Alterskonzept 04-06-2012 - Jegenstorf
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<strong>Alterskonzept</strong> der Gemeinde <strong>Jegenstorf</strong><br />
Anhang 7 Seniorenveranstaltungen in <strong>Jegenstorf</strong><br />
Bewegung und Gesundheit<br />
Gedächnistraining<br />
Einmal im Monat spielerische Übungen, wirkungsvoll und hilfreich, mit Tipps und Tricks für den<br />
Alltag.<br />
Seniorenforum Ruth Luginbühl (031 761 16 23)<br />
Iffwilstr. 4, 3. Stock (Lift) 1 x im Monat 15.00 Uhr<br />
Internationale Volkstänze<br />
Unter fachlicher Leitung werden Schritte und Formationen von Volkstänzen aus aller Welt auf<br />
lockere und spielerische Art einstudiert. Dies ist immer auch ein gutes Gedächtnistraining. Vorkenntnisse<br />
sind keine nötig.<br />
Pro Senectute E-O Marianne Jöhr (034 445 43 08)<br />
Kirchgemeindehaus Montag (Start 24.10.2011) 14.15 – 15.45 Uhr<br />
Iffwilstrasse 6 10 Doppel-Lektionen<br />
Pilates 60+<br />
Gerade ältere Menschen können mit Pilates dem Muskelschwund im Alterungsprozess entgegenwirken<br />
und die Beweglichkeit des Körpers verbessern.<br />
Pilates and more Trix Grigioni (031 762 02 25)<br />
Bernstrasse 41 Montag 09.00 – 10.00 Uhr<br />
Jegi Center, 2. Stock (Lift) (ausser in den Schulferien)<br />
Seniorenwanderung<br />
Wandern, Geniessen, Kontakte, Entspannen, Besichtigen, Erleben. Einmal im Monat sind die<br />
Wandergruppen unterwegs. Es gibt drei verschiedene Wandergruppen (von gemütlichen Spaziergängen<br />
bis zu längeren Marschzeiten).<br />
Ref. Kirchenkreis <strong>Jegenstorf</strong> Andreas Peier (031 761 24 16)<br />
1 x monatlich, Mittwoch<br />
Senioren-Wandertage<br />
3 Tage, meistens die Teilnehmer der Wandergruppen.<br />
Ref. Kirchenkreis <strong>Jegenstorf</strong> Andreas Peier (031 761 24 16)<br />
Tanzen im Sitzen<br />
Wir tanzen im Sitzen und geniessen das angenehme Gefühl gemeinsam etwas zu erleben.<br />
Seniorenforum Dora Deriaz (031 761 16 23)<br />
Iffwilstr. 4, 3. Stock (Lift) 1 x im Monat Donnerstag 15.00 Uhr<br />
Turnen der Seniorinnen<br />
Turnen für Seniorinnen; auch oder gerade im reiferen Alter ist Bewegung ein Muss.<br />
Sägetschulhaus Turnhalle Ruth Althaus (031 761 11 62) und Maja Imhof<br />
Iffwilstr. 10 Dienstag (ausser in den Schulferien) 20.15 – 21.30 Uhr<br />
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