Uhlenhorst-Winterhude - Rundschau – Für Leute mit Durchblick

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Die Sportart Bouncing ist leicht zu erlernen und im Gegensatz
zu anderen Trendsportarten wie z.B. Inline-Skating von
Beginn an kontrollierbarer, da komplexe Bremsmanöver nicht
erlernt werden müssen und die Bewegungen eng verwandt
mit dem normalen Laufen sind.
Gelenkschonend:
Beim normalen Jogging stellt sich immer die Frage nach dem
geeigneten Schuhwerk, inklusive seiner Dämpfungseigenschaften.
Beim Bouncing entfällt diese Überlegung, denn
durch die Feder und den langen Federweg ist die Dämpfung
im 7meilenstiefel schon eingebaut. Ob man nun im Wald,
auf Asphalt oder in der Halle laufen geht ist eine Frage
nach Herzenslust.
Gleichgewicht:
Beim Bouncen ist es nicht möglich ganz still stehen zu bleiben.
Das ständige Ausgleichen des Gleichgewichts schärft
die eigene Körperwahrnehmung, die Konzentration und
Koordination zur Abstimmung der Bewegungen. Dadurch
werden feinste Muskelpartien aktiviert, die in der Alltagsbewegung
wenig bis gar nicht beansprucht werden.
Psyche:
Nicht nur der Körper, auch der Kopf ist gefordert.
Er ist gefordert, endlich einmal nichts zu tun und loszulassen!
Die Angst vor dem Fallen, alle Sorgen und der Stress des
Alltags müssen überwunden werden. Erst wenn man über
diesen Punkt hinweg ist, verspürt man eine große Leichtigkeit
und ein riesiges Erfolgserlebnis. Auch wenn Bouncing wie
eine Sportart für Extremsportler aussieht ist es in Wirklichkeit
schnell und vor allem sicher zu erlernen. Das macht nicht
nur richtig viel Spaß, sondern ist auch richtig gesund.
DIE SPORTART
„BOUNCING“:
“Jeder Sport kann gefährlich sein, es ist die Frage wie
man ihn ausübt.” Robby Naish (lebende Windsurf- und
Kitesurflegende)
Training:
Bouncing heisst Gehen, Laufen oder auch Hüpfen. Mit Spaß
wird der ganze Körper trainiert, dem Übergewicht vorgebeugt
und es hilft beim Abnehmen. Oberkörper-, Rücken-, Bauchund
Oberschenkelmuskulatur werden trainiert – ein Training,
das man jederzeit selbst in der Intensität variieren kann
und welches 5x effektiver ist als Joggen. Bouncing hilft bei
Konditionsverbessererung und beugt Rückenproblemen und
Haltungsschäden vor, da wie auf einem Trampolin auch die
Tiefenmuskulatur des Bewegungsapparates trainiert wird, die
zur Stützung des Skeletts dient.
In Zeiten von PC und Playstation wird auch bei Kindern
der natürliche Bewegungsdrang mit Spaß gefördert. Gleichzeitig
verbessern sich Konzentration und Aufnahmefähigkeit
in der Schule.
Die 7meilenstiefel:
Die 7meilenstiefel sind etwas Neues:
Sportgerät, Fortbewegungsmittel und Spaß in einem.
Die Technik der 7meilenstiefel ist einfach und effizient.
Es ist ein High-Tech Produkt aus Kunststoff, spezial gehärtetem
Aluminium und einer Fiberglas-Feder. Je nach Körpergewicht
von 50 bis 120 kg sind passende Modelle vorrätig,
die sich nur in der Fiberglass-Feder unterscheiden. Auch Kindermodelle
für eine Gewichtsklasse von 20 bis 50 kg sind zu
haben. Der Bewegungsablauf ist dem normalen Gehen sehr
ähnlich und nach wenigen Minuten gelingt es sich freihändig
zu bewegen. Egal ob zum Gehen, Joggen, zu therapeutischen
Zwecken oder großen Sprüngen – die 7meilenstiefel sind
ein Erlebnis.
Das Ladengeschäft:
Seit nunmehr 6 Jahren vertreibt Zlatko Zubak in seinem
Ladengeschäft am Mundsburger Damm die 7meilenstiefel
und führte mit seinem Team die Sportart Bouncing
in Hamburg und im Norden ein.
Im Ladengeschäft kann man unter fachkundiger Anleitung
die 7meilenstiefel kostenlos ausprobieren. Nach
einer Einführung in die Theorie geht es an die Praxis.
Es wird das Gehen eingeübt, Laufen und leichtes Hüpfen.
Wichtig ist dabei auch das “richtige” Fallen und Aufstehen.
Größere Sprünge, die in speziellen Kursen trainiert
werden können, sind etwas für Fortgeschrittene.
Neben den Kursen gibt es auch Workshops für Gruppen,
für Unternehmen, im Rahmen von Teambuilding
Maßnahmen oder einfach als eine etwas anders
stattfindende Junggesellen-Abschiedsfeier.
Der Hamburger
7meilenstiefel Lauftreff:
Jeden Sonntag um 11 Uhr findet der Hamburger 7meilenstiefel
Lauftreff statt. Es geht dabei um Spaß, nicht um
Leistung. Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen sind
alle dabei, von der 7-jährigen Sprungliesel bis hin zum
hart auf die 50 zugehenden Jogger. Treffpunkt ist am
Ladengeschäft, dann geht’s gemeinsam zum Schwanenwik
an der Alster, zum Rathausmarkt oder zur Hafencity.
Inhaber: Zlatko Zubak
Ladenadresse:
Mundsburger Damm 29
22087 Hamburg
Kontakt:
Telefon: 0151 / 56 96 31 29
E-Mail: zzetshop@gmx.de
Internet: www.zzet.de