Folie 1 - Akademie für Lehrerfortbildung und Personalführung ...

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Mischkost-Diäten o Ausgewogene energiereduzierte Mischkost als Dauerlösung <strong>für</strong> ein „leichteres“ Leben o Reich an komplexen KH (mind. 50%), moderat beim EW (15-20%) <strong>und</strong> sparsam beim Fett (max. 30%) o Zur Gewichtsreduktion 1200-1500kcal pro Tag o Weitere Säulen: gezielte Verhaltensänderung & sinnvolles Bewegungsprogramm
Mischkost-Diäten o Weight Watchers o Fit for Fun o Brigitte Diät o Aldidente Diät o FdH o Ideal Diät (Ampelkonzept) o Ich nehme ab (DGE) o Forever young (Dr. Strunz) o Dinner Cancelling
Seite 1 und 2: Diätkonzepte - ein Überblick Ern
Seite 3 und 4: Beurteilung der Diäten o Zusammens
Seite 5 und 6: o Die South Beach Diät o Low Carb
Seite 7 und 8: Ein typischer Atkins-Tag o Frühst
Seite 9 und 10: Glyx-Diäten o Die Diät (Dr. U. St
Seite 11 und 12: Die Glyx-Diät o Glyx in Kombinatio
Seite 13 und 14: Die Logi-Methode o LOGI = Low Glyce
Seite 15 und 16: Die Logi-Methode Beurteilung o Obst
Seite 17 und 18: Weg mit dem Fett o Fettnormalisiert
Seite 19 und 20: Beurteilung „Weg mit dem Fett“
Seite 21 und 22: Fastenkuren o Fasten führt zu eine
Seite 23 und 24: Bewertung Heilfasten o Positiv: Rat
Seite 25 und 26: Ein typischer Kohlsuppen-Tag Immer
Seite 27 und 28: o Angeblich nicht von der Autorin e
Seite 29 und 30: Beurteilung der F.X.-Mayr-Kur o Ent
Seite 31 und 32: Beurteilung Markert-Diät o Ein Ein
Seite 33 und 34: Formula- und Fertigmenü-Diäten o
Seite 35 und 36: Beurteilung BCM-Programm o Ärztlic
Seite 37: Beurteilung Fatburner-Diäten o Üb
Seite 42 und 43: Die Brigitte-Diät o Der Diät-Klas
Seite 44 und 45: Fit-for-Fun-Diät o Fettarm (30-50g
Seite 46 und 47: Das FdH-Konzept o „Friss Friss di
Seite 48 und 49: Blutgruppendiät „Es Es sind die
Seite 50 und 51: Beurteilung Blutgruppen-Diät o In
Seite 52 und 53: Beurteilung Trennkost-Diäten o Gem
Seite 54 und 55: Beurteilung Eiweißreiche Diäten o
Seite 56 und 57: Schlankheitspräparate - unseriöse

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