Alterskonzept 04-06-2012 - Jegenstorf
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<strong>Alterskonzept</strong> der Gemeinde <strong>Jegenstorf</strong><br />
Turnen Fit/Gym<br />
Regelmässiges und angepasstes Training im Bereich Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und den<br />
koordinativen Fähigkeiten tragen massgebend zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit bei.<br />
Pavillion (kath. Kirchgemeinde) Christine Wehrli (031 761 16 01) und<br />
Quartierweg 1 Marie-Louise Andres (034 445 44 05)<br />
Freitag (ausser in den Schulferien) 08.45 – 09:45<br />
Freitag (ausser in den Schulferien) 10.00 – 11.00<br />
Wandergruppe 22<br />
Zusammen bei verschieden langen Wanderungen unterwegs sein.<br />
Adrian Schneeberger (031 761 25 12)<br />
1 bis 2 x monatlich<br />
Zwäg ins Alter - Gesund und selbstständig bleiben<br />
ZWÄG INS ALTER unterstützt Seniorinnen und Senioren darin, ihre Gesundheit zu schützen, ihre<br />
Selbstständigkeit und Autonomie zu erhalten und wo nötig, kluge Vorsorge zu treffen. Das Beratungskonzept<br />
basiert auf Wertschätzung, Respekt und auf dem Wissen, dass Seniorinnen und<br />
Senioren über ein grosses Potenzial verfügen, ihren Lebenslauf mitzubeeinflussen.<br />
Dazu stehen den über 65-Jährigen folgende (kostenlose) Angebote zur Verfügung:<br />
• Veranstaltungen rund um Gesundheitsförderung im Alter<br />
• persönliche Gesundheitsberatung (Präventive Besuche zu Hause oder an einem anderen<br />
Ort, je nach Wunsch)<br />
• Gruppenkurse «Älter werden - gesund und selbstständig bleiben»<br />
Kosten für Seniorinnen und Senioren: keine<br />
Singen und Musizieren<br />
Blockflötengruppe<br />
Wir unternehmen mit Sopran-, Alt-, Tenor- und Bassflöten musikalische Reisen. Beim unbeschwerten<br />
Musizieren werden Hirnzellen aktiviert, Finger- und Lachmuskeln trainiert und die<br />
Alltagssorgen machen Pause.<br />
Seniorenforum Therese Turla (031 761 16 23)<br />
Iffwilstr. 4, 3. Stock (Lift) 1 x im Monat, Montag 14.30 Uhr<br />
Musikgesellschaft <strong>Jegenstorf</strong><br />
Gyrisbergschulhaus Daniel Neuenschwander<br />
Brüggackerstr. 34 Dienstag + Donnerstag 20.00 Uhr<br />
Offenes Singen<br />
Mit älteren und neuen Liedern, nach Jahreszeit ausgewählt. Mit leichten Atem- und Tonübungen<br />
als Einstieg. Wir singen zu unserer Freude und für die Gesundheit (kein Auftreten).<br />
Seniorenforum Katharina Graf (031 761 16 23)<br />
Iffwilstr. 4, 3. Stock (Lift) Donnerstag (1x im Monat) 09.30 Uhr
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