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sen, Silicium, Mangan und Schwefel, um nur einige zu nennen. Dank
dieser Vielfalt kann der Löwenzahn als "Allerweltsmittel" bezeichnet
werden. Er ist harntreibend, verdauungsfördernd, magenstärkend, regt
Leber, Galle, Bauchspeicheldrüse an. Seine blutbildende Wirkung zur
Unterstützung bei der Behandlung der Blutarmut sei ebenfalls erwähnt.
Bei Erkrankungen der Gallenwege, Geschwüren oder Verengungen im
Magen-Darmbereich darf er nicht angewendet werden.
Der Bärlauch, auch wilder Knoblauch genannt, wächst vor allem in den
Auenwäldern West- und Mitteleuropas. Er enthält reichlich Vitamin C,
Lauchöle, Mineralstoffe und Schleimstoffe. Er hat eine verdauungsfördernde,
kräftigende und blutbildende Wirkung.
Wildkräuter wie Brennnessel, Löwenzahn werden vor allem in Form von
Tees traditionell zur Blutreinigung und Entschlackung angepriesen. Allerdings
gibt es keinen wissenschaftlichen Beleg für diese Wirkung. Zur
Blutreinigung bedarf es nach Ansicht der Mediziner keiner besonderen
"Blutreinigungstees". Die Niere, das Blutreinigungsorgan des Körpers
reinigt das Blut permanent.
Fasten oder Frühlings-Diät?
Der Push für den Körper
Auch das Fasten erfreut sich im Rahmen einer Frühjahrskur großer Beliebtheit.
In vielen Kulturen und Religionen gibt es dafür eine lange Tradition.
Fasten dient dabei als religiöses Mittel zur Besinnung und für die
innere Einkehr. Diese Enthaltsamkeit bedeutet häufig einen Verzicht auf
die Genussgifte Nikotin und Alkohol sowie auf Süßigkeiten.
Oft stehen beim Fasten aber vielmehr gesundheitliche Aspekte im Vordergrund.
Eine Fastenkur soll in diesem Zusammenhang den Körpern
entschlacken und entgiften. Gleichzeitig soll der Darm gereinigt werden
und überflüssige Pfunde abgebaut werden.
Das Deutsche Institut für Ernährungsmedizin und Diätetik (D.I.E.T.) in
Bad Aachen warnt jedoch vor dem Null-Kalorien-Fasten oder "Heilfasten"
als Form der Gewichtsreduktion oder "Entschlackung". Bei einem
völligen Verzicht auf Nahrung gerät der Körper in eine Stress-Situation,
drosselt seinen Energieverbrauch und baut seine eigenen Muskeln, aber
nur wenig Fettgewebe ab. Fasten ist nach Meinung der Ernährungsmediziner
der effektivste und schnellste Weg in den Jo-Jo Effekt.
Fasten kann zu schwerwiegenden Folgen wie Herzrhythmusstörungen
führen. Auch die häufig angepriesene "Entschlackung" und Darmreinigung,
die beim Fasten stattfinden soll, ist nach Meinung vieler Ernährungsexperten
Unsinn. Denn "Schlacken" fallen im Körper nicht an.
Auch die Schulmedizin weist immer wieder darauf hin, dass es keinen
Nachweis für derartige Ablagerungen gibt. Bei ausreichender Trinkmenge
(ca. 2 Liter Wasser oder Früchtetee am Tag) entsorgen Leber und Nieren
tagtäglich alles, was der Körper nicht benötigt.
Überhaupt nicht fasten dürfen nach Auskunft der Aachener Ernährungsexperten
Schwangere, Stillende, Herzkranke, Leberkranke, Nierenkranke,
Krebskranke, Senioren, Kinder sowie Diabetiker.
