Bildungsbroschüre 2 HJ 2010 - Asklepios

BET R I E B L I C H E GE S U N D H E I T S F Ö R D E R U N G
10
For tbildungs-
Punkte
8.3
PMR – Progressive Muskelrelaxation
Bei der progressiven Muskelentspannung (auch: progressive Muskelrelaxation),
kurz PMR nach Edmund Jacobson handelt es sich um ein
Verfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung
bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung
des ganzen Körpers erreicht wird.
Ziel des Verfahrens ist eine Senkung der Muskelspannung unter das
normale Niveau aufgrund einer verbesserten Körperwahrnehmung.
Mit gezielten Übungsformen können körperliche Unruhe oder Erregung
reduziert werden. Die Methode der PMR wird daher häufig
erfolgreich im Rahmen einer Verhaltenstherapie eingesetzt, beispielsweise
bei der Behandlung von Angststörungen, Hypertonie, Kopfschmerzen
sowie Schlafstörungen und Stress.
Die Teilnehmer erhalten eine Einführung in die PMR-Methode und
erfahren praktische Anwendungsmöglichkeiten bei der Anleitung von
Patientengruppen.
Zielgruppe
Mitarbeiter des Pflegedienstes, examiniertes Pflegepersonal
Hinweis
Das Seminar ist auf 8 Teilnehmer begrenzt.
Dozent
Frau I. Dahlke-Dally
Fachgesundheits- und Krankenpflegerin, AFG
Termine
22. 09. 2010, 12.30 – 14.00 Uhr
29. 09. 2010, 12.30 – 14.00 Uhr
06. 10. 2010, 12.30 – 14.00 Uhr
13. 10. 2010, 12.30 – 14.00 Uhr
Ort
AFG, Bildungszentrum, Kleiner Seminarraum, 2. OG
Bildungsprogramm
HDI – Das Herrmann Dominanz Instrument
mit wertfreien Erkenntnissen der eigenen denk- und Verhaltensweisen
das volle Potenzial nutzen – allein oder im Team
Jeder Mensch hat Denk- und Verhaltensweisen, die für ihn typisch
sind und die er bevorzugt. Sie sind Ausdruck seiner Einmaligkeit und
Voraussetzung für seine Autonomie. Diese Dominanzen haben sich auf
der Grundlage der angeborenen Eigenheiten, durch das Elternhaus,
die Ausbildung und durch die soziale Umgebung entwickelt.
Das in den 80er Jahren entwickelte Herrmann-Dominanz-Instrument
liefert wertfreie Erkenntnisse darüber, welche Denkstile dominant
sind, welche genutzt und welche eher vermieden werden.
Dadurch ermöglicht das HDI-Instrument, die Zusammensetzung von
Gruppen einzuschätzen und stärkt die Toleranz gegenüber Menschen,
die anders denken als man selbst.
Das Seminar bietet einen kompakten Überblick über das HDI-Instrument
und seine praktischen Anwendungsmöglichkeiten im Arbeitsalltag.
Zielgruppe
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus allen Bereichen
Hinweis
Maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen
Dozent
Herr G. Süszer
Pädagoge, Leiter Bildungszentrum, AFG
Termin, Ort
23. 11. 2010, 14.00 – 17.00 Uhr
AFG, Bildungszentrum, Seminarraum 4
Anmeldeschluss
12. 10. 2010
KOM M U N I K A T I O N
4
For tbildungs-
Punkte
2 / 2010 3.5