Burnout-Syndrom - Lundbeck

Auch die vorher bereits erwähnten externen Faktoren müssen
betrachtet werden. Eine Betrachtung der Situation am
Arbeitsplatz muss diskutiert werden, denn diese gilt als eine
der häufigsten Ursachen des Burnout-Syndroms. Selbst- und
Zeitmanagement spielen hierbei eine entscheidende Rolle.
Der Betroffene muss lernen, seine beruflichen Ziele realistisch
einzuschätzen, Überforderungen schnell zu erkennen und ihnen
entgegenzuwirken und das Arbeitspensum auf einem
verträglichen Level zu halten.
Häufig steckt eine Depression oder eine andere psychische
Erkrankung hinter den Anzeichen des „Ausgebranntseins“.
Dieser unbefriedigende und belastende Zustand sollte daher
nicht hingenommen werden, sondern grundsätzlich von einem
Facharzt (Psychiater/Nervenarzt) abgeklärt werden.
Die Behandlung des Burnout-Syndroms ist keine kurzfristige
Maßnahme: Sie dient dazu, langfristig die Lebensgewohnheiten
und die Selbsteinschätzung des Betroffenen zu verändern
und Bewältigungsstrategien für den Alltag zu vermitteln.
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