Frauensalon Modul 1 - Christina Casagrande

Spagyrik in den Wechseljahren
Einführung
"Die Wechseljahre der Frau sind eine Zeit häufig wechselnder Beschwerden" - war die Meinung einer
meiner Patientinnen.
Ich bin der Überzeugung, dass dies nicht sein muss. Wenn es uns gelingt, unsere Patientinnen, idealerweise
vorbeugend, auf die Zeit hormoneller Umstellung vorzubereiten und wenn es uns zudem
gelingt, sie für diese Zeit positiv einzustimmen, dann haben die Jahre zwischen fünfzig und sechzig
das Potential, der zweiten Lebenshälfte eine neue Richtung, mehr Schwung, Elan und Zufriedenheit
zu geben.
Dauer der Wechseljahre
Die Wechseljahre beginnen, für die allermeisten Frauen unbemerkt, zwischen dem 40. und ca. 43
Lebensjahr. Jetzt ist nicht mehr jedes Ei, das zur Reife gelangt, befruchtungsfähig. Bei vielen Frauen
verschiebt sich die Periode, kommt entweder ein paar Tage früher oder später als gewohnt. Die Intensität
der Blutung kann sich verändern. Am Häufigsten sind in dieser Zeit Stimmungsschwankungen,
die wie aus dem Nichts auftauchen.
Die "echten" Wechseljahre beginnen für die meisten Frauen zwischen Ende 40 und Anfang 50. Sie
dauern ca. 5 - 7 Jahre. In dieser Zeit kommt es des Öfteren zu verstärkten oder lang dauernden Blutungen.
Wenn die Blutungen aufhören, kommt es, jedoch nicht bei allen Frauen, zu Hitzewallungen. Diese
hängen oft mit seelisch belastenden Situationen oder Stress zusammen.
Nach Ausbleiben der Regel dauert es meist nochmals 5 - 7 Jahre, bis die letzten Zeichen der hormonellen
Umstellung verschwunden sind.
All diese Beobachtungen gelten nur für Frauen, die keine künstlichen Hormone einnehmen.
Ausblick auf die Zeit danach
Ich zitiere hier Bemerkungen meiner Patientinnen:
" Endlich lasse ich mir nicht mehr alles gefallen"
" Das Schöne an den Wechseljahren ist, dass ich seither keine kalten Füße und Hände mehr habe."
" Jetzt wo die Kinder aus dem Haus gehen, kann ich endlich mal das tun, was ich mir schon immer
gewünscht habe".
" Ich werde nochmal umsatteln - ich habe das Gefühl, mein Leben fängt neu an".
Das macht Lust auf Wechseljahre - nicht wahr.
Aber der Vollkommenheit halber hier auch andere Zitate - und diese Frauen brauchen unsere Hilfe:
" Ich bin so kaputt, ich schlafe seit Monaten keine Nacht mehr durch, ich könnte heulen vor Erschöpfung"
"Jede Nacht stehe ich im Wasser und mein Herz rast..."
� Christina Casagrande � Mozartstraße 6 �82299 Türkenfeld�Email@christina-casagrade.de�
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