Ausgabe B, Kreuztal, Hilchenbach, Netphen (11.82 MB)

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Hier eine Zusammenfassung der Fragen und Antworten: Frage: Mein Mann trinkt, in der Woche abends, am Wochenende geht es schon mittags los. Immer so drei bis fünf Flaschen. Mich macht das ganz krank. Was kann ich tun, damit er mit dem Trinken aufhört? Antwort: Sie sind für den Alkoholmissbrauch Ihres Mannes nicht verantwortlich, und Sie allein können das Problem auch nicht bewältigen. Das kann nur Ihr Mann, denn er ist es ja, der trinkt. Sie können ihm ein Gespräch bei einer Suchtberatungsstelle vorschlagen. Das ist zuerst einmal ein offenes Gespräch. Ihr Mann kann sich anhören, was die Berater ihm anbieten und dann entscheiden, ob er die Angebote annehmen will oder nicht. Die meisten Beratungsstellen beraten auch Angehörige. Falls Ihr Mann das Gespräch ablehnt, können Sie durchaus auch allein zur Beratungsstelle gehen und sich dort Unterstützung holen. vFrage: Ab wie viel Bier pro Tag schadet man der Gesundheit? Landschaften malen Siegen. Mit der Nass-in-Nass-Maltechnik des US-Amerikaners Bob Ross kann jeder in Kurzer Zeit realistische Landschaften auf der Leinwand erschaffen. Heiko Fiedler zeigt am Sonntag, 9. Juni, in einem Kurs der Siegener Volkshochschule, wie man innerhalb eines Tages dank dieser Technik eine Meereslandschaft malen kann. Vorkenntnisse sind keine erforderlich. Materialien werden am Kurstag bereitgestellt. Der Kurs findet von 10.15 bis 17.30 Uhr statt. Informationen gibt es unter Tel.: (02 71) 4043048. Antwort: Laut Weltgesundheitsorganisation liegt die gesundheitlich unbedenkliche Grenze bei erwachsenen Männern bei etwa 20 Gramm, bei Frauen sind es zehn Gramm reiner Alkohol am Tag. Zur Orientierung: 20 Gramm reiner Alkohol stecken in einer Halbliterflasche Bier. Außerdem: Zwei Tage in der Woche sollten alkoholfrei sein sollten, damit ein Gewöhnungseffekt vermieden wird. Frage: Kann man irgendwo anonym herausfinden, ob man zu viel Alkohol trinkt? Antwort: Sie können zum Beispiel den Selbsttest auf der BZgA-Seite www.kenn-dein-limit.de machen. Oder Sie bestellen sich unter order@bzga.de das Trinkertagebuch und füllen es aus. Auch so erhalten Sie einen Überblick über das eigene Trinkverhalten. Frage: Mein Mann und ich trinken in letzter Zeit jeden Abend Wein. Es wird fast immer eine Flasche leer. Wie könnte man weniger zu trinken, ohne gleich Abstinenzler zu werden? Antwort: Hier ein paar Ratschläge, die Ihnen vielleicht helfen können: Schaffen Sie sich keinen Vorrat an alkoholischen Getränken an, trinken Sie Alkohol nicht gegen den Durst. Trinken Sie generell immer zuerst ein alkoholfreies Getränk Räuber sangen in Einsiedeln Hünsborn. Die diesjährige Chorfahrt führte die 12 Räuber aus Hünsborn nach Brunnen im Kanton Schwyz in der Schweiz, um dort den langjährigen Freund Walter Fumey zu besuchen. Auf dem Programm stand unter anderem eine Schifffahrt über den