Zur Gewichtsreduktion ist das sogenannte proteinmodifizierte Fasten
oder eher geeignet. Dem gefährlich hohen Eiweißverlust beim Null-Kalorien-Fasten,
und dem damit verbundenen gefährlichen Muskelabbau
wird dabei mit einem täglichen Quantum Buttermilch oder einem extra
dafür konzipierten Diätkur-Molke (Reformhaus) entgegnet.
Fasten kann sich aber auch positiv auswirken. Es ist für Gesunde als Einstieg
zu bewusster Ernährung eingeschränkt empfehlenswert. Außerdem
bietet sich Fasten an, wenn man sich aus Abhängigkeiten, zum Beispiel
von Alkohol oder Nikotin, befreien möchte.
Schön gepflegt in den Frühling:
Mit der Extraportion Pflege von Dove
Wir können es kaum noch erwarten: Der Frühling erwacht!
Vorbei die Zeit, in der wir unsere Haut unter
dicken Wintersachen verstecken! Mit der richtigen
Pflege können wir schon jetzt dafür sorgen, dass unsere
von Kälte und Wind beanspruchte Haut rechtzeitig zur neuen
Jahreszeit unter luftiger Kleidung erstrahlt! Wie genau und
mit welchen Produkten das leicht gelingen kann, erklärt Sarah
Schüddekopf, Forschungs- und Entwicklungsmanagerin von
Dove:
Für besonders reichhaltige Pflege
und ein schönes Hautgefühl:
Die Dove Reichhaltige Pflege Creme-Dusche
Eine wohltuende Dusche ist der erste Schritt zu schöner und gepflegter
Haut. Dabei sollte das Wasser allerdings nicht zu heiß
sein, da dadurch der Haut wichtige Feuchtigkeit entzogen werden
kann. Gut geht es ihr, wenn sie bereits beim Duschen mit
Feuchtigkeitsspendern gepflegt wird, wie sie z. B. in der Dove
Reichhaltige Creme-Dusche enthalten sind. Die Pflegedusche
reinigt die Haut mild und macht sie bei täglicher Anwendung
spürbar weich und geschmeidig. Wie alle Dove Pflegeduschen
enthält auch die Reichhaltige Pflege Creme-Dusche die einzigartige
NutriumMoisture Technologie. Diese Kombination
aus Feuchtigkeitsspendern, einem haut-identischen Lipid und
einem besonders milden Reinigungssystem nährt die Haut und
hilft ihr, den Feuchtigkeitshaushalt selbst zu regulieren.
Regeneration plus Verwöhnerlebnis:
Die Dove Body Milk Reichhaltige Pflege
Das Eincremen nach dem Duschen gehört für die meisten zur
Routine. Richtig so, denn es gibt der Haut Fett zurück und
schließt Feuchtigkeit ein. Die Dove Body Milk versorgt nicht
nur die Hautoberfläche mit Feuchtigkeit, sondern bietet auch
tiefenwirksame Nährpflege. Die Haut wird von innen in ihrer
Schutzfunktion gestärkt und ist dadurch besser in der Lage, den
eigenen Feuchtigkeitshaushalt zu regulieren.
Für die Pflege nach der Rasur und optimalen
Deo-Schutz: Dove Original Deo-Spray und Roll-on
Frühlingszeit ist T-Shirt-Zeit, wir zeigen mehr Haut und damit
auch die Achseln. Schöne Achseln sind jedoch nicht nur eine
Frage der Rasur, sondern auch der Pflege. Jede Rasur kann
die besonders empfindliche dünne Achselhaut schädigen.
Darum enthält Dove Original Deo eine einzigartige Formel mit
¼ Dove Pflegecreme
sowie den Vitaminen
E und F und unterstützt
so aktiv die
Hautregeneration
nach der Rasur.
Gleichzeitig bieten
die Deos hochwirksamen
48h
Deo-Schutz – ohne
Alkohol – und lassen
die Haut atmen. Das
Ergebnis: Wirksamer
Schutz und schön
gepflegte Achseln –
auch nach der Rasur.