Schwimmen & Wasserball - Polizeisportverein Stuttgart eV

Karate
wegen“, usw.), von einer „Kontrolle des
Geistes“ kann hier sicher keine Rede
sein. Obwohl so mancher nach einer halben
Stunde tatsächlich geistig erschöpft
sein wird.
Erst mit der Zeit und „1000 Wiederholungen“
verliert das Neue seinen Schrecken,
wird immer selbstverständlicher
und bedarf immer weniger bewusster
Konzentration. Ein Vorgang der jedem
sicher auch schon im Alltag begegnet
ist. Da wir irgendwann mal gelernt haben
mit Messer und Gabel zu essen, denkt
wohl kaum einer noch über die genaue
Haltung seines Bestecks nach, wenn er
(oder sie) im Restaurant, möglichst noch
in angenehmer Begleitung, die Lieblingsspeise
zu sich nimmt. Man hat normalerweise
ganz gehörige Kapazitäten frei für
die Konzentration auf geschmackliche
Feinheiten, den Inhalt der Konversation,
sein Gegenüber oder ähnliches.
Erst die darauf folgende Bewusstseinsstufe
beschäftigt sich mit dem 2. Halbsatz
unserer Regel („..und befreie ihn
dann“). Sie beschreibt das, was der Japaner
mushin nennt. Das heißt übersetzt
etwa „leerer Geist“ oder „nicht denken“.
Erst das Loslassen von Gedanken ermöglicht
auch das Loslassen des eigenen
Körpers, d. h. die Realisierung einer
entspannten Körperhaltung, aus welcher
heraus eine unmittelbare, verzögerungsfreie
Reaktion auf ein sich ständig
änderndes Kampfgeschehen erst möglich
wird. Dies zu erreichen ist eines der
höchsten aber auch elementarsten Ziele
im Karate. In diesem Stadium wird ein
echter Kampf - ohne auf günstige Zufälle
angewiesen zu sein – erst wirklich möglich.
Übrigens ist dieser Zustand auch fürs Alltagsleben
ein sehr erstrebenswerter. Gerade
in Zeiten medialer und technischer
Reizüberflutung wäre es doch schön,
sich wieder auf die wirklich wichtigen
Aspekte des Lebens und des menschlichen
Zusammenseins konzentrieren zu
können und die sich hierbei entwickelnde
echte Freiheit wirklich zu erleben. Ein
reizvoller Gedanke, wie ich finde.
Alexander Mitsanas,
Trainer der PSV Karateabteilung
So ist es im Prinzip auch beim Karate.
Die technischen Notwendigkeiten versinken
immer mehr in eine unterbewusste
Ebene. Der Geist selbst erhält
jetzt wieder Freiräume in denen er sich
entfalten kann und viel genauere Wahrnehmungen
von seiner Umgebung und
seinem Gegenüber verarbeitet. Es fallen
einem immer mehr kleine Signale auf, die
zum Teil ( - zumindest bei kampfunerfahrenen
Gegnern - ) deren Absicht schon
kurz vor der eigentlichen Ausführung
verraten und deshalb ein Zuvorkommen
oder Vereiteln ermöglichen.
Obwohl man jetzt schon ganz schön weit
vorgedrungen ist ( - wobei aber ein hoher
Prozentsatz aller Anfänger leider schon
vorher sein Karatetraining abbricht - ) ist
man immer noch im 1. Halbsatz, der die
Kontrolle des Geistes beschreibt, verhaftet.
Viele Gedanken stören hier nach wie
vor die Entfaltung des Geistes, angefangen
von Ängsten um potentielle Schmerzen
oder Verwundungen, über die Ablenkung
durch Umwelteinflüsse, die gar
nicht zum eigentlichen Kampfgeschehen
gehören, bis hin zur Ausarbeitung von
taktischen oder strategischen Plänen.
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