Vierwaldstätter See und trinken Sie zum Wein stets Mineralwasser. Trinken Sie langsam, setzen Sie das Glas nach jedem Schluck ab. Nehmen Sie bewusst kleine Schlucke. Benutzen Sie kleine Gläser bzw. schenken Sie die Gläser weniger voll. Frage: Es tut mir weh zuzusehen, wie meine Mutter unter den Trinkgelagen ihres Mannes leidet. Kann Sie etwas tun, um die Situation zu verändern? Antwort: Es wäre das Beste, wenn Ihre Mutter selbst einmal bei uns anrufen würde. Wir sind täglich unter der Festnetznummer 0221/892031 erreichbar. Dann lässt sich vielleicht im Gespräch klären, was Ihre Mut- nach Luzern, eine Fahrt mit der Seilbahn auf den Stoos, ein Besuch der Dettling Kirschwelt sowie musikalische Treffen mit Alphornbläsern und Jodlern. Am Pfingstmontag gestaltete der Madrigalchor die Pilgermesse im Kloster Einsiedeln mit. Die Abtei ist wohl die bedeu- ter tun kann. Wenn Ihre Mutter lieber eine Beratungsstelle vor Ort aufsuchen möchte, sollten Sie in den örtlichen Telefonbüchern nach Adressen suchen oder im Internet, zum Beispiel unter www.dajeb.de. Frage: Nach einem Entzug fühle ich mich jetzt so, dass ich hin und wieder ein Glas Alkohol trinken möchte. Könnte ich es probieren? Antwort: Das Glas hätte seinen Preis. Über kurz oder lang würden Sie wieder in der Alkoholabhängigkeit stecken. Der Körper vergisst die Sucht nicht. Ich rate Ihnen, sich wieder an Ihren Therapeuten zu wenden. Informationen und Hilfe Für weitere Fragen ist das Sucht-Beratungstelefon der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) montags bis donnerstags von 10 bis22 Uhr und freitags bis sonntags von 10 bis 18 Uhr unter 02 21/89 20 31 erreichbar. Alkoholprävention im Internet: für Jugendliche unter 16 Jahren: www.null-alkohol-voll-power.de, für Jugendliche von 16 bis 20 Jahren: www.kenn-dein-limit.info, für Erwachsene: www.kenn-dein-limit.de. Kostenlose Info-Materialien: „Alles klar?“ Tipps für den Umgang mit Alkohol, „Alkoholfrei leben?! – Hilfe bei Alkoholproblemen“, „Ein Angebot für alle, die einem nahe stehenden Menschen helfen möchten“ – Ratgeber für Angehörige, „Alkohol – reden wir drüber!“ – Ratgeber für Eltern, alles kostenlos zu bestellen per Mail unter order@bzga.de, per Fax unter (02 21) 8992257, schriftlich an BZgA, 51101 Köln. tendste Kirche in der Schweiz und eine wichtige Station auf dem Jakobsweg. Klosterorganist Pater Lukas bedankte sich anschließend noch einmal extra per Email bei den Sängern für den gepflegten Männerchorklang und das liturgisch äußerst gut passendes Programm. 