Zeitschrift lesen... - Gesunde Schuhe

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ECHT FILZ
Filzhausschuhe von Berkemann
Für natürliches Wohlbefinden
In vielen verschiedenen Farbvarianten erhältlich:
Blasen an den Füßen vorbeugen
Endlich ist die größte Hitze vorbei. Frische
Winde sorgen für Abkühlung und wecken unsere
Lebensgeister. Die Zeit der Bergtouren
und Wanderungen beginnt. Aber Vorsicht: Auch
gut sitzende Bergschuhe sind noch kein Garant
für blasenfreie Füße. Das robuste Leder kann
Reibungen auf der Haut verursachen. Die Folge:
Hautschichten lösen sich voneinander und in
den Zwischenräumen bildet sich Flüssigkeit.
Ein paar Tipps helfen, die Füße vor dieser unschönen
Begleiterscheinung zu bewahren.
So sollten neue Schuhe niemals morgens
gekauft werden, weil Füße im Laufe des
Tages ihr Volumen vergrößern. Beim Anprobieren
darf nichts zwicken oder drücken,
und die Socken sollten keine Falten werfen.
Bereits kleinste Unebenheiten im Strumpf wie
Falten oder Sandkörnchen können eine Blase
hervorrufen.
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Schuhe
&Wellness
TIPP
Außerdem ist eine gute Hautpfl ege wichtig. Unmittelbar vor
einer Wanderung sollten die Füße mit Vaseline, Melkfett oder
Hautöl eingerieben werden. Die Haut wird dadurch geschmeidiger
und weniger anfällig für Reibung.
Auch erfrischende Fußbäder beleben und pfl egen die Haut.
Bevor die Schuhe angezogen werden, kann ein Anti-Blasen-
Stick aus der Apotheke verwendet werden. Sein farbloser Gleitfi
lm auf Pfl anzenölbasis beugt der Blasenbildung vor.
Wenn sich trotz aller Maßnahmen eine Blase bildet, sollte sie
auf keinen Fall aufgestochen werden. Platzt sie, ist die Wunde
zu desinfi zieren und mit einem speziellen Blasenpfl aster zu
schützen. Das Pfl aster nimmt die körpereigene Feuchtigkeit
der Blase auf und bildet ein Schutzpolster.
So steht einer ausgiebigen Wanderung nichts mehr im Weg.