Schwierige gespräche wertschätzend - Ganztägig Lernen - Berlin
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Dipl.Psych. Nicola Sakowski<br />
Syst.Supervision-Coaching-Training-Paarberatung<br />
Umgang mit Vorwürfen und Schuldzuweisungen<br />
Im Umgang mit Vorwürfen und Schuldzuweisungen gibt es vier Möglichkeiten zu hören<br />
und zu reagieren<br />
Urteils-Ohren<br />
nachinnen<br />
Fokus:<br />
Gedanke:<br />
Gefiihle:<br />
Vorwurf/Abwehr nach innen<br />
Mit mir ist etwas nicht Ordnung.<br />
Arger uber sich selbst,<br />
Schuld, Scham, Depression<br />
Urteils-Ohren<br />
·nachauBen<br />
Fokus: Vorwurf/Abwehr nach auBen<br />
Gedanke: Mit dir ist etwas nicht Ordnung.<br />
Gefiihle: Arger, Aggression<br />
Empathie-Ohren<br />
nachinnen<br />
Fokus:<br />
Gedanke:<br />
Gefiihle:<br />
Einfuhlung nach innen<br />
Was fUhle ich, was brauche ich?<br />
MitgefUhl mit mir selbst,<br />
Selbstempathie<br />
Empathie-Ohren<br />
nach auBE!n<br />
Fokus:<br />
Gedanke:<br />
Gefiihle:<br />
Einfuhlung nach auBen<br />
Was fuhlst du, was brauchst du?<br />
MitgefUhl mit der anderen Person,<br />
Empathie<br />
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