Folie 1 - Akademie für Lehrerfortbildung und Personalführung ...
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Die Brigitte-Diät<br />
o Der Diät-Klassiker<br />
o Rezepte, die nachgekocht<br />
werden<br />
o 1200-1500kcal pro Tag<br />
o 5 Mahlzeiten pro Tag<br />
o Nährstoffverteilung<br />
entspricht den Empfehlungen<br />
o Nachrechnen nicht notwendig<br />
o Sport als wichtiger<br />
Bestandteil