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Juni, 14.30 bis 16 Uhr im Werkraum der Jugendkunstschule, Museum für Gegenwartskunst, willkommen. Infos unter Tel.: (02 71) 79 06 90. ard 8.40 Tiere bis unters Dach 9.10 Tiere bis unters Dach 9.35 Tiere bis unters Dach 9.55 Tagesschau 10.00 Immer wieder sonntags 11.30 Die Sendung mit der Maus 12.00 Tagesschau 12.03 Presseclub 12.45 Wochenspiegel 13.15 Liebe wie am ersten Tag 14.45 Die Hüttenwirtin 16.15 Tagesschau 16.30 Ratgeber: Auto –Reise –Verkehr 17.00 Wwie Wissen 17.30 Gott und die Welt: Nikita hat Krebs 18.00 Sportschau 18.30 Bericht aus Berlin 18.49 Gewinnzahlen Deutsche Fernsehlotterie 18.50 Lindenstraße 19.20 Weltspiegel 20.00 Tagesschau 20.15 Tatort: Spiel auf Zeit Dt. Krimireihe 21.45 Günther Jauch 22.45 Tagesthemen 23.00 ttt -extra: Vonden Filmfestspielen in Cannes 23.30 Druckfrisch 0.00 Vertraute Fremde 1.33 Tagesschau zdf 8.35 Wolfblood 9.00 sonntags 9.30 Kath. Gottesdienst 10.15 Peter Hahne 10.45 Inseln im Bayerischen Meer 10.57 heute 11.00 ZDF-Fernsehgarten 13.15 Der Traum vom Auswandern 14.00 Traumwohnung in der Traumstadt 14.45 planet e.: VomLeben unter dem Eis 15.15 heute 15.20 Stunde der Sieger Empfang der Champions- League-Finalisten 17.00 heute 17.10 ZDF SPORTreportage 18.00 ZDF-Reportage 18.30 Terra Xpress Abenteuer im Watt 19.00 heute /Wetter 19.10 Berlin direkt 19.28 5Sterne –Gewinner der Aktion Mensch 19.30 Terra X: Deutschland von oben 3 20.15 Katie Fjorde: Harriets Traum 21.45 heute-journal /Wetter 22.00 Inspector Banks Kein Rauch ohne Feuer 23.30 ZDF-History Vietman und die Deutschen 0.15 heute 0.20 Inspector Banks 1.50 Leschs Kosmos sat.1 Das aktuelle Fernsehprogramm für Sonntag 5.45 Blockbuster TV – Making of 6.00 Der letzte Bulle Das Killer-Alphabet 7.00 Der letzte Bulle Alles Verräter 8.00 Weck up 9.00 So gesehen 9.20 32EINS! 11.50 Verwünscht US-Spielfilm 13.55 Zahnfee auf Bewährung US-Spielfilm 16.00 Schwer verliebt Doku-Reihe 17.00 Schwer verliebt Doku-Reihe 18.00 Liebes-Alarm! 19.00 Auf Brautschauim Ausland-Spezial! Erik unterm Halbmond 19.55 SAT.1Nachrichten 20.15 Navy CIS Schüsse im Schnee 21.15 Navy CIS: LA. Die größte Welle 22.15 Hawaii Five-0 Block A 23.15 Criminal Minds Das Gedächtnis des Elefanten 0.10 Blockbuster TV – Making of 0.25 News &Stories Das Ballett der Macht 2.00 Navy CIS Schüsse im Schnee rtl 8.00 Die Camper 8.30 Die Camper 9.00 AllesAtze 10.00 Ritas Welt 10.30 Ritas Welt 11.00 Monk 11.55 Monk 12.45 Formel 1: Countdown Großen Preis von Monaco 14.00 Formel 1: Das Rennen Live aus Monte Carlo 15.45 Formel 1: Siegerehrung und Highlights 16.25 Die Autohändler 16.45 Bauer sucht Frau – Die neuen Bauern 17.35 Bibelclip 17.45 Exclusiv –Weekend 18.45 RTLaktuell 19.03 Wetter 19.05 Nachbarschaftsstreit 20.15 Alles erlaubt – Eine Woche ohne Regeln US-Komödie 22.10 „Spiegel“-TV-Magazin 22.55 Die große Reportage Kultblondine Barbie – Mädchentraum in Pink 23.25 Faszination Leben Kaufrausch in Monte Carlo –Ein Mann verkauft Luxus-Wohnungen 23.40 Alles erlaubt – Eine Woche ohne Regeln US-Komödie 1.30 Exclusiv –Weekend wdr 15.30 Viele Wege führen nach Sylt 16.00 Cosmo TV 16.30 Mein Mann, der Spieler 17.00 Großstadtrevier 17.45 Ein Fall für die Anrheiner 18.15 Tiere suchen ein Zuhause 19.10 Aktuelle Stunde 19.30 Westpol 20.00 Tagesschau 20.15 Wunderschön! 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