Angebote für Menschen mit Zeit - 2/2013 - Volkshochschule Stuttgart
Angebote für Menschen mit Zeit - 2/2013 - Volkshochschule Stuttgart
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<strong>Angebote</strong> für <strong>Menschen</strong> <strong>mit</strong> <strong>Zeit</strong><br />
132–48339<br />
Bodyworkout<br />
Bad Cannstatt<br />
Schwerpunkt: Bauch und Rücken<br />
Im Treffpunkt Bad Cannstatt gibt es keine Umkleidemöglichkeiten.<br />
Bitte (falls vorhanden) eigene Gymnastikmatte <strong>mit</strong>bringen.<br />
Kathrin Berger<br />
Mi 25.09.–29.01.14 jew. 16.45–17.45, 15 mal<br />
Kein Unterricht am 06.11.13<br />
Treffpunkt Bad Cannstatt Kreuznacher Str. 13 70372 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 76.00 (max. Tln.–Zahl: 14)<br />
132–48350<br />
Dehnung – ein geschmeidiger Körper<br />
In diesem Kurs wird der ganze Körper auf sanfte Art gedehnt. Das<br />
sorgt für mehr Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl.<br />
Der Kurs kann auch in Kombination <strong>mit</strong> Kurs 132–48830 gebucht<br />
werden.<br />
Andrea Krahl-Rhinow<br />
Do 26.09.–12.12.13 jew. 16.30–17.00, 10 mal<br />
vhs-studio Fritz-Elsas-Str. 46/48 70174 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 25.00 (max. Tln.–Zahl: 12)<br />
132–48480<br />
Wellfit<br />
Ankommen, Ruhe finden, in sich hineinhorchen – auf die Stimme<br />
des Körpers. Dieser Kurs hilft Ihnen Stress abzubauen und das<br />
Chaos im Kopf durch Lockerungs-, Entspannungs- und Atemübungen<br />
auszuschalten. Einfache Kräftigungsübungen runden<br />
das Programm ab. Bitte <strong>mit</strong>bringen: bequeme Kleidung und eine<br />
Decke.<br />
Alexandra Mahnke<br />
Mo 23.09.–03.02.14 jew. 17.00–18.00, 14 mal<br />
Kein Unterricht am 07.10. und 14.10.13<br />
vhs-studio Fritz-Elsas-Str. 46/48 70174 <strong>Stuttgart</strong><br />
EUR 71.00 (max. Tln.–Zahl: 14)<br />
132–48510<br />
Ganzheitliches Beckenbodentraining nach Benita<br />
Cantieni – Grundkurs<br />
Entdecken Sie Ihren Körper: kraftvoll, elastisch, voller Lebensenergie.<br />
Die Muskulatur wird in den tiefsten Schichten <strong>mit</strong> konsequentem<br />
Einsatz der Beckenbodenmuskulatur dort trainiert, wo sie das<br />
Skelett formt, stützt und schützt. Das regelmäßige Training beseitigt/bessert<br />
Blasen- und /oder Darminkontinenz, Wirbelsäulen-,<br />
Hüft-, Knie- und Fußprobleme und ist für <strong>Menschen</strong> jeden Alters<br />
geeignet.<br />
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