Da ' wo Sie zu Hause sind. - Onyx Energie Mittelland

1O einszueins
energyfo ru m 3/07
Hellwach zu nachtsc
Sie moderiert am Montag um Mitternacht, er weckt mit seiner Stimme rund eine
Million Schweizerinnen und Schweizer: Barbara Bürer und Sven Epiney.
Barbara Bürer, 52, Journalistin/Moderatorin SF 1 und DRS 3
Ein Nachtmensch? Nein, das bin ich nun
wirklich nicht. Oder besser gesagt: nicht mehr.
Als ich jünger war, arbeitete ich manchmal
bis spät nachts oder war bis in die frühen
Morgenstunden im Ausgang. Inzwischen bin
ich jedoch ein eigentlicher Tagesmensch
geworden – mit morgendlichen Anlaufschwierigkeiten.
Ist es hell, fühle ich mich wohl
und funktioniere ich. Deshalb ziehe ich mich
jeweils in den Wintermonaten, wenn es
bis spät morgens und schon früh abends
dunkel ist, lieber in einen ge-
schützten und beleuchteten
Raum zurück.
Es war für mich eine grosse
Herausforderung, die Sendung
«nachtwach» auf SF 1 und DRS
3 zu übernehmen und damit meinen Rhythmus
zu durchbrechen. Der Reiz überwog
meine Bedenken. Denn mich faszinieren
Menschen und ihre Geschichten über alles.
Deshalb bin ich nun einmal in der Woche
wach in der Nacht und diskutiere mit
Menschen oder höre mir ihre Geschichten
an. Es gibt keinen
besseren Zeitpunkt
für die Sendung. In
der Stille der Nacht
hat man wunderbar
Zeit zum Nachdenken.
Diese Zeit
nimmt man sich in der
Hektik des Alltags nicht.
In der Nacht treten andere Geschichten
zu Tage, als dies
beispielsweise um 18.00 Uhr der Fall wäre.
Manchmal habe ich zwei, drei Stunden
vor der Sendung das Gefühl, einschlafen zu
können. Das ändert sich, je näher der Sendebeginn
rückt. Um Mitternacht bin ich inner-
«Ich bin ein
Tagesmensch
geworden.»
lich völlig aufgedreht. Auch nach der Sendung,
wenn die meisten Leute schlafen, bin
ich noch lange aufgewühlt. Es fällt mir auch
schwer, einzuschlafen, wenn ich um ca. halb
drei Uhr nachts heimkomme.
Während vieler Jahre konnte ich wunderbar
einschlafen. Ich freute mich auf den
Schlaf, vor allem auch aufs Träumen. Ich ging
ins Bett und schlief sofort ein. Das hat sich
verändert. Zwar schlafe und träume ich weiterhin
sehr gerne – nur gehe ich nicht mehr so
gerne zu Bett. Sobald ich im Bett
liege, schiessen mir 1000 Gedanken
durch den Kopf. Ich kann sie
nicht abschalten. Ich habe schon
etliches ausprobiert, versuche
dies und das oder anders zu atmen
– es nützt nichts. Eigentlich wüsste ich zu
gerne, was mich trotz Müdigkeit wach hält.
Vielleicht sollte ich mal in eine Schlafklinik?
Aber dann müsste ich auch in einem fremden
Raum übernachten, was ich höchst ungern
mache. Je länger, desto mehr brauche ich mein
eigenes Bett und mein Kissen und überhaupt
meine Umgebung, um mich wohl zu fühlen.
Die Einschlafstörungen haben sich akzentuiert,
seit ich «nachtwach» moderiere.
Denn dadurch falle ich aus dem Rhythmus.
Wahrscheinlich wäre es einfacher, regelmässig
in der Nacht zu arbeiten. Für mich wäre
das allerdings nichts. Ich müsste zu vieles aufgeben,
was mir wichtig ist. Ich brauche die
sozialen Kontakte, und die meisten Menschen
arbeiten nun einmal zu normalen Zeiten.
Würde ich häufiger unregelmässig arbeiten,
bestünde die Gefahr, den Faden zu den Freunden
zu verlieren. �
Der Link: www.sf.tv/sf1/nachtwach