Trommler September 2012 - Deutschkreutz

Der
SEITE 10 Trommler
September 2012
Neues Neues aus aus dem dem gesunden gesunden Dorf Dorf
Dorf
von GR Claudia Platttensteiner
Ihre Ihre Gesundheit Gesundheit Gesundheit im im September September September - worauf es jetzt ankommt
Der beginnende Herbst ist die ideale Zeit, um das vernachlässigte Bewegungskonto auszugleichen:
Wandern, Radfahren, Laufen und die Steigerung der Alltagsbewegungen dienen der Figur,
senken das Gewicht und verbessern nachhaltig die Gesundheit. Bewegungsmangel galt als eine
der Hauptursachen für die Ausbreitung von Zivilisationskrankheiten wie beispielsweise Diabetes
oder Herzkrankheiten. Wenn Sie daran was ändern wollten, sollten Sie mit der einfachsten
Art des Bewegens beginnen: dem Gehen. 10.000 Schritte täglich, eingebaut in den ganz normalen
Alltag, das genügt nach neuesten Erkenntnissen, um gesund zu bleiben. Oder: tägliche Spaziergänge
von zwei bis drei Kilometern, zum Beispiel bei älteren Menschen, senkt das Herzinfarkt–
und Schlaganfallrisiko um 50 Prozent!
Bauen Bauen Bauen Sie Sie Sie regelmäßige regelmäßige regelmäßige Bewegung Bewegung Bewegung in in in den den den Alltag Alltag Alltag ein! ein!
ein!
Lieber mal einen Umweg machen als immer eine Abkürzung suchen!
Die hauptsächlichen Beschwerden im September:
• Herz–Kreislaufbeschwerden
• Kopfschmerzen
• Magen-Darmprobleme
• Erkältungen
• Allergien
Der Der Baum Baum des des des Monats Monats September: September:
September:
Die Die Eberesche
Eberesche
Die Die Naturmedizin Naturmedizin des des Monats Monats September: September:
September:
Rosmarinwein Rosmarinwein bei bei Verdauungsproblemen
Verdauungsproblemen
Zwei Esslöffel der getrockneten, nadelförmigen Rosmarinblätter in einem Liter trockenen Weißwein
eine Woche ziehen lassen. Einmal täglich schütteln. Nach einer Woche abseihen, gut verschließen
und kühl aufbewahren.
Achtung:
Achtung:
Bei Bei Bluthochdruck Bluthochdruck und und Schlafstörungen Schlafstörungen sollte sollte man man den den Rosmarinwein Rosmarinwein nicht nicht einnehmen!
einnehmen!
In diesem Sinne wünschen wir Ihnen einen aktiven Herbstanfang am 23. September!
Projekt Gesundes Dorf: Bgm. Manfred Kölly, Dr. Michael Heinrich, GR Claudia Plattensteiner
D´kreutzer D´kreutzer TAXI
TAXI
Für Für Fahrten Fahrten innerhalb innerhalb des des Gemeindegebietes Gemeindegebietes (Montag (Montag bis bis Freitag Freitag 7 7
- 13 13 Uhr)
Uhr)
wie wie Arztbesuche, Arztbesuche, Einkaufsfahrten, Einkaufsfahrten, udgl. udgl. 1 1 1 1 Fahrt Fahrt Fahrt Fahrt € € € € 1,50; 1,50; 1,50; 1,50;
Tel.: Tel.: 0676/ 0676/ 963 963 55 55 33 33 oder oder 0664/160 0664/160 55 55 33
33
Der Der Der Der Sozialtarif Sozialtarif Sozialtarif Sozialtarif wird wird wird wird der der der der Gemeinde Gemeinde Gemeinde Gemeinde subventioniert.
subventioniert.
subventioniert.
subventioniert.