Burnout-Syndrom - Lundbeck

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Burnout-Syndrom: Alles eine Typ-Frage Prof. Dr. Klaus Linneweh, Wirtschafts- und Sozialpsychologe, ermittelte, dass bereits etwa 5 % der 25 – 40jährigen Angestellten in Deutschland an akuter chronischer Erschöpfung leiden. Bevorzugt trifft es besonders engagierte, hilfsbereite und produktive Menschen, die an sich selbst und ihre Umwelt besonders hohe Ansprüche stellen. Denn: „Wer ausbrennt, muss einmal gebrannt haben“. Besonders betroffen sind daher Berufe, die sich in erster Linie um Menschen kümmern – wie Krankenpfleger, Ärzte oder Lehrer. Extrem anfällig für diese Krankheit sind Frauen, da sie häufig einer Doppelbelastung ausgesetzt sind. Beruf und Familie (oder Haushalt) müssen gemeinsam bewältigt werden, auch wenn die eigenen Bedürfnisse vernachlässigt werden. Sie wollen es Allen recht machen und streben nach Harmonie und Erfolg. Eine Hauptursache für Burnout sind die Erwartungen, die man an seine Arbeit stellt. In sozialen Berufen – also in Berufen, in denen man sehr viel mit Menschen zu tun hat – sind diese Erwartungen immer auch an sich selbst gerichtet. Man denkt: Ich muss ganz viel von mir geben, damit es meinen Schülern, meinen Patienten oder meinen Kunden gut geht. Viel persönliche Energie wird investiert, ein klares Feedback ist jedoch selten. Diese fehlenden Rückmeldungen aber auch positives Feedback und Anerkennung spielen eine wichtige Rolle bei der Entwicklung des Burnout-Syndroms. 12
Welche Ursachen gibt es? Am meisten machen wir falsch, wenn wir alles richtig machen wollen. Helga Schäferling, (*1957), deutsche Sozialpädagogin Die Ursachen des Burnout-Syndroms sind vielfältig. Grundsätzlich kann man sagen, dass es dann zu der Diagnose Burnout-Syndrom kommen kann, wenn ein Mensch permanent seine Kraftreserven aufbraucht und seinem Körper keine Möglichkeit zur Erholung gibt. 13
Seite 1 und 2: Burnout-Syndrom Neue Lebensenergie
Seite 3 und 4: Vorwort Perfekte Menschen sind so p
Seite 6 und 7: Burnout-Syndrom: Was ist das? Perfe
Seite 8 und 9: Innere Leere Offensichtliche Verhal
Seite 10 und 11: Minimum gesunken. Beruflich wird nu
Seite 14 und 15: Die Ursachen für das Burnout-Syndr
Seite 16 und 17: Messung des Burnout-Syndroms Wir Me
Seite 18 und 19: Fragebogen zum Burnout-Zustand Bitt
Seite 20 und 21: Behandlung des Burnout-Syndroms Ich
Seite 22 und 23: Auch die vorher bereits erwähnten
Seite 24: Zeit für Hobbies: Gönnen Sie sich
Seite 28: 903222 04/2012 Lundbeck GmbH Karnap

Burnout-Syndrom - Lundbeck

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