Rheuma und Sport - Aktiv mit Rheuma
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Warum Bewegung?<br />
<strong>Rheuma</strong> & <strong>Sport</strong> – Mythen <strong>und</strong> Fakten<br />
Mythos:<br />
„<strong>Rheuma</strong>patienten müssen sich schonen <strong>und</strong> möglichst nicht bewegen!“<br />
Fakt: Erkrankungen aus dem rheumatischen Formenkreis betreffen meist den<br />
Stütz- <strong>und</strong> Bewegungsapparat. Es ist jedoch ein Fehler, die Gelenke <strong>und</strong> Muskeln<br />
soweit wie möglich zu schonen. Im Gegenteil: Regelmäßige Bewegung ist<br />
die Gr<strong>und</strong>lage <strong>und</strong> eines der wichtigsten Behandlungsprinzipien bei dieser Art<br />
von Erkrankung.<br />
Mythos:<br />
„Seitdem ich die Krankheit habe, geht das <strong>mit</strong> dem <strong>Sport</strong> nicht mehr!“<br />
Fakt: Durch Bewegungseinschränkungen als Folge einer rheumatischen<br />
Erkrankung kann es vorkommen, dass eine gewohnte <strong>Sport</strong>art nicht mehr auf<br />
die übliche Weise durchgeführt werden kann. Oft lassen sich aber durch kleine<br />
Änderungen der Bewegungsabläufe oder ein paar Tricks neue Möglichkeiten<br />
fi nden, dieselbe <strong>Sport</strong>art weiterhin auszuüben.<br />
Mythos:<br />
„Ich würde ja gerne, aber es fehlt an Möglichkeiten!“<br />
Fakt: Es gibt so gut wie keine Situation, in der nicht irgendeine Form von Bewegung<br />
möglich ist! Diese kann neben einem sportlichen Training auch in Form<br />
von Krankengymnastik oder weiterer physiotherapeutischer Übungen erfolgen.<br />
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