Herbst/Winter 2013 - Bad Wurzach
Herbst/Winter 2013 - Bad Wurzach
Herbst/Winter 2013 - Bad Wurzach
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
Bewegung<br />
Kurs-Nr. 30218<br />
Schwimmkurs für Erwachsene –<br />
Anfänger und Fortgeschrittene<br />
Alle, die schwimmen lernen möchten, und alle, die ihre<br />
Schwimmkenntnisse auffrischen möchten, sind in diesem<br />
Kurs genau richtig. Folgende Schwimmarten werden<br />
trainiert: Brustschwimmen, Rückenschwimmen und<br />
Kraulen. Außerdem erhalten Sie Tipps für ein „rückenschonendes“<br />
Schwimmen.<br />
Dauer: 6 x donnerstags<br />
Beginn: 10.10.13, 19.30-20.15 Uhr<br />
Ort: Hallenbad <strong>Bad</strong> <strong>Wurzach</strong><br />
Leitung: Klaus Schütt<br />
Gebühr: 27 Euro<br />
Kurs-Nr. 30214<br />
Aquajogging – Kurs C<br />
Sie wollen gelenkschonend Ihren Körper trainieren, Ihre<br />
Muskulatur kräftigen und Ihre Ausdauerleistung verbessern?<br />
Dann sind Sie hier genau richtig! Nutzen Sie die<br />
Auftriebskraft des Wassers. Durch die speziellen Aquajogging-Gürtel<br />
und Handschuhe können Sie durch ein<br />
vielseitiges Trainingsprogramm bei flotter Musik Ihre Fitness<br />
und Ihr Wohlbefinden steigern. Aquajogging fördert<br />
die Durchblutung, regt den Stoffwechsel an und stärkt<br />
Herz und Kreislauf. Ein Wasserspaß für jedes Alter!<br />
Dauer: 10 x montags<br />
Beginn: 23.09.13, 19.00-19.45 Uhr<br />
Ort: Hallenbad <strong>Bad</strong> <strong>Wurzach</strong><br />
Leitung: Christine Gurk<br />
Kurs-Nr. 30211<br />
Aquajogging – Kurs A<br />
Sie wollen gelenkschonend Ihren Körper trainieren, Ihre<br />
Muskulatur kräftigen und Ihre Ausdauerleistung verbessern?<br />
Dann sind Sie hier genau richtig! Nutzen Sie die<br />
Auftriebskraft des Wassers. Durch die speziellen Aquajogging-Gürtel<br />
und Handschuhe können Sie durch ein<br />
vielseitiges Trainingsprogramm bei flotter Musik Ihre Fitness<br />
und Ihr Wohlbefinden steigern. Aquajogging fördert<br />
die Durchblutung, regt den Stoffwechsel an und stärkt<br />
Herz und Kreislauf. Ein Wasserspaß für jedes Alter!<br />
Dauer: 10 x montags<br />
Beginn: 23.09.13, 16.45-17.30 Uhr<br />
Ort: Hallenbad <strong>Bad</strong> <strong>Wurzach</strong><br />
Leitung: Christine Gurk<br />
Gebühr: 46 Euro<br />
Kurs-Nr. 30212<br />
Wassergymnastik am Nachmittag<br />
Wasser, 28 °C, eintauchen – wohlfühlen – das heißt<br />
stärken, entspannen, lösen. Denn im Wasser geht alles<br />
leichter, als man denkt. Wassergymnastik fördert die<br />
Durchblutung, regt den gesamten Stoffwechsel an und<br />
stärkt Herz und Kreislauf. Muskelkraft, Ausdauer und<br />
Beweglichkeit werden gefördert. Wer Spaß im „nassen<br />
Element" hat und gleichzeitig etwas für seine Fitness und<br />
Gesundheit tun möchte, ist hier genau richtig!<br />
Dauer: 10 x montags<br />
Beginn: 23.09.13, 17.30-18.15 Uhr<br />
Ort: Hallenbad <strong>Bad</strong> <strong>Wurzach</strong><br />
