monat<br />
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