Rheuma und Sport - Aktiv mit Rheuma
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Welche <strong>Sport</strong>art ist die „richtige“ für mich?<br />
(Fast) alles ist erlaubt!<br />
Die Auswahl einer <strong>Sport</strong>art hängt immer davon ab, was dem Einzelnen selbst<br />
Spaß macht: Gr<strong>und</strong>sätzlich gibt es kaum einen <strong>Sport</strong>, der für <strong>Rheuma</strong>tiker<br />
völlig ungeeignet ist!<br />
Da sich Art <strong>und</strong> Intensität eines Trainings fast immer individuell abstimmen<br />
lassen, gibt es kaum ein Verbot für eine bestimmte <strong>Sport</strong>art. Natürlich ist es<br />
wichtig, ob Erfahrung <strong>mit</strong> dem jeweiligen <strong>Sport</strong> besteht <strong>und</strong> welche Einschränkungen<br />
durch die bestehende Erkrankung vorliegen.<br />
Welche <strong>Sport</strong>art<br />
ist die „richtige“ für mich?<br />
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„Geradeaus-<strong>Sport</strong>arten“ wie Radfahren schonen die Gelenke
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