Frauensalon Modul 1 - Christina Casagrande
Frauensalon Modul 1 - Christina Casagrande
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Spagyrik in den Wechseljahren<br />
� Solunat Nr. 10 2x5-10 Tr. morgens und abends (dieses Mittel sollte nicht eingesetzt werden,<br />
wenn die Patientin gleichzeitig an starken Blutungen leidet)<br />
Spezifische Ergänzungsmittel:<br />
bei trockenen Augen:<br />
� Solunat Nr. 12 2x5-10 Tr. morgens und mittags<br />
� Solunat Nr. 16 2x5 - 10 Tr. morgens und mittags<br />
bei trockener Vaginalschleimhaut:<br />
� Solunat Nr. 8 2x 5-10 Tr. mittags und abends<br />
äußerlich kann die Patientin Rosenöl (von Lunasol) im äußeren Vaginalbereich auftragen.<br />
Depressive Verstimmung<br />
Eine Kur über wenigstens 3 -4 Monate ist hier angeraten mit:<br />
� Solunat Nr. 4 2x5-10 Tr. abends und zur Nachtruhe<br />
� Solunat Nr. 8 1x5-10 Tr. zur Nachtruhe<br />
� Solunat Nr. 17 2x 5-10 Tr. morgens und mittags.<br />
Denken Sie auch hier an eine Schilddrüsendysfunktion, deren Behandlung im Abschnitt: Schilddrüsendysfunktionen<br />
in den Wechseljahren beschrieben wird.<br />
Ergänzende Heilmethoden<br />
In den Wechseljahren ist körperliche Bewegung nicht eine Möglichkeit - sie ist ein Muss.<br />
Empfehlenswert ist alles, was Spaß macht und somit auch regelmäßig, ab den Wechseljahren idealerweise<br />
täglich, durchgeführt wird.<br />
Denken Sie an:<br />
� Hatha Yoga, Thai Chi, Qui-Gong, Feldenkrais etc.<br />
� Kraft- und Konditionstraining ist in dieser Zeit genauso wichtig wie entspannende Übungen<br />
und Atemtraining.<br />
� Regelmäßige Behandlungen mit Osteopathie oder Craniosacrale Therapie unterstützen einen<br />
ausgewogenen Energiefluss, ebenso Akupunktur-- oder Akupressur-Behandlungen.<br />
� Ermuntern Sie ihre Patientin sich hin und wieder Massagen geben zu lassen und/oder sich<br />
selbst regelmäßig zu massieren. Dies erhöht nicht nur das Wohlgefühl und fördert einen guten<br />
Kontakt zum eigenen Körper. Es wirkt auf das gesamte Vegetativum entspannend und<br />
aufbauend, was gerade in diesem Lebensabschnitt als besonders wohltuend empfunden<br />
wird.<br />
� Ernährung spielt eine sehr wichtige Rolle - ich überlasse es Ihren Erfahrungen und Vorlieben,<br />
was Sie Ihrer Patientin empfehlen - aber werden Sie nicht müde, immer wieder daran zu erinnern.<br />
� <strong>Christina</strong> <strong>Casagrande</strong> � Mozartstraße 6 �82299 Türkenfeld�Email@christina-casagrade.de�<br />
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