Muskelstimulation - schwa-medico

Muskelgleichgewicht
(Programm 19)
Behandlung im
Sportbereich zur
Leistungssteigerung
(Programm 19-22)
Vor allem im Bereich des Rückens ist eine positive Korrelation
zwischen Trainingzustand der Rückenmuskulatur (M. erector
spinae) und der Abnahme von Rückenschmerzen zu
verzeichnen. Bei chronisch rezidivierenden Schmerzen stellt
sich oft ein muskuläres Ungleichgewicht ein, das eine Indikation
zur Elektrostimulation darstellt und gegenüber reiner
krankengymnastischer Behandlung einen therapeutischen
Vorteil hat (15, nach Edel 1991). Eine Kombination mit einer
einleitenden analgetischen TENS-Stimulation kann die Behandlung
unterstützen (s.o.).
Zu dem Programm 19 (siehe unten): Für den Muskelaufbau
eignet sich das Programm 19. Empfehlenswert ist eine tägliche
Anwendung.
Die niederfrequente Anwendung dient der Muskellockerung
und Durchblutungsförderung zur Vor- und Nachbereitung des
Trainings. Durch die höherfrequente Therapie kann durch
längere tetanische Muskelkontraktionen über 5-10 sec die
Muskulatur bis zu einer gewissen Grenze erhalten und aufgebaut
werden. Auf ausreichende Pausenzeiten von bis zu 60
sec ist zu achten.
Die Anwendungshäufigkeit richtet sich nach dem Ziel der Stimulation
und kann von täglich bis mehrmals pro Woche reichen.
Zu den einzelnen Programmen
Programm 19: In diesem Programm kann gesunde, untrainierte
Muskulatur aufgebaut werden. Nach kurzer Muskellockerung
durch niederfrequente Impulse werden mehrmals
tetanische Kontraktionen ausgelöst. Das Programm eignet
sich zum Training aller größeren Muskeln. Die Stimulation
kann sowohl parallel als auch antagonistisch erfolgen. Die
Anwendungshäufigkeit sollte zumindest einen täglichen Programmdurchlauf
umfassen. Eine seltenere Stimulation wird
nur bei sehr untrainierter Muskulatur einen Effekt zeigen.
Programm 20-23: Diese Programme dienen dem ambitionierten,
sportlichen Muskelaufbau und setzen einen gesunden
und vortrainierten Muskel voraus. Programm 20 und 21
sollten in aufbauender Weise genutzt werden, wobei ein tägliches
Training mit Programm 20 über mindestens 14 Tage
vor dem Wechsel zu Programm 21 durchgeführt werden sollte.
Programm 21 zeichnet sich durch kürzere Pausen und ei-
30 Muskelstimulation – die Therapie mit dem EMP 2