Leitung: Christine Gurk<br />
Gebühr: 46 Euro<br />
Kurs-Nr. 30213<br />
Aquajogging – Kurs B<br />
Sie wollen gelenkschonend Ihren Körper trainieren, Ihre<br />
Muskulatur kräftigen und Ihre Ausdauerleistung verbessern?<br />
Dann sind Sie hier genau richtig! Nutzen Sie die<br />
Auftriebskraft des Wassers. Durch die speziellen Aquajogging-Gürtel<br />
und Handschuhe können Sie durch ein<br />
vielseitiges Trainingsprogramm bei flotter Musik Ihre Fitness<br />
und Ihr Wohlbefinden steigern. Aquajogging fördert<br />
die Durchblutung, regt den Stoffwechsel an und stärkt<br />
Herz und Kreislauf. Ein Wasserspaß für jedes Alter!<br />
Dauer: 10 x montags<br />
Beginn: 23.09.13, 18.15-19.00 Uhr<br />
Ort: Hallenbad <strong>Bad</strong> <strong>Wurzach</strong><br />
Leitung: Christine Gurk<br />
Gebühr: 46 Euro<br />
Gebühr: 46 EuroKurs-Nr. 30215<br />
Wassergymnastik – Kurs A<br />
Thermalwasser, 32 °C, eintauchen – wohlfühlen – das<br />
heißt stärken, entspannen, lösen. Denn im Wasser geht<br />
alles leichter, als man denkt. Wassergymnastik fördert<br />
die Durchblutung, regt den gesamten Stoffwechsel an<br />
und stärkt Herz und Kreislauf. Muskelkraft, Ausdauer und<br />
Beweglichkeit werden gefördert. Wer Spaß im „nassen<br />
Element" hat und gleichzeitig etwas für seine Fitness und<br />
Gesundheit tun möchte, ist hier genau richtig!<br />
Dauer: 10 x dienstags<br />
Beginn: 24.09.13, 17.00-17.45 Uhr<br />
Ort: Rehaklinik, Bewegungsbad<br />
Leitung: Nicole Daube-Eckardt<br />
Gebühr: 46 Euro<br />
Kurs-Nr. 30216<br />
Wassergymnastik – Kurs B<br />
Thermalwasser, 32 °C, eintauchen – wohlfühlen – das<br />
heißt stärken, entspannen, lösen. Denn im Wasser geht<br />
alles leichter, als man denkt. Wassergymnastik fördert<br />
die Durchblutung, regt den gesamten Stoffwechsel an<br />
und stärkt Herz und Kreislauf. Muskelkraft, Ausdauer und<br />
Beweglichkeit werden gefördert. Wer Spaß im „nassen<br />
Element" hat und gleichzeitig etwas für seine Fitness und<br />
Gesundheit tun möchte, ist hier genau richtig!<br />
Dauer: 10 x freitags<br />
Beginn: 27.09.13, 17.30-18.15 Uhr<br />
Ort: Rehaklinik, Bewegungsbad<br />
Leitung: Nicole Daube-Eckardt<br />
Gebühr: 46 Euro<br />
Kurs-Nr. 30217<br />
Wassergymnastik – Kurs C<br />
Thermalwasser, 32 °C, eintauchen – wohlfühlen – das<br />
heißt stärken, entspannen, lösen. Denn im Wasser geht<br />
alles leichter, als man denkt. Wassergymnastik fördert<br />
die Durchblutung, regt den gesamten Stoffwechsel an<br />
und stärkt Herz und Kreislauf. Muskelkraft, Ausdauer und<br />
Beweglichkeit werden gefördert. Wer Spaß im „nassen<br />
Element" hat und gleichzeitig etwas für seine Fitness und<br />
Gesundheit tun möchte, ist hier genau richtig!<br />
Dauer: 10 x freitags<br />
Beginn: 27.09.13, 18.30-19.15 Uhr<br />
Ort: Rehaklinik, Bewegungsbad<br />
Leitung: Nicole Daube-Eckardt<br />
Gebühr: 46 Euro<br />
18 www.vhs-bad-wurzach.de, E-Mail: vhs@bad-wurzach.de
Change language