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Sport, Spiel und Lebensphilosophie - Capoeira
„Keine Angst haben, aber Respekt!“
Es ist Dienstag 19.40 Uhr, Sporthalle Ulmenstraße. Männer laufen auf Händen. Frauen
schlagen Räder. Andere vollführen fließende, schmeichelnde, katzenartige Bewegungen.
Reggaemusik beschallt den Raum. Ricardo tritt ein, sagt „Hallo“ und beginnt zu laufen.
9 Runden durch den Saal, anschließend Dehnübungen. Circa 30 junge Leute folgen
seinem Beispiel, unterhalten sich nebenbei. Ricardo lehrt sie Capoeira, eine Kampftanzkunst.
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„Wenn du es nicht wirklich willst,
lernst du es nicht“, ist Ricardo Queiroz
(32) überzeugt. Der Brasilianer ist
mittelgroß, die schulterlangen Rastazöpfe
sind im Nacken zusammengebunden,
im linken Ohr blinkt ein Ring
aus Strass. Jeden Dienstag leitet er
den Anfänger- und Fortgeschrittenenkurs,
kommt dafür extra von
Hamburg nach Rostock. Nach der
Erwärmungsphase sind die Gespräche
unter den Studenten verstummt.
Ihre Gesichter sind rot
vor Anstrengung. Nahezu schweigend
demonstriert Ricardo einige
neue Schritte, seine Schüler sollen
sie nachmachen. An den Wänden
sind große Spiegel angebracht. So
hat der Trainer alle im Blick, weist
auf Fehler hin, zeigt die Übungen
ein weiteres Mal. Es herrscht eine
ruhige Atmosphäre. Die Konzentration
der Sportler ist spürbar. Sie
sollen mehrere Räder nacheinander
schlagen. Bei wenigen klappt
es, bei einigen sind Ansätze zu
sehen, manche bewegen sich zu
hastig. Wieder andere wippen mit
dem Kopf zur Reggaemusik. Es
herrscht eine relaxte Stimmung.
Ricardo zeigt eine weitere Übung.
Jeder Tanzschritt entwickelt sich
aus dem wiegenden Grundschritt
‚Ginga’. ‚Ginga’ kommt aus dem portugiesischen
und heißt ‚wiegen’. Nach
einigen Minuten beginnt die Partnerarbeit.
Das eben gelernte soll so verinnerlicht
werden. Die Teilnehmer stehen
sich gegenüber, bewegen sich im wiegenden
Grundschritt. Während zum
Beispiel einer mit dem Bein einen Tritt
andeutet, sich dabei eventuell noch um
die eigene Achse dreht, geht der Partner
in die Knie oder verschafft sich mit den
Händen Deckung. Ricardo beobachtet
jedes Trainingspaar und korrigiert gegebenenfalls.
Nora Timm (21) studiert im 2. Se-
Ricardo hat vor 15 Jahren mit Capoeira angefangen.
Foto: Mandy Relius
mester VWL und nimmt seit April einmal
pro Woche an Ricardos Anfänger-
Kurs teil. Für sie ist es „ein riesiger
Spaß, aber auch eine gute Möglichkeit
sein inneres Gleichgewicht wieder zu
finden, wenn man total fertig von der
Uni beim Training ankommt. Doch am
Ende hat man soviel Energie, dass man
nicht weiß, wohin damit.“ Über die Frage,
was ihr am besten gefällt, muss sie
kurz nachdenken, doch dann zieht sich
ein breites Grinsen über ihr Gesicht.
„Am besten finde ich das Erlernen neuer
Schritte und das Ausprobieren zu
zweit.“ Hin und wieder stößt sie auch
an ihre Grenzen, doch sie sagt, „bis
jetzt habe ich noch nicht ans Aufgeben
gedacht. Man übt eben weiter,
bis es klappt.“
Den Soziologie- und Politikwissenschaftsstudenten
Christian
Berndt (24) führte ein Fernsehbericht
vor ca. zweieinhalb Jahren
zum Capoeira. Wie Ricardo
trägt auch er ausschließlich weiße
Kleidung, das schulterlange lockige
dunkelblonde Haar zum Zopf
gebunden. Die Hand- und Fußgelenke
zieren dunkle Lederbänder.
Da er schon etwas mehr Erfahrung
mit Capoeira hat, assistiert er Ricardo
ein wenig, bezeichnet sich bescheiden
als den „Einäugigen unter
den Blinden“. Er kümmert sich
um die Begleitmusik, korrigiert die
Anfänger bei den Übungen. Dabei
ist ihm aufgefallen, dass „bei den
Neuen in den 2 Monaten schon
viele Fortschritte zu sehen“ sind.
Die ‚Neuen’ sind vor allem Mädchen.
Das liegt daran, dass „Capoeira
den Jungs nicht aggressiv genug
ist“, so Christian. Außerdem handle
es sich hier um einen bei Mädchen sehr
beliebten „Bauch- Beine- Po- Sport“.
Gesundheitliche Bedenken sind nicht
notwendig, da Ricardo großen Wert auf
die Theorie legt. „Man muss die Bewegungsabläufe
langsam verinnerlichen“,
erklärt er und ergänzt, dass Verletzungen
überwiegend durch falsche Erwär-