Norderland 1 | 2014
Das aktuelle und runderneuerte Norderland aktuell
Das aktuelle und runderneuerte Norderland aktuell
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NORDSEE AKTIV<br />
W Schnupperkurs Linolschnitt<br />
Der Künstler Uwe Schierholz, Molenstraße 9 in Norddeich,<br />
bietet jeden Dienstag von 15.30 bis 18 Uhr einen Kurs für<br />
Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren an. Für 18 e<br />
erhalten Interessierte Material und Beratung. Nehmen Sie<br />
sich doch im Urlaub mal die Zeit und gestalten Sie<br />
ein Bild. Sie werden erstaunt sein, welche Fähigkeiten<br />
in Ihnen schlummern. Um vorherige Anmeldung unter<br />
Tel.: (0 49 31) 8 14 30 wird gebeten.<br />
W Tee-Seminar<br />
Eine lange Tradition der Ostfriesen ist das Teetrinken.<br />
Mindestens dreimal am Tag heißt es „is Tee-Tied“.<br />
In unserem Tee-Seminar erfahren Sie Wissenswertes rund<br />
um die ostfriesische Teekultur und die traditionelle<br />
Zubereitung des ostfriesischen Nationalgetränkes. Mindestteilnehmerzahl:<br />
5. Maximale Teilnehmerzahl: 20.<br />
Anmeldung erforderlich in der Tourist-Information<br />
Dornumersiel. Termine: 05.02. bis 30.04.<strong>2014</strong> jeden<br />
2. Mittwoch von 15 bis 16.30 Uhr im Kaminzimmer im<br />
Reethaus am Meer in Dornumersiel. Eintritt: 4,50 e pro<br />
Person. Kontakt: Tourismus GmbH Gemeinde Dornum,<br />
Tel.: (0 49 33) 9 11 10.<br />
W FlexiBar-Gymnastik für Erwachsene<br />
Leichtes Training mit einfachen Mitteln. Beim Training<br />
mit dem FlexiBar wird durch die Vibration des etwa 1,5 m<br />
langen Stabes vor allem die Tiefenmuskulatur gestärkt.<br />
Verspannungen im Schulter- oder Nackenbereich können<br />
Sie durch gezieltes Training mithilfe des besonderen<br />
Sportgerätes lösen. Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe<br />
für draußen mitbringen. Treffpunkt ist das<br />
Reethaus am Meer in Dornumersiel. Anmeldung bis einen<br />
Tag vor der Veranstaltung in der Tourist-Info erforderlich.<br />
Mit NSC kostenlos, ohne NSC 5,50 e (10er-Karte 50 e).<br />
Jeden Montag von 15 bis 16 Uhr und jeden Freitag von<br />
10 bis 11 Uhr. Kontakt: Tourismus GmbH Gemeinde<br />
Dornum, Tel.: (0 49 33) 9 11 10.<br />
W Thalasso-Bewegung am Strand für Erwachsene<br />
Wer Spaß an Sport und Bewegung hat, ist bei uns genau<br />
richtig. Mit der Bewegungstherapie verbessern Sie Ihre<br />
allgemeine Leistungsfähigkeit. Die gemeinsame<br />
Bewegung am Strand bringt Spaß und gute Laune.<br />
Mitzubringen sind 1 Handtuch, sportliche Kleidung<br />
und Getränke. Treffpunkt ist im Reethaus am Meer.<br />
Anmeldung bis einen Tag vor der Veranstaltung in der<br />
Tourist-Info erforderlich. Mit NSC kostenlos. Ohne NSC:<br />
10er-Karte 40 e. Jeden Mittwoch von 9.45 bis 10.45 Uhr.<br />
Kontakt: Tourismus GmbH Gemeinde Dornum,<br />
Tel.: (0 49 33) 9 11 10.<br />
W Aqua-Fitness<br />
Aqua-Fit oder auch Wassergymnastik genannt stärkt<br />
Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Dieses Angebot<br />
ist besonders für alle diejenigen geeignet, die ihre<br />
Wirbelsäule, Gelenke und Sehnen nicht übermäßig<br />
belasten dürfen, können oder wollen. Spezielle Aquafitnessgeräte<br />
(Poolnudeln, Aquadisk) und musikalische<br />
Begleitung erweitern das Fitnessprogramm. Termine:<br />
Jeden Montag von 9 bis 9.45 Uhr, jeden Mittwoch von<br />
9 bis 9.15 Uhr und jeden Freitag von 9 bis 9.45 Uhr.<br />
Treffpunkt: Wellness-Oase Neßmersiel, Störtebekerstr.18,<br />
26553 Neßmersiel. Kontakt unter Tel.: (0 49 33) 99 24 94.<br />
W Strandgymnastik<br />
Fit und fröhlich in den Tag mit Fitness- und<br />
Atemübungen am Strand von Dornumersiel.<br />
Di. und Do. 9.30 bis 10.15 Uhr (Juni bis August).<br />
Treffpunkt: Nivea-Ball am Strand.<br />
Handtuch mitbringen! Preis: kostenlos mit NSC,<br />
5,50 e ohne NSC (10er Karte 50 e).<br />
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