Rheuma und Sport - Aktiv mit Rheuma
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Gemeinsam trainiert es sich leichter<br />
Es ist nicht immer leicht, sich selbst dazu zu motivieren körperlich aktiv zu<br />
werden. Zusammen <strong>mit</strong> anderen macht Bewegung oft mehr Spaß, <strong>und</strong> man<br />
überwindet gegebenenfalls seinen „inneren Schweineh<strong>und</strong>“ leichter. Es gibt<br />
keinen Gr<strong>und</strong>, nicht zusammen <strong>mit</strong> „Ges<strong>und</strong>en“ zu trainieren. Nur sollte man<br />
in diesem Fall den Leistungsgedanken zurückstellen <strong>und</strong> wirklich das tun, was<br />
einem Spaß macht <strong>und</strong> „gut tut“.<br />
➠ Gleichgesinnte fi nden sich z. B. in Selbsthilfegruppen, aber auch in Vereinen<br />
oder Fitnessstudios: Schauen Sie sich in den Vereinen Ihrer Umgebung nach<br />
passenden Angeboten um.<br />
„Ich wusste gar nicht, wie sportlich<br />
ich trotz <strong>Rheuma</strong> sein kann!“<br />
Zusammen <strong>mit</strong> anderen macht Bewegung mehr Spaß<br />
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