LäuferInnen Nachrichten Juli 2013 Ausgabe 76 - Team Klinikum ...

Das etwas andere Lauferlebnis von Heike Blum trotz persönlicher Bestzeit.
Metropolmarathon Fürth am 16. Juni 2013
Bericht und Foto von Heike Blum
Fürth Metropolmarathon 2013, das etwas andere Erlebnis.... trotzdem mit Bestzeit.
Es sollte mein drittes Mal werden, dass ich in Fürth gelaufen bin. Im Vorfeld stellte ich mir die Frage: RTF oder laufen?
In den Trainingsplan zur Rothsee Triathlon-Vorbereitung passte der Halbmarathon nicht wirklich, aber Sabine stellte es mir frei.
Nachdem dann ein Halbmarathon-Platz frei wurde, da Peter Bestle nicht starten konnte, nahm Gerda Kolb mir die Entscheidung ab.
Ich würde also laufen....
Ich hatte Fürth als sehr positiv in Erinnerung und als richtig tolle und vor allem gut organisierte
Veranstaltung. Ich freute mich schon richtig. Der 16. Juni war da. Der Wecker klingelte und ich
dachte nur: oh mein Gott. Ich steh‘ heut nicht auf und laufen tu ich schon mal gar nicht. So
was war neu. Das kannte ich noch nicht. Den Wecker stellte ich zweimal weiter, und dann
stand ich dann doch auf.
8:30 Uhr war das Treffen zum Fototermin, ich musste mich beeilen. Es starteten viele TKNler
und alle waren hoch motiviert und gut gelaunt. Ich kam mir richtig schlecht vor. Sollte ich
wirklich laufen?
9:00 Uhr, los ging‘s. Wir hatten traumhaftes Wetter. Fast zu warm zum Laufen. Und bei jedem
Schritt fragte ich mich: Was soll das alles? Du hast doch keine Lust... Bei km 3 stand Gerda
und machte Fotos. Sie rief laut, dass ich lächeln solle und ich rief nur „Heute nicht“ zurück.
Es war mittlerweile für mich extrem warm und jeder Meter zog sich. Ich wollte unter 2 Stunden laufen, aber hatte irgendwo meinen Elan
liegen gelassen. Wieso hatte ich den vergessen? Ich wollte einfach nur aufhören. Aber DNF? Niemals! Bei km 10 und 53 Minuten.
Konnte das sein? Ich lag wirklich gut in der Zeit, wie auch immer das ging. Aufhören? Zurücklaufen war jetzt irgendwie blöd. Also
durchhalten. Bei km 14 überholte mich der erste Marathonläufer. Er startete 30 min nach mir. Wie kann so was gehen? Ist das denn
wahr? OK, hilft nix es musste weitergehen. Km 16: ich dachte mir „Hey, nur noch 5! Ist fast wie koppeln. Das bis jetzt war Radfahren
und jetzt nur noch schnell 5 laufen. Das kann ich. Ich hatte meinen Elan gefunden oder er mich. Wie auch immer, es ging und machte
auf einmal auch Spaß. Der Blick auf die Uhr: Unter 2 Std das klappt noch. Auf geht’s, das Ziel war nah.
Ich schaffte es in 1:59:14 und war überglücklich. Der gesamte Lauf war ein Kampf mit mir selber und ich habe gewonnen.
Die Laufstrecke war zwar meiner Meinung nach etwas anspruchsvoller wie das Jahr zuvor, die Organisation war aber genauso perfekt
wie ich es kannte. Wieder habe ich Fürth trotz allem sehr positiv in Erinnerung.
TKN-Ergebnis siehe TKN-Ergebnislisten ab Seite 4
Weitere Infos: http://www.metropolmarathon.de
Ein erfolgreicher Triathlon mit nicht ganz so kurzen Wegen, aber mit Bestzeit-Potential: das war Ingolstadt 2013.
Bettina Woltersdorf schildert ihren (fast) perfekten Wettkampf bei idealem Wetter.
Ingolstadt Triathlon am 16. Juni 2013
Bericht und Foto von Bettina Woltersdorf
Nachdem bis zum Mittwoch vor dem Start noch alles auf der Kippe stand, war es am 16. Juni endlich soweit – nach lauter Duathlons
endlich der erste Triathlon der Saison. Als um 5:00 Uhr der Wecker klingelte war ich zwar noch
etwas müde, aber in bester Wettkampfstimmung. In der Nacht hatte es etwas geregnet, aber der
Wetterbericht versprach bestes Wettkampfwetter. Um 7:00 Uhr stellten wir unser Auto auf den
Parkplatz in der Nähe der Wechselzone und machten uns auf den Weg die Startunterlagen
abzuholen.
Ingolstadt ist nicht unbedingt eine Veranstaltung der kurzen Wege – Messe, Schwimmstart und
Schwimmausstieg ziehen sich um den Baggersee. Auf der Messe angekommen, begegneten wir
gleich einigen bekannten TKNlern. Mit den Startunterlagen ging’s zurück um den See, die Räder
fertigmachen und einchecken. Die offizielle Wassertemperatur betrug 19,2 °C, das ist nicht
wirklich viel, aber auch nicht wirklich kalt und mit Neo ganz gut auszuhalten. Als erste wurden die
Starter der Shortdistanz in zwei Wellen auf die Strecke geschickt. Mit dabei Klaas und Heidi. Danach kamen in drei Gruppen die Starter
der Olympischen Distanz. Norman war in der ersten Startgruppe, ich in der zweiten. Auf das Einschwimmen hatten wir verzichtet und so
stellte ich beim Start erschrocken fest, dass 19,2 °C doch ganz schön kalt sind. Das ganze wurde dann sozusagen ein Kneipp-
Schwimmen – es gab etliche Stellen im See, die deutlich kälter waren…aber es war erträglich.
Aufgrund des Hochwassers musste die Wechselzone kurzfristig verlegt werden, so war der Weg vom Schwimmausstieg etwas länger
als ich es vom Vorjahr in Erinnerung hatte. Der Wechsel klappte ganz gut und mein Rad hing auch noch nicht ganz alleine auf der
Stange. Aber als ich loslaufen wollte, versperrte mir ein Kameramann samt Stativ und Helm den Weg…zum Glück hat er auf meinen
Protest sofort reagiert.
Die Radstrecke hat mir dieses Jahr bei dem schönen Wetter richtig Spaß gemacht. Durch die Begegnungstrecke habe ich auch immer
wieder das TKN-Trikot gesehen. Das Mitteldistanz-Rennen war ja zwischenzeitlich auch schon in vollem Gange. Nachdem ich zwei
Wochen zuvor am Steinberger See vom Start weg viel zu schnell unterwegs war und ganz viel Lehrgeld bezahlt habe, hatte ich mir
dieses Mal im Vorfeld meine Pulsuhr programmiert. Und sobald der Puls zu hoch wurde, habe ich (schweren Herzens) das Tempo
reduziert. Die 40 km waren für meinen Geschmack viel zu schnell vorbei. Also ab in die Laufschuhe und auf die zwei Runden um den
See. Gleich am Anfang der Laufstrecke standen schon Klaas und Heidi zum Anfeuern. Nachdem ich auf dem Rad noch nicht alle
Körner verbraucht hatte, war ich für meine Verhältnisse einigermaßen zügig unterwegs. Eine Hochrechnung auf die Endzeit habe ich
10