Studienbegleitprogramm Sommersemester 2007

Bewegungs- und Entspannungsseminare in der Präventionsarbeit
Referentin: Monika Möhlenkamp, Physiotherapeutin, Dozentin
Teilnahmegebühr: € 30,-
Studien- und Praxisbüro
FB 11
Mittwoch, 13.06.07, 10:00-15:30 Uhr
Donnerstag, 14.06.07, 10:00–15:30 Uhr
Gästehaus Teerhof
Teerhof 58
Wie wird ein Präventionsseminar für Menschen konzeptioniert, die ihrem Dauerstress
begegnen möchten, körperliche Beschwerden lindern und einen positiven Zugang zu sich und
ihrem Körper erhalten möchten?
In diesem Seminar werden Methoden vermittelt, die als Module sowohl in der
Präventionsarbeit als auch in der betrieblichen Gesundheitsförderung eingesetzt werden
können:
• Arbeit mit Bewegung und Musik
• Elemente aus der Tanzpädagogik,
• alltagstaugliche Übungen aus der Physiotherapie,
• Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen,
• bis hin zu weiteren Entspannungsmethoden.
Die einzelnen Module werden praktisch eingeübt und durch Theorieimpulse über körperliche
Zusammenhänge ergänzt.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfahren, dass es nicht unbedingt darauf ankommt, eine
Methode zu erlernen, sondern individuelle Strategien zu entwickeln. Die angepasste
Methoden-Kombination führt dazu, dass die Gesundheit am Arbeitsplatz und in der Freizeit
nachhaltig gefördert wird.
Die Studierenden erhalten einen Einblick, unter welchen Voraussetzungen
Präventionsseminare von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Darüber hinaus erfahren sie „am eigenen Körper“, wie sich durch die verschiedenen
Methoden ein positives Körperbewusstsein einstellen kann und eigene Gesundheitsressourcen
gestärkt werden.
Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich und erfolgt über stud.ip.